パワースポットと呼ばれるIGNITEの秘密はチームに有る。なぜ最強チームがうまれたかの秘密を暴露します。
あけましておめでとうございます！2025年の目標設定のお手伝い。今年もよろしくお願いします！
IGNITE yogaティーチャートレーニング終盤のブレイクスルーで感じたこと。
JURI Ko
IGNITE yoga Teacher training
最近の食生活で辞めたもの＆取り入れてるもの。
🧡from the episode
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最近の食生活について。Part 1はファスティングのお話。
40になってウェルネスのために意識している事。今回はマインドをヘルシーに保つために、私が実践していることを5つ紹介します。
40歳になって健康のために気をつけてること。マインドの健康のために意識してること5つ！
40歳になって健康のために気をつけていること。今回は身体にフォーカスした5つ！
録音に使っていたSpotify for Podcastersのやり方が変わってものすごく苦戦してます。
女性のためのコミュニティーをスタートしました。
"Behind every great woman is another great woman."
The OM Collective♡
メローにアクティブライフを過ごしております。ハワイの生活はこんな感じです。
IGNITE5周年パーティーを終え、ハワイに半移住です。皆様に感謝の気持ちを込めて。
Once we believe in ourselves, we can risk curiosity, wonder, spontaneous delight, or any experience that reveals the human spirit." --E.E. Cummings
4月は節目の月！二つのことを決断しました！
"Your joy is a gift to the world!"
ブレスワークのファシリテータートレーニングを受けにLAに行ってきました。いろんな気づきがいっぱいの旅でした。
"Listen, are you breathing just a little and calling it a life?" Mary Oliver