
Wie erzielen wir nachhaltig Spitzenleistung ohne uns gesundheitlich zu schaden? Spitzensportler nutzen die Wachstumsformel “Wachstum = Stress + Erholung + Dehnen” schon lange für ihre Entwicklung. Wenn wir das Gehirn als Muskel betrachten, können wir diese Formel dann genauso für unseren Geist anwenden? “Pumping Iron für den Geist”? --> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken.