Disegna la tua vita in 3 passi

 "Benvenuti a questo episodio del mio podcast! Oggi parleremo di un tema fondamentale: come disegnare la tua vita in tre semplici passi. È un processo che ti guiderà nella creazione di una vita piena di significato, realizzando i tuoi obiettivi e vivendo in sintonia con i tuoi valori.

Pronti a cominciare?
"Fase 1: Parti dalla fine – Scrivi il tuo elogio funebre"Iniziamo con un esercizio potente: scrivere il tuo elogio funebre. Può sembrare strano, ma pensare a come vorresti essere ricordato/a è un modo estremamente efficace per chiarire i tuoi valori e le tue priorità.

• Esperienze: Quali esperienze vorresti aver vissuto? Viaggi, relazioni, momenti significativi... Prenditi del tempo per immaginare la tua vita ideale.
• Valori: Quali valori hanno guidato la tua vita? Integrità, amore, generosità, o creatività, per esempio. Riflettere su questo ti aiuterà a capire cosa è davvero importante per te.
• Obiettivi e Contributo: Quali obiettivi hai raggiunto? Cosa hai costruito, a chi hai dato sostegno? Come hai contribuito al mondo?
• Impatto: Quale impatto hai lasciato sulle persone intorno a te e sulla società? Questo è forse il punto più importante: come ti ricorderanno?"

Transizione alla fase 2: "Una volta chiarito il quadro della tua vita futura, è ora di lavorare su come arrivarci. Passiamo quindi alla fase successiva."Fase 2: Pianifica a ritroso"Adesso che hai ben chiaro come vuoi essere ricordato/a, è il momento di fare un passo indietro e pianificare.

• Decostruisci gli obiettivi: Partendo dal tuo elogio, scomponi i tuoi obiettivi in traguardi più piccoli e raggiungibili. Se vuoi avere un impatto sociale, per esempio, quali sono i passi che ti porteranno lì?
• Scadenze e azioni: Assegna una scadenza a ciascuno di questi traguardi e pianifica azioni specifiche. Cosa puoi fare oggi, domani, e nel prossimo anno per avvicinarti alla tua versione ideale?
• Costruisci abitudini: La chiave del successo è spesso nelle abitudini quotidiane. Quali abitudini dovrai sviluppare per raggiungere ciò che hai descritto nel tuo elogio?"

Transizione alla fase 3: "Abbiamo quindi stabilito cosa vogliamo e creato un piano per arrivarci. Ora passiamo all'ultima fase: come restare allineati con questa visione a lungo termine."Fase 3: Mantieni il focus e l'allineamento"Non basta pianificare: bisogna anche restare fedeli al proprio percorso.

• Revisione periodica: Dedica del tempo ogni mese o ogni trimestre per rivedere i tuoi progressi. Sei sulla buona strada? Cosa funziona e cosa no? Devi aggiustare il tiro?
• Rimani flessibile: La vita cambia, e anche tu cambierai nel tempo. Riconosci che i tuoi obiettivi potrebbero evolversi e non temere di adattare il piano quando necessario.
• Visualizzazione: Ogni tanto torna a visualizzare il tuo elogio funebre. Immagina di essere arrivato/a alla fine del tuo percorso e chiediti: sto ancora vivendo in linea con ciò che desidero?"

Conclusione: "Ricorda: disegnare la tua vita non significa prevedere ogni dettaglio, ma significa vivere intenzionalmente, con uno scopo chiaro. Spero che questo esercizio ti ispiri a creare una vita che rispecchi i tuoi valori e ti porti alla realizzazione dei tuoi sogni. Grazie per aver ascoltato questo episodio e non vedo l’ora di vederti nel prossimo!

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• workbook collegato all'episodio per disegnare la tua vita
  
  • https://rigorous-quokka-5b0.notion.site/Disegna-la-tua-vita-in-3-passi-11b647bc358580508446f3d157762457?pvs=4Disegna la tua vita in 3 passiI
    
    se ti sei perso il primo episodio recuperalo, perchè riguarda la visione (ci sono ottimi prompts di journaling) e trovi allegato questo primo workbook (sono tutti collegati tra loro)Back to Episodes