In dieser Folge von Identität und Leben geht es um Sätze, die wir oft nie laut ausgesprochen haben – und die dennoch unser ganzes Leben lenken:„Ich werde nie wieder vertrauen.“„Ich lasse niemanden mehr an mich ran.“„Ich zeige nie wieder, wie es mir wirklich geht.“ Solche inneren Schwüre entstehen oft in Momenten von Schmerz, Ohnmacht oder Enttäuschung. Sie sollen uns schützen – und werden doch oft zu Barrieren, die unser Leben eng, unsere Beziehungen distanziert und unser Herz hart machen. Ich spreche darüber: woher diese inneren Schwüre kommen wie sie unbewusst unsere Identität prägen wie man erkennt, dass man nach ihnen lebt und wie eine vorsichtige, mitfühlende Auflösung möglich wird Diese Folge ist eine Einladung an dich, deinen inneren Schutzstrategien mit Respekt zu begegnen – und sie sanft zu wandeln, wenn sie dich heute mehr einengen als schützen. Denn: Was damals richtig war, darf heute neu verhandelt werden. Weitere Infos über Cord: www.cordneubersch.de #IdentitätUndLeben#InnereSchwüre#Traumasensibel#NieWieder#PsychologieImAlltag#Schutzmechanismus#Selbstschutz#InneresKind#VertrauenLernen#Selbstreflexion#HeilungIstMöglich#Psychoedukation#VeränderungBeginntInnen#TraumaVerstehen#SanfteVeränderung#BindungUndSelbstwert#WachstumDurchVerständnis#EmotionaleIntelligenz#PodcastFürDieSeele#MentalHealthDeutschland