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Ig und mini Zit
Michèle Ackermann
24 episodes
2 days ago
Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie. Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?
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Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie. Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?
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#19 Wie du garantiert unglücklich wirst. - Mein Rezept für dich.
Ig und mini Zit
49 minutes 22 seconds
10 months ago
#19 Wie du garantiert unglücklich wirst. - Mein Rezept für dich.

In dieser speziellen Folge erfährst du, was du tun musst, um in einem Jahr garantiert nicht glücklicher, zufriedener oder gesünder zu sein. ;) Das klingt jetzt seltsam, weil du dir natürlich sofort denkst: "Nein, das will ich ja eben nicht!" Lass dich darauf ein. Du wirst sehen, viele "Ratschläge" werden sich für dich nicht einmal so fremd anfühlen. Schockierenderweise. So klar unsere Intention für Veränderung manchmal ist, so "festgekettet" sind wir an unseren (oft negativen) Gedankenmustern. Genau deshalb versuche ich es mal "ungewohnt" zu formulieren. Es prägt sich im Hirn ganz anders ein. Ich hoffe auf das eine oder andere Aha-Erlebnis und wünsche mir, dass du für dich einige "Gedankengrenzen" auflösen und im 2025 voller Zuversicht und Mut losgehst für dein Leben. Viel Spass! Und hier nochmals der Hinweis: Bitte mit dem nötigen Humor und einem Sinn für Ironie geniessen! :)



Du willst mir was sagen? Du erreichst mich unter: podcast.igundminizit@gmail.com

Ig und mini Zit
Wohoo - schön, dass du da bist! Vor über fünf Jahren in meiner ersten Therapiestunde: "Versuchen Sie mal, NICHT an einen rosaroten Elefanten zu denken." Dieser eine Satz war es, der mir klar machte: Je mehr Widerstand ich gegen meine Gedanken ausübe, desto stärker werden sie. Je mehr Emotionen sie in mir auslösen, desto öfter denke ich sie. Gedanken bestimmen unsere Weltsicht. Sofern wir ihnen glauben. Finde heraus, wer DU bist - losgelöst von deinen Prägungen und Gedankenmustern. Denn es gibt noch uuunzählige, andere Gedanken zum Denken...wieso also nicht denken, was dich gut fühlen lässt?