Denne uges podcast handler om kvinder og værnepligt.
For nu blev det officielt: Fra 2026 skal danske kvinder tvinges i militæret i ligestillingens hellige navn. Ikke fordi det giver mening. Ikke fordi det gør Danmark stærkere. Men fordi vi skal lege, at mænd og kvinder er ens.
I denne uges ild i hjertet podcast episode tager vi fat i, hvor langt ud det hele er kommet. Hvordan moderne feminisme ikke længere handler om frihed, men om tvang for det skal se godt ud i et excelark. Om systemets behov for at udligne alt, fremfor at respektere forskellene.
Vi taler om hvorfor kvinder ikke skal i militæret på samme vilkår som mænd, hvorfor ligestilling i dag er blevet synonym med lighed – koste hvad det vil, hvordan den moderne feminisme har inficeret samfundet, fra barselsregler til kønskvoter og nu værnepligt, hvad ægte ligeværd og frihed egentlig betyder og hvorfor det her ikke handler om køn, men om frihed fra statslig kontrol og politisk idioti
Spoiler: det bliver ikke pænt, men det bliver ærligt.
Og du kan være sikker på, at vi siger det, alle tænker – men ikke tør sige højt.
Rigtig god fornøjelse.
-------
Køb Krisztinas nye bog "WellF*cked - Ild i Parforholdet hele Livet" her -
https://krisztinamaria.com/produkt/well-fcked-ild-i-parforholdet-hele-livet/
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
-------
'THE WORD - Wear Your Belief'
http://thwrd.com
Denne uge flår Ild i Hjertet sløret af det moderne hykleri.
Kendisser, politikere og erhvervstoppen flyver verden rundt i private jets – mens de prædiker klima, CO2-afgifter og grønne afsavn for os andre.
De taler om demokrati, men indfører censur, kontrol og overvågning helt ind i stuen – selvfølgelig “for vores egen sikkerheds skyld.”
De råber om lighed og inklusion – mens de bor bag hegn og lever i deres egne sterile bobler, langt væk fra virkeligheden.
Sundhedsinfluencere lokker med, at du kan blive fit på 5 minutter – selv træner de som olympiske atleter og lever af kylling og broccoli.
Body positivity-aktivister, der før skreg “elsk din krop,” har nu opdaget, at det alligevel er federe at være slank – takket være Wegovy.
Under corona blev vi spærret inde. Vores kære døde alene bag hospitalsdøre – mens dem, der skrev reglerne, festede bag lukkede haver.
Ingen indrømmelser. Ingen anger. Bare tavshed og arrogante undskyldninger gemt bag en mur af magt og mediedækning.
I dag boykotter de amerikanske varer – undtagen dem, de ikke kan undvære.
Hvilket vil sige: det meste.
Vi står over for et system, der kræver ansvar af alle andre – men aldrig tager det selv.
Et system, hvor hykleri er forklædt som godhed.
Hvor løgne bliver sandhed, hvis de bliver gentaget nok gange.
Det er på tide at rive maskerne af.
Lyt med.
I denne episode taler vi om at være i form.- og styrke sin krop til hele livet.
Vi dykker ned i, hvordan opbygning af muskelmasse ikke kun handler om at se godt ud, men om at øge sin livskraft og vitalitet.
Muskler er fundamentet for en stærk krop og smidigt sind – de giver energi, beskytter ens led og hjælper med at opretholde en høj livskvalitet gennem hele livet.
Vi taler også om madens enorme betydning – hvad du putter i din krop, og hvordan den rette ernæring er afgørende for at bygge muskler og optimere din performance - samt hvilke kosttilskud vi selv bruger for at sikre, at vi får det, vi behøver.
Det handler, for os, ikke om at leve ekstremt eller at træning fylder hele vores liv – det handler om at have en stærk krop, på en måde der støtter vores livsstil, så vi kan være fulde af ild, energiske og have et stærkt fundament midt i livet og i vores alderdom.
Vi deler vores egen rejse og hvordan vi lever for at sikre, at vi er i topform – til de bedste år af vores bedste liv - der altid er de næste tyve!
Vi håber det kan inspirere.
Det er formålet.
Rigtig god fornøjelse.
I denne episode taler vi med Asger Garde der er medforfatter bag den nye bog “Mand Kend Din Styrke” - et modstykke til den gamle kendte ‘Kvinde kend din krop’.
Han deler sit syn på, hvorfor det er nødvendigt at genoplive klassisk maskulinitet i 2025, og hvordan deres bog henvender sig til især yngre mænd, der ønsker at blive stærkere, mere selvsikre og få succes i livet og med kvinder.
Bogen argumenterer for, at mænd bør søge en vej mod det der leder til langvarige, forpligtende og gensidigt tilfredsstillende forhold, der gør både mænd stærkere og kvinder skønnere.
Vi diskuterer hvordan samfundets femicentriske retning - et særskitl kapitel i bogen - har nedbrudt både mænd og maskulinitet, og hvordan manden - alene og sammen med andre mænd - kan arbejde på at forbedre både sig selv og samfundet.
Bogen er bygget op i fire dele:
KØN : Behandler biologi, kønsforskelle og vores seksuelle strategier.
SAMFUNDET : Tager os på rejsen fra stærke jæger-samlere til nyfeminister og svage mænd.
MÆND : Fortæller om maskulinitet, sundhed, styrke og fremtoning.
KVINDER : Handler om forførelse, sex og parforhold.
Er du klar til at tage udfordringen op og blive en del af løsningen?
Lyt med og find ud af, hvordan du kan blive en stærkere mand i en verden, der ofte forsøger at nedbryde det du naturligt søger mod for at være tilfreds med livet.
Rigtig god fornøjelse.
Krisztina & Thomas
-------
Køb Krisztinas nye bog "WellF*cked - Ild i Parforholdet hele Livet" her -
https://krisztinamaria.com/produkt/well-fcked-ild-i-parforholdet-hele-livet/
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
Denne uges Ild i Hjertet - “Hvornår ved man, at et forhold er slut?” - går lige på og hårdt: Hvornår er det tid til at kæmpe, og hvornår er det tid til at gå?
Vi taler om de tydelige tegn på, at kærligheden er død, og de undskyldninger, vi fortæller os selv for at blive.
Har du mistet respekten for din partner?
Er ilden på lavt blus?
Er lysten væk?
Føler du dig alene, selv når I er sammen?
Så er det måske ikke bare en svær periode – men et forhold, der er færdigt.
Vi giver dig de klareste tegn på, at det er tid til at komme videre – uden at spilde flere år i noget, der dræner dig og slukker livskraften.
Lyt med, hvis det er på tide at se sandheden i øjnene.
Rigtig god fornøjelse.
-------
Køb Krisztinas nye bog "WellF*cked - Ild i Parforholdet hele Livet" her -
https://krisztinamaria.com/produkt/well-fcked-ild-i-parforholdet-hele-livet/
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
Denne uges Ild i hjertet podcast-episode:
“Hvordan får man en kvinde til at komme?”
En ung, modig mand sendte os spørgsmålet – og selvfølgelig greb vi det med begge hænder. Vi dykker ned i alt det, der gør en forskel, både før, under og efter… Både det, du måske glemmer - og det, der virkelig tænder ild i hende.
Lyt med, hvis du vil være den mand.
Og lyt med, hvis du vil være den kvinde, der ønsker at kunne overgive dig fuldt.
Rigtig god fornøjelse.
-------
Køb Krisztinas nye bog "WellF*cked - Ild i Parforholdet hele Livet" her -
https://krisztinamaria.com/produkt/well-fcked-ild-i-parforholdet-hele-livet/
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
Er du en rigtig mand?
F*ck, en vigtig episode.
En time der handler om at løfte mænd op i deres eget lys.
Deres egen kraft.
Om at se, hvad der er sandt.
For trods årtiers forsøg på at rive de sunde maskuline værdier, idealer og dyder ned - gøre dem forkerte, svække dem, skubbe dem i baggrunden - så lever de stadig indeni alle mænd.
Fordi sådan er de indrettet fra naturens side - uanset hvordan kultur, modeluner eller ideologiske kræffter hellere ønsker de burde være.
Lyt med. Hvis du tør.
Rigtig god fornøjelse.
Denne uges episode handler om Tro. Og derfor også om Gud. Der naturligt leder til en samtale der handler delvist om s3x, skabelse, ophav, hvad det her er for et sted og hvad du skal her.
Er der mening og hensigt med skabelsen af universet - og derfor tilværelsen?
Eller er det hele bare en gigantisk tilfældighed - en kosmisk vittighed baseret på kaos, hvor tomhed og meningsløshed råder?
Er der orden og mønstre vi kan følge, for at få fat i det gode liv?
Eller er alle måder at leve livet på, lige godt?
Mange og dybe spørgsmål uden reelle svar - hvorfor vi kun kan tro, og måske hvorfor mennesket har et behov(!) for at tro.
Rigtig god fornøjelse.
I denne episode taler vi om forventninger i parforholdet. Kan man tillade sig at have forventninger til hinanden, eller er det nemmere bare at lade være med at forvente noget for ikke at blive skuffet?
Vi diskuterer, hvor nedbrydende det kan være for et forhold, hvis der ikke er nogen forventninger overhovedet. Hvis vi slet ikke har forventninger, hvordan skaber vi så retning og dybde i forholdet?
Vi kommer også ind på, hvor stor betydning værdierne har, og hvordan man leverer sine forventninger til hinanden på en måde, der understøtter forholdet snarere end at nedbryde det.
Vi taler om forskellen på drenge- og pigepsykologi kontra den voksne mand og kvindes tilgang til forventninger. Hvordan kan vi navigere i forventninger, så de ikke skaber pres, men samtidig holder forholdet levende og engageret?
Det er en vigtig samtale om, hvordan vi kan skabe et sundt, realistisk og passioneret forhold, hvor både værdier og måden vi leverer vores forventninger på, spiller en central rolle – også for at ilden altid brænder.
Rigtig god fornøjelse.
-------
Køb Krisztinas nye bog "WellF*cked - Ild i Parforholdet hele Livet" her -
https://krisztinamaria.com/produkt/well-fcked-ild-i-parforholdet-hele-livet/
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
Hvordan holder du ilden tændt i parforholdet – uden at ende som roomies eller gode venner der bare deles om opvasken og udgifterne?
Det kræver lidt mere end rutines3x og en hurtig “hvordan går det?” over aftensmaden.
Vi snakker intimitet, nærvær, kommunikation (ja, du skal faktisk sige noget.. blotte dig!), indsats, grænser, respekt, nysgerrighed, sandhed, sundhed, fantasier og selvfølgelig s3x.
For et parforhold vedligeholder ikke sig selv - og hvis du tror det gør, er det måske årsagen tilm at det lige nu er halvlunkent og uden flammer.
Ønsker du at tage ansvar for at skabe et parforhold, der bliver ved med at brænde – hele livet?
Så lyt med!
God fornøjelse.
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
-------
I årets første Ild i Hjertet episode deler vi ærligt om tabet af Hercules og om, hvordan det at miste et kæledyr kan vælte én følelsesmæssigt.
Vi taler om sorgens natur – ikke kun når man mister til døden, men også når en relation brister. Om kærestesorg, frygten for at elske igen, og hvorfor kærlighed og sorg altid hænger uløseligt sammen.
Vi diskuterer en præsts kontroversielle udtalelse om, at sorg over et kæledyr er skamfuldt, og hvorfor vi mener, at al sorg er værdig. Og så berører vi tro – hvordan det at tro (på Gud) kan give en styrke, fordi man har et sted at gå hen med sin sorg, sit håb, dine drømme, længsler og forvisning om at der findes en klippe i stormen.
En samtale om tab, kærlighed og modet til at elske - selv når man ved, at det betyder at miste på et givent tidspunkt.
Rigtig god fornøjelse og godt nytår.
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
-------
“Intet slukker en kvinde hurtigere end, når en mand…"
I denne uges Ild i hjertet-podcast tager vi fat på de mange svar vi fik fra kvinder, da vi stillede dette spørgsmål på Facebook.
Og tak for dem.
Vi dykker ned i vores oplevelse, deler vores egne holdninger og debatterer emnerne – både der, hvor vi er enige, og der hvor vi ser tingene forskelligt.
Lyt eller se med – vi vil godt love, at episoden ikke er kedelig!
Rigtig god fornøjelse.
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
I denne uges episode taler vi om de 7 vigtigste punkter for at skabe et livslangt, dybtfølt parforhold.
Punkter, som de fleste kan spejle sig i – og som vi også selv kan genkende fra vores eget liv.
Vi taler om, hvad der skal til for at skabe en forbindelse, der ikke bare holder, men trives og bliver stærkere med årene.
Hvis du ønsker mere dybde, intimitet og ild – og drømmer om et livslangt forhold – så vil du ikke gå glip af de syv punkter i denne episode
Rigtig god fornøjelse.
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
-------
“Sandheden ingen fortæller mænd” dykker ned i de store mønstre der handler om maskulinitet.
Efter i årtier at have forsøgt at feministers mænd og maskulinisere kvinder, er det på tide at tage skeen i den anden hånd.
Det sunde, stærke, beskyttende maskuline skal tales op, så den altoverskyggende majoritet af drenge og mænd, har en rimelig mulighed for at lære om, og genkende dette, i dem selv.
Vi taler om, hvad det betyder at tage sin plads som mand, stå ved sig selv og balancere styrke og sårbarhed.
Samtidig ser vi på, hvordan minoriteter på en lang række områder - herunder også inden for køn og seksualitet - i dag ofte får lov at sætte den altoverskyggende dagsordenen for flertallet - og hvorfor det er ikke bare behøvet, men nødvendigt også at tale det op, som flertallet har brug behov for.
Det handler ikke om at gøre nogen forkerte, men om at mænd både må og skal tage den plads, og integrere de egenskaber der føles som ‘hjem’ for langt de fleste drenge og mænd i alle aldre.
Selvom episoden omhandler mænd, er den lige så vigtig for kvinder at lytte til, da det giver en større forståelse for mænds naturlige adfærd. Jo mere vi forstår hinanden, jo bedre kan vi støtte, tiltrækkes og komplimentere hinanden.
Det er en episode, hvor vi melder klart igennem med et stort, bankende hjerte og en opfordring til mænd:
Tag din krone på, og følg det, din dybeste stemme fortæller dig er sandt.
Rigtig god fornøjelse!
I denne uges episode af Ild i hjertet - ‘Hvad mænd har brug for..i et parforhold’ - går vi lige til sagen.
Mænd er ret simple - og hvis flere kvinder virkelig så deres mand og forstod hans primære behov, så ville det ikke bare øge sandsynligheden for, at han en gladere, stærkere og mere tilfreds mand, men også at han ville træde endnu mere ind i sin sunde maskulinitet.
Og det gavner begge.
Det handler ikke om at ændre ham eller gøre tingene komplicerede, men om at møde ham, hvor og hvem han er – og opdage, hvad det gør for kvaliteten af forholdet.
Så hvad har han brug for?
Vi giver vores bud her!
Rigtig god fornøjelse.
Denne uges Ild i Hjertet podcast, “Does & Don’ts i soveværelset”, tager fat i et emne, som mange taler om bag lukkede døre, men få tør adressere ærligt og uden filter. Vi deler erfaringer fra et halvt liv – både personlige og fra mennesker, der har krydset vores vej. Episoden balancerer mellem det, der stikker grimt i øjet, den rå alvor, og en dybere forståelse af dynamikken og energien mellem mænd og kvinder.
Vi dykker ned i alt fra det essentielle – som at gøre sig umage og prioritere hygiejne – til kvindens lyst, mandens initiativ, og den kraftfulde forbindelse, der opstår, når overgivelse møder retning. Vi taler om, hvad det virkelig vil sige at “tage hende,” om mandens opmærksomhed på kvindens signaler, og hvorfor kvinden skal komme først – ikke bare fysisk, men energetisk.
Forspil, tillid, variation, og udforskning bliver ikke kun nævnt – vi flår lagene af og ser på, hvordan disse elementer skaber dyb forbindelse. Vi tager også fat i tunge emner som præstationssex, afhængighed af sex, og hvad der sker, når hovedet tager over kroppen.
Og ja, vi kommer ind på, hvorfor mænd har brug for retning og kald – og hvordan kvinders overgivelse og kontrol hænger sammen som en livslang øvelse. For sex er ikke bare fysisk; det er også personlig udvikling, en hellig akt, og en arena for at udforske tillid og tilstedeværelse.
Denne episode er til dig, der tør se på dine egne mønstre og længes efter at skabe ægte, brændende forbindelse i soveværelset. For det handler ikke kun om hvad du gør, men om hvordan du møder den anden – med nærvær, energi og åbenhed.
Tag med os, når vi går til kernen – uden skam, uden filter – men med en klar ambition om at gøre både livet og soveværelset brandvarmt.
Rigtig god fornøjelse.
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
Denne uges podcast, ‘A Good Time’, handler om at komme ud fra sit værelse, træde ind i sin fulde kraft og tage alt det, du skal have ud af livet, mens du har muligheden. Det handler om at træffe valg, der måske føles ubehagelige i starten, men som er nødvendige for at leve i overensstemmelse med din dybeste stemme.
‘A Good Time’ er en vibe, en energi, der følger det, vi VED frisætter os, og som kalder os til at leve fuldt ud. Det er en påmindelse om, at vi ikke er her for at nøjes eller gemme os, men for at tage plads, tage chancer, være grådige på livet og have en god tid på vejen – hvor vi selv har styringen det meste af tiden.
Det handler om at stoppe med at ‘gemme os’, holde os tilbage, lade os diktere af stemmer, der ikke engang er vores egne, og i stedet tage, hvad vi vil - og have en god tid!
Rigtig god fornøjelse.
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
-------
I denne uges episode af Ild i Hjertet har vi besøg af Jens Dalsgaard - bedre kendt som Jens 'The Beast'.
En marathonepisode på den gode side af to timer, hvor Jens deler sin gribende historie om hvordan svigt, misforståelse, mobning og ringe kår i barndommen trak ham ind i mørket og en verden af stoffer, hårdt kriminelt miljø og en følelse af, at være efterladt alene uden håb om, eller tro på at blive 30 år.
Men med skæbnens hånd og Jens urokkelige vilje til - ikke bare at overleve - men at ville leve fuldt ud med ilden brændende i hjertet, vendte han sit liv 360 grader.
I dag er han lykkeligt gift, familiefar og driver en af landets mest succesfulde online trænings virksomheder og spreder det håb, mod og livsglæde som hans selv skulle lede længe efter.
Lyt til hans inspirerende rejse fra mørket og ind i lyset, og opdag at selv når alt ser sort ud, er der altid en vej ud.
Rigtig god fornøjelse.
-------
Støt podcasten med en kop kaffe om måneden hvis den leverer værdi, underholdning og tanker du kan bruge til noget.
https://krisztinamaria.com/produkt/ild-i-hjertet-clubhouse/
-------
I denne uges episode har vi besøg af Kenneth Carlsen, som deler sin vildt inspirerende rejse ud af afhængighedens altopslugende greb. Efter 10 år i et massivt misbrug lykkedes det ham at finde vejen ud – en rejse fyldt med mod, svære valg og uundgåelige konsekvenser.
Kenneth fortæller om afhængighedens begyndelse: hvordan personlige, sociale og følelsesmæssige faktorer førte ham ned ad en mørk sti. Han beskriver de afgørende øjeblikke, der førte til beslutningen om at bryde fri, og hvordan strategier, behandling og indre styrke har været afgørende for hans bedring.
Vi kommer også ind på, hvordan livet ser ud efter afhængigheden. Kenneth deler, hvilke skridt han tog for at opbygge en ny karriere og skabe et personligt succesfuldt liv. Samtidig reflekterer han over, om risikoen for tilbagefald altid lurer i baggrunden.
Denne episode handler ikke kun om afhængighed – den handler om håb og tro. Kenneths historie er et levende bevis på, at uanset hvor mørkt det ser ud, er der altid en vej ud. Det kræver indsats, mod og hjælp, men frihed og et meningsfyldt liv er muligt på den anden side af mørket.
Lyt med, og bliv inspireret til at tro på, at forandring er mulig – og at du aldrig står alene i kampen.
Rigtig god fornøjelse.
Denne uges ild i hjertet podcast episode "Good Girl, Bad Girl" handler om vigtigheden af at omfavne både det mørke og det lyse som kvinde.
Vi taler om, hvordan for meget eller for lidt af den ene side kan skabe udfordringer i livet og spænde ben for en. Samtidig belyser vi hvordan man kan bruge balancen mellem disse to sider som et redskab til selvudvikling.
Der bliver også talt om mænds tiltrækning til både den lyse og mørke side hos kvinder, og hvad det betyder i konteksten af parforhold.
Episoden undersøger, hvordan dette fænomen påvirker relationer og kvinders evne til at udtrykke sig fuldt ud, både personligt og i forholdet.
Og som vanligt stikker det af i personlige anektdoter, historier og betragtningner fra tilværelsen midt i livet.
Rigtig god fornøjelse.
