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Ig und mini Zit
Michèle Ackermann
24 episodes
5 days ago
Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie. Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?
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Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie. Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?
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#20 Was ein Fotoshooting über dein Selbstbild verrät. Ein Gespräch mit der Fotografin Anita Gerster.
Ig und mini Zit
1 hour 26 minutes 27 seconds
9 months ago
#20 Was ein Fotoshooting über dein Selbstbild verrät. Ein Gespräch mit der Fotografin Anita Gerster.

"Ich kann nicht posen." "Ich bin nicht fotogen." "Ich stehe nicht gerne im Mittelpunkt." "...." Das sind nur drei der Gedanken, die bei vielen von uns aufploppen, sobald es darum geht, für ein Foto vor die Kamera zu stehen. Die Folge? Es gibt kaum Fotos von uns. Irgendwie schade, nicht? Ich habe den Selbstversuch gewagt, meine Gedanken beiseite geschoben und mich von der professionellen Fotografin, Anita Gerster, porträtieren lassen. (Das Resultat findest du auf meinem Insta-Account @podcast_ig_und_mini_zit ...ja, ich habe mich überwunden und die Fotos veröffentlicht *ohmeingott*)


Wie es mir dabei ergangen ist? Im Podcast-Gespräch, welches wir direkt nach dem Shooting im wunderschönen Gartenhaus von Anita aufgezeichnet haben, erfährst du es. :) Auch habe ich die studierte Designerin gefragt, was unsere Selbstwahrnehmung, die künstliche Selfie-Filter-Bildwelt und die vielen gesellschaftlichen Prägungen für Auswirkungen darauf haben, ob wir ein Foto von uns mögen oder nicht. Ah und so ganz nebenei haben wir natürlich auch über so simple Dinge philosophiert, wie: "Was ist eigentlich schön?" :) Aber hör doch am besten einfach mal rein. Es lohnt sich!


Du möchtest mehr über Anitas wunderbare Arbeiten erfahren oder selber ein Fotoshooting buchen? (Ich kanns wirklich nur empfehlen, herzlichen Dank nochmals, liebe Anita!) Dann findest du Anita über kandis-fotografie.ch oder auf Instagram unter @kandis_fotografie


Dir hat das Interview gefallen? Dann lass mir doch eine Bewertung da. DAAANKESCHÖN! :)


Oder du besuchst mich auf Instagram @podcast_ig_und_mini_zit

Ig und mini Zit
Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie. Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?