Benvenuto al 4 episodio del nostro podcast!
Oggi ti parliamo di come costruire un sistema di abutidini e un piano di azione che duri nel tempo grazie al segreto della personalizzazione e della flessibiità, per raggiungere i tuoi obiettivi.
Ti spieghiamo la regola del semaforo e del menu di abitudini per passare da un modello ideale di esecuzione dei progetti e abitudini a un modello realistico e adattato alla tua personale situazione, senza trascurare l'autodisciplina e il bilanciamento dei valori della vita.
Seguilo sino alla fine perchè c'è in serbo un esercizio da fare subito dopo l'ascolto.
Scarica qui il testo dell'episodio (riassunto)
https://rigorous-quokka-5b0.notion.site/90-90-1-e84c4b85a42f40b79f89ce39787455ca?pvs=4
Scarica qui il freebie da canva per poter creare la tua regola del semaforo e menu di azioni e abitudini
crea un menu di abitudini e azioniPer noi è importante che tu commenti il post e lasci una recensione e diffonda gli episodi per farci conoscere.
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