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Il sorriso zen
Manifesting Jacky
16 episodes
3 months ago
Il Sorriso Zen sono io (Jacky, piacere) Mindset & Manifesting Coach specializzata in potere interiore e manifestazione.
Parlo di crescita interiore e di come ritrovare la serenità e la pace nella quotidianità. Credo nel potere della Condivisione, per questo qui troverai  strumenti utili per uscire dalle situazioni di cambiamento e crisi da vincente!
Se sei qua non è un caso, benvenuta,  sorridi e sii la versione migliore di te stesso.
Mi trovi anche su Instagram @manifesting_jacky
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Health & Fitness,
Alternative Health
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Il Sorriso Zen sono io (Jacky, piacere) Mindset & Manifesting Coach specializzata in potere interiore e manifestazione.
Parlo di crescita interiore e di come ritrovare la serenità e la pace nella quotidianità. Credo nel potere della Condivisione, per questo qui troverai  strumenti utili per uscire dalle situazioni di cambiamento e crisi da vincente!
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Episodes (16/16)
Il sorriso zen
#16 Meditazione della Sera
Ecco la meditazione ideale dopo una giornata lunga ed impegnativa…
Fermati
Rilassati
Respira
E goditi questo momento di rilassamento solo per te.
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2 years ago
15 minutes

Il sorriso zen
#15 Disperazione vs. Soddisfazione
La disperazione attanaglia la tua vita? Ascolta qui.
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2 years ago
18 minutes

Il sorriso zen
#14 …chi sceglie?
Si parla spesso di spiritualità…ma che cos’è, di cosa si tratta?
Qui te la presento con una nuova chiave di lettura...
Chi ha davvero il Potere di Scegliere?
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2 years ago
15 minutes

Il sorriso zen
#13 Primo Chakra • Radice
I Chakra sono i nostri centri energetici. Ce ne sono tanti, dentro e fuori dal corpo, quelli più conosciuti sono 7. Ognuno ha un colore, una vibrazione e un ambito di competenza. In questo episodio ti parlo del primo.
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2 years ago
13 minutes

Il sorriso zen
#12 Meditazione della Buonanotte
Questa meditazione è per te che fai fatica a prendere sonno o a dormire serenamente tutta la notte.

"Possa Morfeo accompagnarti fino alla luce dell’alba del giorno dopo, cullandoti dolcemente e serenamente fra le sue braccia.”
~ Rex Akragas
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2 years ago
9 minutes

Il sorriso zen
#11 La Piccola Anima e il Sole
Oggi ti racconto "La piccola anima e il sole" di Neale Donald Walsh.

Non immaginavo che un racconto potesse darmi così tante risposte e portare luce in momenti difficili. Ti auguro di trovare le tue verità e la pace ascoltandomi.
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3 years ago
14 minutes

Il sorriso zen
#10 La Legge dello Spirito
Le 7 Leggi Universali o Principi Ermetici:
come il pensiero influisce sulla realtà.
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3 years ago
9 minutes

Il sorriso zen
#9 Meditazione del Perdono
Si perdona per se stessi, non per l'altro.
In questa meditazione ti guido a lasciare andare ciò che ha fatto il suo tempo, concediti la libertà e la leggerezza di vivere.

“Il perdono libera l’anima e cancella la paura”
~ Nelson Mandela
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3 years ago
20 minutes

Il sorriso zen
#8 La mente, mente…o forse no?
Come funziona la tua mente? E se ti dicessi che potrebbe essere la tua migliore alleata?
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3 years ago
11 minutes

Il sorriso zen
#7 Ho’oponopono
Ho'oponopono, significa letteralmente "mettere le cose a posto".
La pratica energetica che viene dalle Hawaii, meravigliosa e potente nella sua semplicità.

Che tu possa sistemare ogni cosa.
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3 years ago
15 minutes

Il sorriso zen
#6 Diritti e Doveri
Tu DEVI ascoltare questo episodio…
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3 years ago
6 minutes

Il sorriso zen
#5 Meditazione della Calma
Quando tutto diventa troppo, quando non sai più dove sbattere la testa, quando vuoi solo pace e tranquillità, ascolta questa meditazione di soli 10 minuti.
Buona meditazione
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3 years ago
10 minutes

Il sorriso zen
#4 Come affrontare le emozioni negative
Esistono davvero le emozioni negative?
E se sì, come si affrontano?
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3 years ago
6 minutes

Il sorriso zen
#3 Diventa padrone dei tuoi stati d’animo
Se ti senti in balia dei tuoi stati d'animo e delle emozioni prova con questi strumento potente che ti porta a vedere con maggiore chiarezza e lucidità le situazioni che la vita ti propone. Pratica con constanza e diventa padrone di te stesso.
Ricordati di prenderti il tuo tempo, in un luogo tranquillo e senza distrazioni per trarne il massimo beneficio!
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3 years ago
2 minutes

Il sorriso zen
#2 Piangi o vendi fazzoletti?
Nel mondo ci sono due categorie di persone:
quelle che durante i periodi di crisi piangono e quelle che invece vendono fazzoletti.
Tu quale tipo vuoi essere?
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3 years ago
8 minutes

Il sorriso zen
#1 Meditazione dell’Albero
Questa meditazione è breve ma estremamente efficace. È stata una delle mie prime meditazioni che ho conosciuto e mi ha portato tanti benefici.
Ricordati di prenderti il tempo necessario, senza interferenze o distrazioni, in un luogo sicuro, dove puoi muoverti liberamente. Questa meditazione puoi farla sia da sdraiato che da seduto, l’ideale sarebbe praticarla in piedi, magari al mattino prima di partire con la giornata.
Buona meditazione.
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3 years ago
8 minutes

Il sorriso zen
Il Sorriso Zen sono io (Jacky, piacere) Mindset & Manifesting Coach specializzata in potere interiore e manifestazione.
Parlo di crescita interiore e di come ritrovare la serenità e la pace nella quotidianità. Credo nel potere della Condivisione, per questo qui troverai  strumenti utili per uscire dalle situazioni di cambiamento e crisi da vincente!
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