In deze aflevering vertel ik waarom het zo belangrijk is om bij fysieke klachten ook mentaal in beweging te komen. Lichaam en geest zijn één, dus waarom zou je bij pijn in het lichaam alleen naar het lichaam kijken? 

Pijnklachten zijn altijd verbonden. Verbonden aan elkaar, dus de pijn in je schouder, is vaak een gevolg van spanning aan de tegenovergestelde kant in de rug, of de heup. Simpel en alleen kijken naar dat wat pijndoet, sla je vaak de plank mis. 

In mijn nieuwe online traject ga ik hier dieper op in. Je kunt je aanmelden via https://innermovements.nl/gesprek