Tenemos asociada a la ira como una emoción negativa y destructiva. Pero, ¿realmente existen las emociones negativas?, ¿Se puede usar la ira de manera positiva?, ¿Existen más emociones además de las de Intensamente? A través de mi experiencia y mi viaje en este descubrimiento de mi ira, mi relación conflictiva con ella y mi manejo de emociones, podrás aprender a tener una relación más sana con tu ira y otras emociones.