Fühlst du dich gefangen im Gedankenkarussell, auch wenn du eigentlich abschalten solltest? Für Top-Entscheider kann der Kopf, die größte Waffe, zum größten Feind werden. Entdecke einen einfachen mentalen Schalter, der deinem Gehirn hilft, nachts endlich zur Ruhe zu kommen. 😴✨

00:00 Warum Top-Entscheider nicht abschalten können
01:02 Dein Gehirn als Suchsystem
03:20 Der mentale Schalter für dein Gehirn
07:27 Vorteile des Mental Switch

“Dein Kopf ist deine größte Waffe, aber er wird über Nacht zu deinem größten Feind.” - Godi Hitschler

“Du nutzt das falsche Werkzeug für das falsche Problem.” - Godi Hitschler

“Die Lösung liegt hier nicht im Stoppen der Gedanken. Stoppen ist hier nicht die Lösung.” - Godi Hitschler

Diese Episode taucht tief in die psychologischen Mechanismen ein, die Top-Entscheider davon abhalten, abzuschalten. Godi Hitschler erklärt, wie das analytische Gehirn durch seine Natur ständig nach Problemen sucht und wie dies zu nächtlicher Unruhe führt. Statt das Gedankenkarussell stoppen zu wollen, wird eine Methode vorgestellt, die Energie bewusst umzuleiten – ein einfacher, aber wirkungsvoller “Mental Switch”, der das Gehirn wie einen Computer neu startet und so für mehr Fokus am nächsten Tag sorgt.

_______________________________________________________________🔹 Buch dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch unter diesem Link: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten

Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – Was kostet dich das mental?Als Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.👉 Ergebnisse, die du sofort spürst:🎯 Klarer Kopf, weniger Stress, bessere Entscheidungen🎯 Schnelle, nachhaltige Lösungen für Führungskrisen🎯 Mehr Fokus, Energie und Souveränität im AlltagSparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.Über Godi Hitschler:

Psychologische Management Beratung für analytische Macher.

Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.Folge mir auf:Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschlerInstagram: https://instagram.com/godi.hitschlerWebsite: https://godi-hitschler.com/linktree #mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise