🎙 “No(거절)”을 하는 다양한 방법들 – 『수치심과 죄책감의 IFS 치료』 책읽기 7주차

💭 “거절한다”는 건 참 쉬운 일이 아닙니다.
이번 주 책읽기 모임에서는 ‘Say No’라는 주제를 통해, 우리가 특정 행동을 하지 않기로 결심할 때 어떤 내면의 부분들이 작동하는지를 살펴보았습니다.

✔ 정신분석에서 말하는 대처기술이나 방어기제의 개념을
✔ IFS의 ‘부분’ 관점으로 새롭게 해석하여,
✔ 각 부분의 동기와 역할을 존중하며 설명한 흥미로운 챕터였습니다.

정신분석과 IFS가 어떻게 다르고, 어떻게 연결될 수 있는지를 실제 임상 현장에서 적용 가능한 방식으로 이해하고 나누는 시간이었습니다.

📚 함께 읽는 책
『수치심과 죄책감의 IFS 치료』– 내면가족체계치료로 수치심을 이해하고 회복하기

✔ 매주 토요일 Zoom 책읽기 모임 진행 중
✔ 유튜브, 블로그, 팟캐스트에 순차 업로드

📺 유튜브 영상 보기
👉 https://youtu.be/ngL_HoeTd7U

📢 [신간 예약판매 안내]
📘 『IFS 치료 실전 가이드』– 내면가족체계 거장들의 임상 적용과 실제 사례 –

이 책은 IFS 거장 12인의 실제 회기와 적용 사례를 담은 실전 가이드북입니다.
IFS 치료사 손성희, 유우경, 장지원, 주인석이 함께 스터디하며 쉽고 명확하게 번역한 사례 중심의 실용서로, IFS를 공부하거나 임상에 적용하고자 하는 분들께 강력히 추천드립니다.

🎁 예약자 한정 사은품 (PDF 3종 세트)
1️⃣ 첫 회기 가이드
2️⃣ IFS 회기 기록지 – 상담자용
3️⃣ IFS 회기 기록지 – 내담자용

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✔ 매주 수요일에는 명상 콘텐츠
✔ 매주 토요일에는 책읽기 모임 영상이 업로드됩니다.