🎙 에피소드 소개

우리는 모두 내면에서 다양한 목소리를 가지고 있습니다.
그중에서도 ‘수치심’을 느낄 때,
과연 누가 그 수치심을 느끼고,
누가 그 수치심을 주고 있는 걸까요?

💭
내면에서 수치심을 주는 부분과 수치심을 받는 부분이
서로 다른 목소리로 존재한다는 사실,

그리고 그 사이에서 우리가 느끼는 갈등과 균형에 대해
이번 에피소드에서는 깊이 이야기 나눕니다.

✔️ 내면에서 수치심을 느끼는 부분은 누구인가?
✔️ 수치심을 주는 부분은 또 누구인가?
✔️ 그 둘 사이에서, 누가 도전할 수 있는 힘을 가질까요?
✔️ 내면의 양극화된 감정을 어떻게 바라보고 통합할 수 있을까?
✔️ 상담 현장에서 마주하는 실제 내담자 이야기

IFS(내면가족체계) 치료의 관점에서
내면의 다양한 부분을 분리하고,
각 부분의 목소리를 들으며
감정에서 조금 더 자유로워질 수 있는 방법을 함께 탐색합니다.

호기심, 용기, 연민을 통해
내면의 균형과 조화를 찾아가는 여정에 함께해 보세요

📚 함께 읽은 책:
『수치심과 죄책감의 IFS 치료』 – 마사 스위지 저

📺 유튜브 다시보기:
https://www.youtube.com/@seongheeson1825

📌 블로그 / 홈페이지
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