⭐️ミハルの食をテーマにしたオススメの本を2冊紹介!

食とアイデンティティの繋がり、食文化はアイデンティティを作り出すもの

⭐️4月の体調不良をきっかけに食生活の見直しをしてみたらいろんな発見と気づきが！！食生活を見直した事で心も体も健康により感じるようになったここ最近についてあれこれ語り合ったよ💓

食って奥深〜い！

⭐️最近Chat GPTはパーソナルトレーナー💓みんなもトライしてみて〜！

📚ミハルの最近のお勧めBooks📚

・Ｈマートで泣きながら（著者：ミシェル・ザウナー）

https://www.amazon.co.jp/s?k=h%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%A7%E6%B3%A3%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89&adgrpid=143985353234&hvadid=651268847676&hvdev=t&hvexpln=0&hvlocphy=1009308&hvnetw=g&hvocijid=9273721755051301794--&hvqmt=e&hvrand=9273721755051301794&hvtargid=kwd-1768122424210&hydadcr=22195_13457256&jp-ad-ap=0&mcid=1cfd237367df322dbf22b79a5af1067e&tag=googhydr-22&ref=pd_sl_7cfgvhak9r_e

・WORKSIGHT 23号　料理と場所　Plates & Places

https://www.kokuyo.co.jp/newsroom/news/product/20240514cs1.html

✴︎私たちがお勧めするTokyoフードスポット😋🍴

📍イラン料理レストラン　アラジン

https://maps.app.goo.gl/rTr98cQDqsW7ib2f6?g_st=ipc

📍Ntional AZABU Supermarket

https://maps.app.goo.gl/5w6Uw9nedR5QBsJB9?g_st=ipc