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IFS 치료 μ±… 읽기 - μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS 치료 편
심리상담전문가 μ†μ„±ν¬μ˜ κ΄€κ³„λ°œμ „μ†Œ
14 episodes
4 days ago
2024λ…„ 1μ›”λΆ€ν„° 1λ…„ 반 λ™μ•ˆ μ΄μ–΄μ˜¨ IFS 책읽기 여정이 λλ‚˜κ³ , 2025λ…„ 5μ›” 31일뢀터 μƒˆλ‘­κ²Œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” λ…μ„œ λͺ¨μž„μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ“˜ λ„μ„œλͺ… γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€(λ§ˆμ‚¬ μŠ€μœ„μ§€ μ € | μ‹œκ·Έλ§ˆν”„λ ˆμŠ€εˆŠ | λ²ˆμ—­: 이혜μ˜₯, 이진선) πŸ—“οΈ λͺ¨μž„ 일정 λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ λ°€ 10μ‹œ~11μ‹œ (Zoom μ‹€μ‹œκ°„ λͺ¨μž„) πŸ“… μ‹œμž‘μΌ: *2025λ…„ 5μ›” 31일* πŸ’Έ μ°Έκ°€λΉ„: μ—†μŒ! λˆ„κ΅¬λ‚˜ 자유둭게 μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. (단, κΎΈμ€€ν•œ μ°Έμ—¬μž ν™˜μ˜) πŸ“š μ§„ν–‰ ꡬ성 (60λΆ„) 5~10λΆ„: 마음 체크인 / 30λΆ„: μ±… 낭독 (λŒμ•„κ°€λ©°) / 20λΆ„: λŠλ‚€ 점 λ‚˜λˆ” πŸŽ₯ λ…Ήν™” μ•ˆλ‚΄ λ³Έ λͺ¨μž„은 μœ νŠœλΈŒμ— 녹화본이 κ³΅κ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 카메라 끄기 / 아바타 μ„€μ • / 이름 λ³€κ²½ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ”— Zoom μ°Έμ—¬ 링크 (https://us06web.zoom.us/j/85206264729...) πŸ†” ID: 852 0626 4729 / πŸ” Passcode: 287631 πŸ’› ν•¨κ»˜ ν•˜λ©΄ 쒋은 λΆ„ IFS(λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œ)에 관심 μžˆλŠ” λΆ„ /μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό 죄책감을 깊이 μ΄ν•΄ν•˜κ³  싢은 λΆ„ / λ”°λœ»ν•œ 곡동 탐색과 λ‚­λ…μ˜ 치유λ ₯을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  싢은 λΆ„ πŸ”— 더 λ§Žμ€ 정보 & 무료
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All content for IFS 치료 μ±… 읽기 - μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS 치료 편 is the property of 심리상담전문가 μ†μ„±ν¬μ˜ κ΄€κ³„λ°œμ „μ†Œ and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
2024λ…„ 1μ›”λΆ€ν„° 1λ…„ 반 λ™μ•ˆ μ΄μ–΄μ˜¨ IFS 책읽기 여정이 λλ‚˜κ³ , 2025λ…„ 5μ›” 31일뢀터 μƒˆλ‘­κ²Œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” λ…μ„œ λͺ¨μž„μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ“˜ λ„μ„œλͺ… γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€(λ§ˆμ‚¬ μŠ€μœ„μ§€ μ € | μ‹œκ·Έλ§ˆν”„λ ˆμŠ€εˆŠ | λ²ˆμ—­: 이혜μ˜₯, 이진선) πŸ—“οΈ λͺ¨μž„ 일정 λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ λ°€ 10μ‹œ~11μ‹œ (Zoom μ‹€μ‹œκ°„ λͺ¨μž„) πŸ“… μ‹œμž‘μΌ: *2025λ…„ 5μ›” 31일* πŸ’Έ μ°Έκ°€λΉ„: μ—†μŒ! λˆ„κ΅¬λ‚˜ 자유둭게 μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. (단, κΎΈμ€€ν•œ μ°Έμ—¬μž ν™˜μ˜) πŸ“š μ§„ν–‰ ꡬ성 (60λΆ„) 5~10λΆ„: 마음 체크인 / 30λΆ„: μ±… 낭독 (λŒμ•„κ°€λ©°) / 20λΆ„: λŠλ‚€ 점 λ‚˜λˆ” πŸŽ₯ λ…Ήν™” μ•ˆλ‚΄ λ³Έ λͺ¨μž„은 μœ νŠœλΈŒμ— 녹화본이 κ³΅κ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 카메라 끄기 / 아바타 μ„€μ • / 이름 λ³€κ²½ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ”— Zoom μ°Έμ—¬ 링크 (https://us06web.zoom.us/j/85206264729...) πŸ†” ID: 852 0626 4729 / πŸ” Passcode: 287631 πŸ’› ν•¨κ»˜ ν•˜λ©΄ 쒋은 λΆ„ IFS(λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œ)에 관심 μžˆλŠ” λΆ„ /μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό 죄책감을 깊이 μ΄ν•΄ν•˜κ³  싢은 λΆ„ / λ”°λœ»ν•œ 곡동 탐색과 λ‚­λ…μ˜ 치유λ ₯을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  싢은 λΆ„ πŸ”— 더 λ§Žμ€ 정보 & 무료
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πŸŽ™ β€œNo(거절)”을 ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 방법듀 – γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€ 책읽기 7μ£Όμ°¨
IFS 치료 μ±… 읽기 - μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS 치료 편
1 hour 10 minutes 24 seconds
4 months ago
πŸŽ™ β€œNo(거절)”을 ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 방법듀 – γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€ 책읽기 7μ£Όμ°¨

πŸŽ™ β€œNo(거절)”을 ν•˜λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 방법듀 – γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€ 책읽기 7μ£Όμ°¨



πŸ’­ β€œκ±°μ ˆν•œλ‹€β€λŠ” 건 μ°Έ μ‰¬μš΄ 일이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€.
이번 μ£Ό 책읽기 λͺ¨μž„μ—μ„œλŠ” β€˜Say Noβ€™λΌλŠ” 주제λ₯Ό 톡해, μš°λ¦¬κ°€ νŠΉμ • 행동을 ν•˜μ§€ μ•ŠκΈ°λ‘œ 결심할 λ•Œ μ–΄λ–€ λ‚΄λ©΄μ˜ 뢀뢄듀이 μž‘λ™ν•˜λŠ”μ§€λ₯Ό μ‚΄νŽ΄λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

βœ” μ •μ‹ λΆ„μ„μ—μ„œ λ§ν•˜λŠ” λŒ€μ²˜κΈ°μˆ μ΄λ‚˜ λ°©μ–΄κΈ°μ œμ˜ κ°œλ…μ„
βœ” IFS의 β€˜λΆ€λΆ„β€™ κ΄€μ μœΌλ‘œ μƒˆλ‘­κ²Œ ν•΄μ„ν•˜μ—¬,
βœ” 각 λΆ€λΆ„μ˜ 동기와 역할을 μ‘΄μ€‘ν•˜λ©° μ„€λͺ…ν•œ ν₯미둜운 μ±•ν„°μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

정신뢄석과 IFSκ°€ μ–΄λ–»κ²Œ λ‹€λ₯΄κ³ , μ–΄λ–»κ²Œ 연결될 수 μžˆλŠ”μ§€λ₯Ό μ‹€μ œ μž„μƒ ν˜„μž₯μ—μ„œ 적용 κ°€λŠ₯ν•œ λ°©μ‹μœΌλ‘œ μ΄ν•΄ν•˜κ³  λ‚˜λˆ„λŠ” μ‹œκ°„μ΄μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.



πŸ“š ν•¨κ»˜ μ½λŠ” μ±…
γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€β€“ λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œλ‘œ μˆ˜μΉ˜μ‹¬μ„ μ΄ν•΄ν•˜κ³  νšŒλ³΅ν•˜κΈ°

βœ” λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ Zoom 책읽기 λͺ¨μž„ μ§„ν–‰ 쀑
βœ” 유튜브, λΈ”λ‘œκ·Έ, νŒŸμΊμŠ€νŠΈμ— 순차 μ—…λ‘œλ“œ


πŸ“Ί 유튜브 μ˜μƒ 보기
πŸ‘‰ https://youtu.be/ngL_HoeTd7U



πŸ“’ [μ‹ κ°„ μ˜ˆμ•½νŒλ§€ μ•ˆλ‚΄]
πŸ“˜ γ€ŽIFS 치료 μ‹€μ „ κ°€μ΄λ“œγ€β€“ 내면가쑱체계 κ±°μž₯λ“€μ˜ μž„μƒ 적용과 μ‹€μ œ 사둀 –

이 책은 IFS κ±°μž₯ 12인의 μ‹€μ œ νšŒκΈ°μ™€ 적용 사둀λ₯Ό 담은 μ‹€μ „ κ°€μ΄λ“œλΆμž…λ‹ˆλ‹€.
IFS μΉ˜λ£Œμ‚¬ 손성희, 유우경, μž₯지원, 주인석이 ν•¨κ»˜ μŠ€ν„°λ””ν•˜λ©° 쉽고 λͺ…ν™•ν•˜κ²Œ λ²ˆμ—­ν•œ 사둀 μ€‘μ‹¬μ˜ μ‹€μš©μ„œλ‘œ, IFSλ₯Ό κ³΅λΆ€ν•˜κ±°λ‚˜ μž„μƒμ— μ μš©ν•˜κ³ μž ν•˜λŠ” λΆ„λ“€κ»˜ κ°•λ ₯히 μΆ”μ²œλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

🎁 μ˜ˆμ•½μž ν•œμ • μ‚¬μ€ν’ˆ (PDF 3μ’… μ„ΈνŠΈ)
1️⃣ 첫 회기 κ°€μ΄λ“œ
2️⃣ IFS 회기 기둝지 – μƒλ‹΄μžμš©
3️⃣ IFS 회기 기둝지 – λ‚΄λ‹΄μžμš©


πŸ“¦ μ˜ˆμ•½ 링크:
πŸ‘‰ https://mkt.shopping.naver.com/link/6870bcf61cb140447c418827


πŸ“Œ 곡식 ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€
πŸ”— https://relationpowerplant.com

πŸ“Œ 곡식 λΈ”λ‘œκ·Έ
πŸ”— https://blog.naver.com/1971son

πŸ“Œ 전체 μ½˜ν…μΈ  λͺ¨μ•„보기 (리틀리 링크)
πŸ”— https://litt.ly/relationpowerplant



βœ” λ§€μ£Ό μˆ˜μš”μΌμ—λŠ” λͺ…상 μ½˜ν…μΈ 
βœ” λ§€μ£Ό ν† μš”μΌμ—λŠ” 책읽기 λͺ¨μž„ μ˜μƒμ΄ μ—…λ‘œλ“œλ©λ‹ˆλ‹€.

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2024λ…„ 1μ›”λΆ€ν„° 1λ…„ 반 λ™μ•ˆ μ΄μ–΄μ˜¨ IFS 책읽기 여정이 λλ‚˜κ³ , 2025λ…„ 5μ›” 31일뢀터 μƒˆλ‘­κ²Œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” λ…μ„œ λͺ¨μž„μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ“˜ λ„μ„œλͺ… γ€Žμˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό μ£„μ±…κ°μ˜ IFS μΉ˜λ£Œγ€(λ§ˆμ‚¬ μŠ€μœ„μ§€ μ € | μ‹œκ·Έλ§ˆν”„λ ˆμŠ€εˆŠ | λ²ˆμ—­: 이혜μ˜₯, 이진선) πŸ—“οΈ λͺ¨μž„ 일정 λ§€μ£Ό ν† μš”μΌ λ°€ 10μ‹œ~11μ‹œ (Zoom μ‹€μ‹œκ°„ λͺ¨μž„) πŸ“… μ‹œμž‘μΌ: *2025λ…„ 5μ›” 31일* πŸ’Έ μ°Έκ°€λΉ„: μ—†μŒ! λˆ„κ΅¬λ‚˜ 자유둭게 μ°Έμ—¬ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. (단, κΎΈμ€€ν•œ μ°Έμ—¬μž ν™˜μ˜) πŸ“š μ§„ν–‰ ꡬ성 (60λΆ„) 5~10λΆ„: 마음 체크인 / 30λΆ„: μ±… 낭독 (λŒμ•„κ°€λ©°) / 20λΆ„: λŠλ‚€ 점 λ‚˜λˆ” πŸŽ₯ λ…Ήν™” μ•ˆλ‚΄ λ³Έ λͺ¨μž„은 μœ νŠœλΈŒμ— 녹화본이 κ³΅κ°œλ©λ‹ˆλ‹€. 카메라 끄기 / 아바타 μ„€μ • / 이름 λ³€κ²½ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€. πŸ”— Zoom μ°Έμ—¬ 링크 (https://us06web.zoom.us/j/85206264729...) πŸ†” ID: 852 0626 4729 / πŸ” Passcode: 287631 πŸ’› ν•¨κ»˜ ν•˜λ©΄ 쒋은 λΆ„ IFS(λ‚΄λ©΄κ°€μ‘±μ²΄κ³„μΉ˜λ£Œ)에 관심 μžˆλŠ” λΆ„ /μˆ˜μΉ˜μ‹¬κ³Ό 죄책감을 깊이 μ΄ν•΄ν•˜κ³  싢은 λΆ„ / λ”°λœ»ν•œ 곡동 탐색과 λ‚­λ…μ˜ 치유λ ₯을 κ²½ν—˜ν•˜κ³  싢은 λΆ„ πŸ”— 더 λ§Žμ€ 정보 & 무료