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IFS 치료 μ±… 읽기 - μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS 치료 편
심리상담전문가 μ†μ„±ν¬μ˜ κ΄€κ³„λ°œμ „μ†Œ
14 episodes
4 days ago
2024λ…„ 1μ›”λΆ€ν„° 1λ…„ 반 λ™μ•ˆ μ΄μ–΄μ˜¨ IFS 책읽기 여정이 λλ‚˜κ³ , 2025λ…„ 5μ›” 31일뢀터 μƒˆλ‘­κ²Œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” λ…μ„œ λͺ¨μž„μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ“˜ λ„μ„œλͺ… γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€(λ§ˆμ‚¬ μŠ€μœ„μ§€ μ € | μ‹œκ·Έλ§ˆν”„λ ˆμŠ€εˆŠ | λ²ˆμ—­: 이혜μ˜₯, 이진선) πŸ—“οΈ λͺ¨μž„ 일정 λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ λ°€ 10μ‹œ~11μ‹œ (Zoom μ‹€μ‹œκ°„ λͺ¨μž„) πŸ“… μ‹œμž‘μΌ: *2025λ…„ 5μ›” 31일* πŸ’Έ μ°Έκ°€λΉ„: μ—†μŒ! λˆ„κ΅¬λ‚˜ 자유둭게 μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. (단, κΎΈμ€€ν•œ μ°Έμ—¬μž ν™˜μ˜) πŸ“š μ§„ν–‰ ꡬ성 (60λΆ„) 5~10λΆ„: 마음 체크인 / 30λΆ„: μ±… 낭독 (λŒμ•„κ°€λ©°) / 20λΆ„: λŠλ‚€ 점 λ‚˜λˆ” πŸŽ₯ λ…Ήν™” μ•ˆλ‚΄ λ³Έ λͺ¨μž„은 μœ νŠœλΈŒμ— 녹화본이 κ³΅κ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 카메라 끄기 / 아바타 μ„€μ • / 이름 λ³€κ²½ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ”— Zoom μ°Έμ—¬ 링크 (https://us06web.zoom.us/j/85206264729...) πŸ†” ID: 852 0626 4729 / πŸ” Passcode: 287631 πŸ’› ν•¨κ»˜ ν•˜λ©΄ 쒋은 λΆ„ IFS(λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œ)에 관심 μžˆλŠ” λΆ„ /μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό 죄책감을 깊이 μ΄ν•΄ν•˜κ³  싢은 λΆ„ / λ”°λœ»ν•œ 곡동 탐색과 λ‚­λ…μ˜ 치유λ ₯을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  싢은 λΆ„ πŸ”— 더 λ§Žμ€ 정보 & 무료
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All content for IFS 치료 μ±… 읽기 - μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS 치료 편 is the property of 심리상담전문가 μ†μ„±ν¬μ˜ κ΄€κ³„λ°œμ „μ†Œ and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
2024λ…„ 1μ›”λΆ€ν„° 1λ…„ 반 λ™μ•ˆ μ΄μ–΄μ˜¨ IFS 책읽기 여정이 λλ‚˜κ³ , 2025λ…„ 5μ›” 31일뢀터 μƒˆλ‘­κ²Œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” λ…μ„œ λͺ¨μž„μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ“˜ λ„μ„œλͺ… γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€(λ§ˆμ‚¬ μŠ€μœ„μ§€ μ € | μ‹œκ·Έλ§ˆν”„λ ˆμŠ€εˆŠ | λ²ˆμ—­: 이혜μ˜₯, 이진선) πŸ—“οΈ λͺ¨μž„ 일정 λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ λ°€ 10μ‹œ~11μ‹œ (Zoom μ‹€μ‹œκ°„ λͺ¨μž„) πŸ“… μ‹œμž‘μΌ: *2025λ…„ 5μ›” 31일* πŸ’Έ μ°Έκ°€λΉ„: μ—†μŒ! λˆ„κ΅¬λ‚˜ 자유둭게 μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. (단, κΎΈμ€€ν•œ μ°Έμ—¬μž ν™˜μ˜) πŸ“š μ§„ν–‰ ꡬ성 (60λΆ„) 5~10λΆ„: 마음 체크인 / 30λΆ„: μ±… 낭독 (λŒμ•„κ°€λ©°) / 20λΆ„: λŠλ‚€ 점 λ‚˜λˆ” πŸŽ₯ λ…Ήν™” μ•ˆλ‚΄ λ³Έ λͺ¨μž„은 μœ νŠœλΈŒμ— 녹화본이 κ³΅κ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 카메라 끄기 / 아바타 μ„€μ • / 이름 λ³€κ²½ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ”— Zoom μ°Έμ—¬ 링크 (https://us06web.zoom.us/j/85206264729...) πŸ†” ID: 852 0626 4729 / πŸ” Passcode: 287631 πŸ’› ν•¨κ»˜ ν•˜λ©΄ 쒋은 λΆ„ IFS(λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œ)에 관심 μžˆλŠ” λΆ„ /μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό 죄책감을 깊이 μ΄ν•΄ν•˜κ³  싢은 λΆ„ / λ”°λœ»ν•œ 곡동 탐색과 λ‚­λ…μ˜ 치유λ ₯을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  싢은 λΆ„ πŸ”— 더 λ§Žμ€ 정보 & 무료
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πŸŽ™ β€œNo(거절)”을 ν•˜κΈ° νž˜λ“€ λ•Œ – γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€ 책읽기 8μ£Όμ°¨
IFS 치료 μ±… 읽기 - μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS 치료 편
1 hour 3 minutes 42 seconds
3 months ago
πŸŽ™ β€œNo(거절)”을 ν•˜κΈ° νž˜λ“€ λ•Œ – γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€ 책읽기 8μ£Όμ°¨

이번 μ£Ό 책읽기 λͺ¨μž„μ—μ„œλŠ” μ§€λ‚œμ£Όμ— μ΄μ–΄β€œκ±°μ ˆ(Say No)”을 ν•˜κΈ° νž˜λ“€ λ•Œ λŒ€μ•ˆμ μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚˜κ²Œ λ˜λŠ” νšŒν”Όμ μΈ 행동에 λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄λŠ” μ‹œκ°„μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ–΄λ¦° μ‹œμ ˆ, Noλ₯Ό ν•˜κΈ° νž˜λ“  ν™˜κ²½μ—μ„œ μ„±μž₯ν•˜κΈ° μ‰¬μš΄ λ§Žμ€ μ΄λ“€μ˜ λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” 뢀뢄듀이 νšŒν”Όμ μΈ 행동을 μ·¨ν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬ν•œ νšŒν”Όμ μΈ 행동듀은 λ‹¨κΈ°μ μœΌλ‘œλŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ§€λ§Œ, μ‹œκ°„μ— 지남에 따라 λ„ˆλ¬΄ λ§Žμ€ λŒ€κ°€λ₯Ό 치λ₯΄κ²Œ 되곀 ν•˜μ§€μš”. κ·ΈλŸ¬ν•œ λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” λΆ€λΆ„λ“€μ˜ λͺ¨μŠ΅μ„ μš°λ¦¬κ°€ μ΄ν•΄ν•˜κ³  보닀 μ—°λ―Όκ³Ό ν˜ΈκΈ°μ‹¬μ–΄λ¦° νƒœλ„λ₯Ό μ·¨ν•  수 μžˆμ„ λ•Œ, μš°λ¦¬λŠ” κ·Έ λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” λΆ€λΆ„λ“€μ˜ 이면에 μžˆλŠ” μƒμ²˜μž…κ³  κ³ ν†΅μŠ€λŸ¬μ›Œν•˜λŠ” λΆ€λΆ„, 즉 μΆ”λ°©μžλ₯Ό μ•Œμ•„λ‚˜κ°€κ³  μΉ˜μœ ν•  수 있게 λ©λ‹ˆλ‹€. πŸ’‘ 였늘 읽은 뢀뢄은 좕어둝을 포함해 ν₯미둜운 "전이 ν…ŒμŠ€νŠΈ"λΌλŠ” κ°œλ…μ΄ ν•¨κ»˜ μžˆλŠ” λΆ€λΆ„μœΌλ‘œ μƒλ‹΄μž 및 λ§ˆμŒμ— κ΄€μ‹¬μžˆλŠ” λͺ¨λ“  μ΄λ“€μ—κ²Œ 도움이 될 수 μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. πŸ“˜ ν•¨κ»˜ 읽고 μžˆλŠ” μ±…γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€β€“ λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œλ‘œ μˆ˜μΉ˜μ‹¬μ„ μ΄ν•΄ν•˜κ³  νšŒλ³΅ν•˜κΈ°βœ” λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ Zoom 책읽기 λͺ¨μž„ μ§„ν–‰ μ€‘βœ” 유튜브, λΈ”λ‘œκ·Έ, νŒŸμΊμŠ€νŠΈμ— 순차 μ—…λ‘œλ“œπŸ“’ [μ‹ κ°„ μ†Œκ°œ] μ§€λ‚œ 2λ…„κ°„ λ²ˆμ—­ν•΄μ˜¨γ€Žλ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„(IFS)μΉ˜λ£Œμ™€ μ˜μ„±γ€λ„μ„œκ°€ λ§ˆμΉ¨λ‚΄ λ°œκ°„λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έκ°„ λ²ˆμ—­ν•΄μ˜¨ 책듀이 이제 결싀을 보게 λ©λ‹ˆλ‹€. IFS치료의 μ˜μ„±μ  츑면을 μ•„λ¦„λ‹€μš΄ κΈ€κ³Ό μ‚¬λ‘€λ‘œ μ΄μ•ΌκΈ°ν•˜κ³  μžˆλŠ” μ±…μž…λ‹ˆλ‹€. κ°•λ ₯ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€~ λ²ˆμ—­ν•˜λ©΄μ„œ 감λͺ…λ°›μ•˜λ˜ 이 μ±…μ˜ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ λ‚΄μš©λ“€μ—, 저와 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ 큰 감λͺ…을 λ°›μœΌμ‹€ 수 μžˆμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. https://search.shopping.naver.com/book/catalog/55848055322?cat_id=50005779&frm=PBOKPRO&query=%EB%82%B4%EB%A9%B4%EA%B0%80%EC%A1%B1%EC%B2%B4%EA%B3%84%28IFS%29%EC%B9%98%EB%A3%8C%EC%99%80+%EC%98%81%EC%84%B1&NaPm=ct%3Dmdaf3tqw%7Cci%3Dd990c748473f91d440b83a92ad00000aecc672b7%7Ctr%3Dboknx%7Csn%3D95694%7Chk%3Db10eaf9c60fbfef7c0b732eaad3235f7d4c62b9aπŸ“’ [μ‹ κ°„ μ˜ˆμ•½νŒλ§€ μ•ˆλ‚΄] πŸ“šγ€ŽIFS 치료 μ‹€μ „ κ°€μ΄λ“œγ€β€“ 내면가쑱체계 κ±°μž₯λ“€μ˜ μž„μƒ 적용과 μ‹€μ œ 사둀 β€“ν˜„μž¬ μ˜ˆμ•½νŒλ§€ μ§„ν–‰ μ€‘μž…λ‹ˆλ‹€!이 책은 IFS 치료의 μ‹€μ œ νšŒκΈ°μ™€ 적용 사둀λ₯Ό 담은 사둀집 ν˜•μ‹μœΌλ‘œ,λ‹€μ–‘ν•œ λΆ„μ•Όμ˜ IFS κ±°μž₯ 12λͺ…이 직접 μ§‘ν•„ν•œ μž„μƒ κ²½ν—˜κ³Ό 톡찰을 쉽고 λͺ…ν™•ν•˜κ²Œ λ²ˆμ—­ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.✍ λ²ˆμ—­μ—λŠ” IFS μΉ˜λ£Œμ‚¬ 손성희, 유우경, μž₯지원, 주인석, 총 4λͺ…이 μ§€μ†μ μœΌλ‘œ μŠ€ν„°λ””ν•˜λ©° κΌΌκΌΌν•˜κ²Œ μ°Έμ—¬ν•˜μ—¬, μž„μƒκ°€μ™€ ν•™μŠ΅μžκ°€ λͺ¨λ‘ μ‰½κ²Œ μ ‘κ·Όν•  수 μžˆλ„λ‘ κ΅¬μ„±ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.🎁 μ˜ˆμ•½μž ν•œμ • νŠΉλ³„ μ‚¬μ€ν’ˆ (PDF 3μ’… μ„ΈνŠΈ):1️⃣ 첫 회기 κ°€μ΄λ“œ2️⃣ IFS 회기 기둝지 – μƒλ‹΄μžμš©3️⃣ IFS 회기 기둝지 – λ‚΄λ‹΄μžμš©β†’ λ‹€μš΄λ‘œλ“œ 링크 제곡 μ˜ˆμ •μž…λ‹ˆλ‹€.πŸ“¦ μ˜ˆμ•½ 링크:πŸ‘‰ https://mkt.shopping.naver.com/link/6870bcf61cb140447c418827🧠 IFSλ₯Ό κ³΅λΆ€ν•˜λŠ” λΆ„λ“€κ»˜ μœ μš©ν•œ μž„μƒ μžλ£Œκ°€ κ°€λ“ν•œ 이 μ±…,μ§€κΈˆ μ˜ˆμ•½ν•˜μ‹œλ©΄ μ‹€μ „ κ°€μ΄λ“œ + λ³΄λ„ˆμŠ€ PDFκΉŒμ§€ ν•¨κ»˜ λ°›μœΌμ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!#IFS치료 #λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œ #μ‹¬λ¦¬μΉ˜λ£Œ #심리상담#λ―Έκ΅­μ‹¬λ¦¬μΉ˜λ£Œ #μΊ˜λ¦¬ν¬λ‹ˆμ•„μ‹¬λ¦¬μΉ˜λ£Œ #μ˜ˆμ•½νŒλ§€ #심리상담사

IFS 치료 μ±… 읽기 - μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS 치료 편
2024λ…„ 1μ›”λΆ€ν„° 1λ…„ 반 λ™μ•ˆ μ΄μ–΄μ˜¨ IFS 책읽기 여정이 λλ‚˜κ³ , 2025λ…„ 5μ›” 31일뢀터 μƒˆλ‘­κ²Œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” λ…μ„œ λͺ¨μž„μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ“˜ λ„μ„œλͺ… γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€(λ§ˆμ‚¬ μŠ€μœ„μ§€ μ € | μ‹œκ·Έλ§ˆν”„λ ˆμŠ€εˆŠ | λ²ˆμ—­: 이혜μ˜₯, 이진선) πŸ—“οΈ λͺ¨μž„ 일정 λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ λ°€ 10μ‹œ~11μ‹œ (Zoom μ‹€μ‹œκ°„ λͺ¨μž„) πŸ“… μ‹œμž‘μΌ: *2025λ…„ 5μ›” 31일* πŸ’Έ μ°Έκ°€λΉ„: μ—†μŒ! λˆ„κ΅¬λ‚˜ 자유둭게 μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. (단, κΎΈμ€€ν•œ μ°Έμ—¬μž ν™˜μ˜) πŸ“š μ§„ν–‰ ꡬ성 (60λΆ„) 5~10λΆ„: 마음 체크인 / 30λΆ„: μ±… 낭독 (λŒμ•„κ°€λ©°) / 20λΆ„: λŠλ‚€ 점 λ‚˜λˆ” πŸŽ₯ λ…Ήν™” μ•ˆλ‚΄ λ³Έ λͺ¨μž„은 μœ νŠœλΈŒμ— 녹화본이 κ³΅κ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 카메라 끄기 / 아바타 μ„€μ • / 이름 λ³€κ²½ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ”— Zoom μ°Έμ—¬ 링크 (https://us06web.zoom.us/j/85206264729...) πŸ†” ID: 852 0626 4729 / πŸ” Passcode: 287631 πŸ’› ν•¨κ»˜ ν•˜λ©΄ 쒋은 λΆ„ IFS(λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œ)에 관심 μžˆλŠ” λΆ„ /μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό 죄책감을 깊이 μ΄ν•΄ν•˜κ³  싢은 λΆ„ / λ”°λœ»ν•œ 곡동 탐색과 λ‚­λ…μ˜ 치유λ ₯을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  싢은 λΆ„ πŸ”— 더 λ§Žμ€ 정보 & 무료