Ahojte, v tejto epizóde sa porozprávame spolu s @baiofit na tému prokrastinácia a motivácia. Rozobereme si rôzne techniky a pokúsime sa čo najpresnejšie opísať čo ta prokrastinácia vôbec je a či ju vôbec vieme “odstrániť”. 💙 Nezabudni si nás pozrieť aj na instagrame: ➡️ Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/

Stavím sa, že slovo ADHD si už určite niekde videl alebo počul. Tento pojem sa stáva čoraz viac rozšírený a štatistiky rastú každým dňom smerom nahor. V tejto dobe nie je vôbec neobvyklé, že niekto z tvojho okolia môže byť diagnostikovaný alebo mať prejavy ADHD. Tento podcast ti má pomôcť identifikovať a naviesť ťa správnym smerom ak si myslíš, že s tebou "niečo nie je v poriadku", avšak nesmieš to brať ako diagnostiku, keďže nie som psychológ ani psychiater. Viac v podcaste —————————— Apku stiahneš na: 📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza 📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355 —————————— 💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach: ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/ ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/ ➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app ➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza

➡️ Link na článok “7 tipov ako vyriešiť závislosť na mobile” nájdeš tu: https://www.impulza.app/post/7-tipov-ako-vyriešiť-závislosť-na-mobile Ahoj, vitaj v tomto "rýchlo-návode". Ver mi, že je to možné. Poviem ti prečo a ukážem ako. Všetko totižto závisí iba na tvojom plánovanom sústredení a systematickosti. V tejto dobe sa mnohí z nás trápia a zápasia s tým, že sa vôbec nedokážu sústrediť. V 70% za to môže tvoj mobil a zvyšných 30% je prostredie, v ktorom sa nachádzaš. —————————— Apku stiahneš na: 📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza 📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355 —————————— 💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach: ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/ ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/ ➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/ ➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza

➡️ Link na pomodoro techniku nájdeš tu: https://www.impulza.app/post/ako-stihnúť-za-25-minút-to-čo-druhý-stihne-za-3-dni Dnes si ukážeme tri efektívne metódy, ktoré ti pomôžu so sústredením v škole, v práci, alebo ak pracuješ z domu. Dnes máme stovky rôznych rušičov, ktoré nás doslova napádajú z každej strany. Problém so sústredením nemáš len ty, ale aj ja a mnoho ďalších ľudí. Verím, že ak uplatníš minimálne dve metódy, tvoj focus sa výrazne zlepší. Poďme sa teda pozrieť na to, ako zlepšiť sústredenie troma metódami. —————————— Apku stiahneš na: 📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza 📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355 —————————— 💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach: ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/ ➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/ ➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/ ➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza