Ich Momente - Deine Selfcare im Alltag, der Podcast, der dir hilft, dich um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu kümmern und deine Energie wieder aufzuladen. In dieser Podcast-Reihe gebe ich konkrete Ratschläge, praktische Tipps und inspirierende Geschichten, um Ich Momente zu schaffen und Selfcare in deinen Alltag zu integrieren.
Wie kannst du deine Ich Momente schaffen? Welche Techniken, Übungen und Möglichkeiten gibt es für die Selfcare im Alltag? Höre hier unterschiedlichste Ansätze und lerne Expertinnen auf diesem Gebiet kennen.
Erfahre, wie du durch bewusstes Priorisieren und das Setzen von klaren Zielen genügend Zeit für Selfcare findest. Entdecke die Macht von Achtsamkeit und wie du durch Selbstreflexion ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse entwickeln kannst. Tauche ein in praktische Tipps und Techniken, die dir helfen, deine Momente der Selbstfürsorge zu maximieren.
Ich bin Emilia Koch, Heilpraktikerin, Craniosacral Therapeutin und Gründerin der CranoSelfcare, der Craniosacralen Selbstbehandlung.
Du findest mich über meine Webseite:
www.cranioselfcare.de
oder auf Instagram
@cranioselfcare
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Ich Momente - Deine Selfcare im Alltag, der Podcast, der dir hilft, dich um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu kümmern und deine Energie wieder aufzuladen. In dieser Podcast-Reihe gebe ich konkrete Ratschläge, praktische Tipps und inspirierende Geschichten, um Ich Momente zu schaffen und Selfcare in deinen Alltag zu integrieren.
Wie kannst du deine Ich Momente schaffen? Welche Techniken, Übungen und Möglichkeiten gibt es für die Selfcare im Alltag? Höre hier unterschiedlichste Ansätze und lerne Expertinnen auf diesem Gebiet kennen.
Erfahre, wie du durch bewusstes Priorisieren und das Setzen von klaren Zielen genügend Zeit für Selfcare findest. Entdecke die Macht von Achtsamkeit und wie du durch Selbstreflexion ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse entwickeln kannst. Tauche ein in praktische Tipps und Techniken, die dir helfen, deine Momente der Selbstfürsorge zu maximieren.
Ich bin Emilia Koch, Heilpraktikerin, Craniosacral Therapeutin und Gründerin der CranoSelfcare, der Craniosacralen Selbstbehandlung.
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20 - Regelschmerzen, PCOS, Schilddrüsenunterfunkion durch Kosmetik?
Ich Momente - deine Selfcare im Alltag
16 minutes
2 years ago
20 - Regelschmerzen, PCOS, Schilddrüsenunterfunkion durch Kosmetik?
Gewichtszunahme, Haarausfall oder innere Unruhe? Wechseljahrbeschwerden, Regelschmerzen oder unerfüllter Kinderwunsch? All dieses Symptome und Beschwerden können mit den chemischen Giften in unseren Kosmetikartikeln, in unserer Nahrung oder auch unserer Plastikdose zusammen hängen.
Erfahre in dieser Podcastfolge mehr darüber und auch, was du dagegen tun kannst!
Ich Momente - deine Selfcare im Alltag
Ich Momente - Deine Selfcare im Alltag, der Podcast, der dir hilft, dich um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu kümmern und deine Energie wieder aufzuladen. In dieser Podcast-Reihe gebe ich konkrete Ratschläge, praktische Tipps und inspirierende Geschichten, um Ich Momente zu schaffen und Selfcare in deinen Alltag zu integrieren.
Wie kannst du deine Ich Momente schaffen? Welche Techniken, Übungen und Möglichkeiten gibt es für die Selfcare im Alltag? Höre hier unterschiedlichste Ansätze und lerne Expertinnen auf diesem Gebiet kennen.
Erfahre, wie du durch bewusstes Priorisieren und das Setzen von klaren Zielen genügend Zeit für Selfcare findest. Entdecke die Macht von Achtsamkeit und wie du durch Selbstreflexion ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse entwickeln kannst. Tauche ein in praktische Tipps und Techniken, die dir helfen, deine Momente der Selbstfürsorge zu maximieren.
Ich bin Emilia Koch, Heilpraktikerin, Craniosacral Therapeutin und Gründerin der CranoSelfcare, der Craniosacralen Selbstbehandlung.
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