💫 ¿Te sientes desconectad@ de ti mism@? ¿Sientes que vives en piloto automático sin saber realmente hacia dónde vas?

En este episodio especial de Inestables, conversamos con Laura Arcila, fundadora de Ubunto y experta en psicología holística, sobre cómo vivir una vida plena e intencionada desde la conexión profunda entre mente, cuerpo y alma.

Porque el bienestar real no se trata solo de lo que haces, sino de cómo lo sientes. De cómo estás presente, de cómo te habitas, de cómo te cuidas desde adentro.

🔎 ¿Qué encontrarás en este episodio?

✅ Qué significa realmente vivir con intención

✅ Cómo identificar si estás desconectad@ de ti mism@

✅ Hábitos que te ayudan a reconectar con tu energía vital

✅ Cómo dejar de vivir en automático y empezar a ser consciente

✅ El primer paso para empezar tu camino hacia una vida más plena

🎧 Este episodio es un recordatorio de que puedes vivir mejor… pero todo empieza dentro de ti.

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