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Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Godi Hitschler
91 episodes
4 days ago
Führen. Krisen meistern. Durchstarten. Der Podcast für Führungspersönlichkeiten, die im stressigen Berufsalltag mental stark bleiben und Krisen souverän meistern wollen. . In "Ich kann Krise. Du auch!" erwarten dich: · Praktische Tipps und Strategien zum Umgang mit Stress, Druck und Krisen · Expertenwissen aus Psychologie und Coaching · Inspirierende Erfahrungsberichte von Unternehmern · Wertvolle Impulse für deine mentale Stärke und Selbstfürsorge . Bist du bereit, deine Krisenkompetenz zu stärken und im Management durchzustarten? . Dann abonniere jetzt den Podcast "Ich kann Krise. Du auch!"
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Führen. Krisen meistern. Durchstarten. Der Podcast für Führungspersönlichkeiten, die im stressigen Berufsalltag mental stark bleiben und Krisen souverän meistern wollen. . In "Ich kann Krise. Du auch!" erwarten dich: · Praktische Tipps und Strategien zum Umgang mit Stress, Druck und Krisen · Expertenwissen aus Psychologie und Coaching · Inspirierende Erfahrungsberichte von Unternehmern · Wertvolle Impulse für deine mentale Stärke und Selbstfürsorge . Bist du bereit, deine Krisenkompetenz zu stärken und im Management durchzustarten? . Dann abonniere jetzt den Podcast "Ich kann Krise. Du auch!"
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Episodes (20/91)
Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Deep Dive Trauma und Sucht: Warum Du immer stark sein musst: Familien-System entschlüsselt am Beispiel Aykut Haftbefehl 🎙️ Godi Hitschler

🔹 Buch dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch unter diesem Link: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten


Deep Dive: Trauma & Sucht: Warum Du immer stark sein musst – Familiensystem entschlüsselt am Beispiel Aykut Haftbefehl

Musst du auch immer stark sein und die Kontrolle behalten? Woher kommt dieser Drang eigentlich? In diesem Deep Dive entschlüsseln wir das Familiensystem am Beispiel von Aykut Haftbefehl und beleuchten, wie Familiendynamiken unser Verhalten als Erwachsene – besonders als Führungskraft oder Elternteil – beeinflussen.

Wir tauchen tief ein in die Muster, die wir aus unserer Kindheit mitbringen: den Drang nach Kontrolle, die Anfälligkeit für Suchtverhalten (Substanz & Arbeit) und das Gefühl der Überlastung.

Lerne, wie du diese Glaubenssätze auflösen und emotionale Leichtigkeit gewinnen kannst.

Inhalte dieses Deep Dives (mit Zeitstempeln):

00:00 Stark sein & Kontrolle behalten

02:29 Die emotionalen Grundgesetze der Familie (Geben & Nehmen)

04:36 Das Genogramm und die Familiendynamik am Beispiel Aykut/Haftbefehl

09:23 Die Folgen einer vakanten Elternrolle (Vater-/Mutterrolle)

11:50 Sucht, Geld und Disziplin – Die Übertragung von Verhaltensmustern

15:47 Traumatisierung und die Idealisierung eines Elternteils

20:14 Entwicklung von Glaubenssätzen und wie du sie überprüfst

25:07 Godis Arbeitsweise: Selbst, Ego und innere Kinder

29:34 Umgang mit Verlust und Wandel (Change Management)

33:02 Fazit und AusblickBist du bereit, dich selbst und die Wurzeln deines Führungsstils besser zu verstehen?

▶️ Wenn du mehr über systemische Arbeit, Führungsfrust und Neurobiologie im Alltag lernen willst, abonniere den Kanal

!➡️ Schreib mir dein nächstes Deep Dive Thema in die Kommentare!


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Fühlst du den Druck und brauchst einen sicheren Hafen für deine Gedanken? Ein strategischer Partner kann den Unterschied machen.

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#Leadership #PsychologieImJob #ManagementBeratung #EmotionaleIntelligenz #StrategischeFührung

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Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.

Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – Was kostet dich das mental?

Als Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.

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Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.

Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.


Über Godi Hitschler:

Psychologische Management Beratung für analytische Macher.

Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.

Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.


Folge mir auf:

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#mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

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4 days ago
33 minutes 51 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
069 Verlust & Trauer betäuben · Die Kontrolle verlieren: Deine Kindheit prägt Dich 🎙️ Godi Hitschler Podcast

Erkunde, wie frühe Lebenserfahrungen, wie die von Rapper Haftbefehl, Vertrauen und Kontrollbedürfnisse prägen. Lerne, Mikroerfahrungen zu verstehen und wie du sie in Stärke umwandeln kannst, um innere Ruhe und Sicherheit zu finden. 🧠

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Führungskräfte betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: das unsichtbare Trauma hinter deiner Disziplin.

Wenn du in Führung bist, kennst du den Anspruch, immer stark, klar und kontrolliert zu sein. Leadership wird oft mit Disziplin gleichgesetzt – mit der Fähigkeit, durchzuhalten, Verantwortung zu übernehmen und unter Druck zu funktionieren. Doch was, wenn genau diese Disziplin ihre Wurzeln in etwas Tieferem hat – in alten Mustern, Verletzungen oder unbewussten Ängsten?Ich zeige dir in dieser Episode, warum übermäßige Kontrolle und Perfektionismus oft kein Zeichen von Stärke sind, sondern von Schutz. Und wie du durch bewusste Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung lernst, diesen Mechanismus zu erkennen – um dich von ihm zu befreien. Denn wahre mentale Stärke entsteht nicht durch Härte, sondern durch Bewusstheit, emotionale Offenheit und die Fähigkeit, dich selbst ehrlich zu reflektieren.Mein Ziel ist es, dich darin zu unterstützen, souverän statt unter Strom zu leben – mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst. Denn erst, wenn du deine Disziplin verstehst, kannst du sie wirklich frei einsetzen – und authentisch führen.00:00 Haftbefehl Doku Einfluss auf Vertrauen02:04 Umgang mit Mikrotraumata04:50 Führung und Kindheitsmuster07:56 Vertrauen finden und Führung



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1 week ago
10 minutes 26 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Junge Generation: Zwischen Krise und Hoffnung im Job - Was die Jugend wirklich im Job braucht - Interview mit Simon Schnetzer (Jugendforscher) und Janina Zajic (GLS Bank)

Ist die Psyche der Jugend wirklich am Anschlag? Wir sprechen darüber, wie junge Menschen den Druck am Arbeitsmarkt meistern. Spannende Einblicke von Experten!

Tauche ein in unser Gespräch über die mentale Gesundheit der Jugend!

Simon Schnetzer, Jugendforscher, erklärt den “Dauerkrisenmodus” und seine Folgen. Janina Zajic von der GLS Bank zeigt, wie eine offene Unternehmenskultur junge Menschen stärkt.

Entdecke, wie wir alle die psychische Belastung gemeinsam angehen können und warum Durchhaltevermögen so wichtig ist.


00:00 Begrüßung und Einführung
03:22 Dauerkrisenmodus der Jugend
06:12 Ohnmacht und Handlungsfähigkeit
08:00 Unternehmenskultur und Jugend
12:10 Mentale Gesundheitskompetenz
16:50 Finanzielle Sicherheit und Bildung
21:28 Mentale Gesundheit als Nachhaltigkeit
24:50 Auswirkungen von Ignoranz und Mental Health Gap
31:07 Führungskultur und Verletzlichkeit
36:50 Hoffnung für die Zukunft
41:04 Abschluss und Ausblick

Was denkst du? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! Lass ein Like da und teile das Video, um die Diskussion voranzubringen.


#JugendStärken #Arbeitswelt #MentalHealthTalk #GenerationZ #Zusammenhalt

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1 week ago
42 minutes 10 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Vertraue Niemandem Im Job - Strategisch Vertrauen Managen: Klarheit Gewinnen - Godi Hitschler Podcast

Die Härte der Spitze: Allein im Management. Ein Gefühl der Isolation, das dich erschöpft. Aber was, wenn du diese Schwere in Stärke verwandeln könntest?

Gudi Hitschler, Expertin für analytische Macher, öffnet die Augen für die Wahrheit im Top-Management. Erfahre, warum Vertrauen im Job eine strategische Lüge sein kann und wie du durch einen inneren Kompass deine Souveränität bewahrst. Entdecke, wie du das Vertrauensvakuum nicht als Bürde, sondern als Chance für mentale Widerstandsfähigkeit nutzt.

00:00 Isolation im Top-Management
01:13 Distanz als strategische Notwendigkeit
03:16 Wahrheit und strategische Lüge
04:12 Internes Wertegerüst definieren
05:17 Externe Vertrauensquelle
06:28 Strategische Klarheit & Coaching

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2 weeks ago
8 minutes 14 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Wenn ALLES gegen Dich ist: Schiri-Mindset Patrick Ittrich im Interview zu Mobbing, Mentaler Stärke, Entscheidungen mit Godi Hitschler

Wie pfeift man in der Bundesliga, umgeben von tausenden Fans und unter ständigem Druck? 🤔

Bundesliga-Schiedsrichter Patrick Ittrich gibt Einblicke, wie er mit Stress, Kritik und unpopulären Entscheidungen umgeht – und das ganz ohne Nervenzusammenbruch!


Du willst wissen, wie du unter Druck fokussiert bleibst, auch wenn alles um dich herum laut wird?

Patrick teilt seine geheimen Waffen gegen Stress und verrät, wie er mentale Stärke aufbaut.

Perfekt für alle, die sich im Job oder im Leben behaupten wollen!

00:00 Druck und Entscheidungsfindung eines Schiedsrichters
03:29 Umgang mit Fehlern und Kritik
07:29 Emotionen kontrollieren und deeskalieren
12:56 Vorbereitung und natürliche Autorität
16:28 Mentale Hygiene: Reden und Abschließen
20:08 Hilfe suchen und aktiv werden
25:52 Die Stempelkarte der mentalen Gesundheit
31:07 Körperliche Anstrengung vs. Verbissenheit
35:09 Umgang mit Kritik und belastenden Gedanken
41:30 Fokus halten und Vagusnerv-Stimulation

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2 weeks ago
49 minutes 34 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
#83 · Logik-Falle: warum Top-Entscheider (auch Frauen) nicht abschalten können (Neuro-Analyse)

Fühlst du dich gefangen im Gedankenkarussell, auch wenn du eigentlich abschalten solltest? Für Top-Entscheider kann der Kopf, die größte Waffe, zum größten Feind werden. Entdecke einen einfachen mentalen Schalter, der deinem Gehirn hilft, nachts endlich zur Ruhe zu kommen. 😴✨


00:00 Warum Top-Entscheider nicht abschalten können
01:02 Dein Gehirn als Suchsystem
03:20 Der mentale Schalter für dein Gehirn
07:27 Vorteile des Mental Switch

“Dein Kopf ist deine größte Waffe, aber er wird über Nacht zu deinem größten Feind.” - Godi Hitschler


“Du nutzt das falsche Werkzeug für das falsche Problem.” - Godi Hitschler


“Die Lösung liegt hier nicht im Stoppen der Gedanken. Stoppen ist hier nicht die Lösung.” - Godi Hitschler


Diese Episode taucht tief in die psychologischen Mechanismen ein, die Top-Entscheider davon abhalten, abzuschalten. Godi Hitschler erklärt, wie das analytische Gehirn durch seine Natur ständig nach Problemen sucht und wie dies zu nächtlicher Unruhe führt. Statt das Gedankenkarussell stoppen zu wollen, wird eine Methode vorgestellt, die Energie bewusst umzuleiten – ein einfacher, aber wirkungsvoller “Mental Switch”, der das Gehirn wie einen Computer neu startet und so für mehr Fokus am nächsten Tag sorgt.


_______________________________________________________________🔹 Buch dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch unter diesem Link: https://zeeg.me/godi/austausch-30-minuten


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3 weeks ago
9 minutes 22 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
#82 · Dein Wunder-Punkt gegen Stress: So stoppst du Adrenalin in unter 10 Sekunden!

Dein Wunder-Punkt gegen Stress: So stoppst du Adrenalin in unter 10 Sekunden!

Der morgendliche Kampf, der Stau auf dem Weg zur Arbeit, die eskalierende E-Mail vom Chef – wir alle kennen diesen Dauerbeschuss.

Ich, Godi Hitschler, teile eine persönliche Geschichte der Suche nach Soforthilfe bei Stress. Finde heraus, wie du das Steuer in die Hand nimmst und sofortige innere Ruhe findest.

00:00 Soforthilfe gegen Stress
02:53 Die ‘Wunder Punkt’-Technik
07:16 Anwendung und Nutzen der Technik
09:50 Abschluss und Ausblick

Wahre Hilfe wird oft sofort gebraucht. Ich stelle eine Methode vor, die einfach, diskret und überall anwendbar ist, um den mentalen Kreislauf zu durchbrechen und das Nervensystem zu beruhigen. Es geht darum, sich im Moment des Schmerzes zu zentrieren und Selbstachtung zu finden.



#MentalStärke #Führung #Resilienz #Konfliktmanagement

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4 weeks ago
10 minutes 14 seconds

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Heilung durch Schmerz · Was dir deine Gurus über Heilung sagen 🎙️ Godi Hitschler

🔹 10 Tage Motivationskick + 5 Workshops: Sichere dir deinen Platz! ⁠https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/10guteTage⁠💥


Glaubst du, Erfolg muss wehtun? “No pain, no gain” bremst dich aus! Finde heraus, warum dieser Gedanke deine größte Hürde ist und wie du mentale Stärke ganz einfach erreichst.

Schluss mit endlosem Leiden! Ich zeige dir heute, woher die Mythen um mentale Stärke kommen. Erfahre, wie du als Geschäftsführender Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Verabschiede dich von chronischem Stress und baue mentale Kontrolle mit Konsistenz statt Intensität auf. Es muss nicht schwer sein!

00:00 Mythos 1: Wachstum durch Schmerz
02:27 Ursprung des Schmerz-Mythos
04:47 Mythos 2: Keine Zeit für Achtsamkeit
06:45 Mythos 3: Mentale Gesundheit als Feuerwehr
08:21 Konsistenz ist der Schlüssel

Das ist deine letzte Chance! Melde dich jetzt für unsere “10 Tage für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz”-Aktion an. Wähle den direkteren Weg zur Stärke.

Klick den Link. Und wenn dir der Kanal gefällt, abonniere ihn gleich!



#MentaleGesundheit #BusinessMindset #StressFrei #Leichtigkeit #GodiHitschler



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1 month ago
10 minutes 20 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
REISSLEINE GEPLATZT? 3 Wege, wie du als Führungskraft deinen Stress NICHT an Kindern auslässt 🎙️ Godi Hitschler Podcast

🔹 10 Tage Motivationskick + 5 Workshops: Sichere dir deinen Platz! https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/10guteTage💥

REISSLEINE GEPLATZT? Hör auf, als FÜHRUNGSKRAFT deine KINDER ANZUSCHREIEN!

Du bringst den ARBEITSSTRESS mit nach Hause und lässt die Wut an deiner Familie aus? Entdecke, wie du den „Blitzableiter-Effekt“ SOFORT STOPPST und den Frieden mit dir selbst und deiner Familie zurückgewinnst.


Dieses Video ist dein Leitfaden, um STRESS BEWÄLTIGEN und deine MENTALE KONTROLLE zurückzuerobern. Der psychologisch fundierte Ansatz von Godi Hitschler, mir, zeigt dir DREI ERPROBTE WEGE, wie du die Last des Jobs nicht länger unbewusst an deine Liebsten weitergibst.

Was du in diesem Video als Führungskraft lernst:

- Weg 1: Die 10-Minuten-Trennung: Lerne den bewusst inszenierten Übergangsritus, um die Rolle als Manager aktiv auszuschalten und die Last der Arbeit hinter dir zu lassen.

- Weg 2: Empathiespiegel nutzen: Verstehe, wie deine Spiegelneuronen den Stress von Kollegen im Meeting aufsaugen. Nutze Empathie als Werkzeug, ohne fremde Emotionen zu deinem eigenen Mental Load zu machen.

- Weg 3: Stress gemeinsam bewältigen: Wie du erhöhte Belastungen (z.B. im 4. Quartal) als Anlass zur Stärkung nimmst und das Stressthema zum gemeinsamen Projekt machst.- Hör auf, dich zu schämen, weil du weißt, dass du eigentlich nicht so sein willst.


---Charity-Aktion:

Willst du wieder zehn gute Tage am Stück erleben?

Unsere Charity Aktion für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz vom 9. bis 20. Oktober hilft dir dabei! Mit täglichen Impulsen, Workshops (z.B. Mut zur Wut) und spannenden Interviews mit Gästen wie Patrick Ittrich und Gracia Gracioso findest du zurück zu mentaler Stärke und Gelassenheit.


➡️ Klicke jetzt und sei dabei:https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/10guteTage


---

00:00 Stress als Führungskraft: Zuhause ausbrechen & Kinder anschreien

01:57 Weg 1: Die 10-Minuten-Trennung (Übergangsritus)

03:30 Weg 2: Empathiespiegel nutzen (Emotionen im Meeting nicht übernehmen)

06:50 Weg 3: Stress gemeinsam bewältigen (Pufferzone)

09:47 Charity Aktion: 10 gute Tage für mentale Gesundheit---




#Führungskraft #Stressbewältigung #Wutausbrüche #Kinderanschreiben #MentalLoad #WorkLifeBalance #Selbstregulation #Blitzableiter #GodiHitschler

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1 month ago
12 minutes 41 seconds

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Bist du reif für den Herbstblues? (Chefs aufgepasst!) 🎙️Godi Hitschler

Schenk dir selbst eine bessere Jahresendzeit! Für 10€ net unter diesem Link: ⁠https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/10guteTage

Wenn der Herbst kommt, spürst du Druck und Müdigkeit? Dein Herbstblues ist mehr als eine Phase. Erfahre, wie du den Teufelskreis aus Frust und Überlastung durchbrichst.

Finde heraus, wie du mit wenig Aufwand deine Gefühle kontrollierst. Schütze dich und deine Familie. Vor unnötigem Stress. Sorge für eine entspannte Weihnachtszeit. Ohne am Zahnfleisch zu gehen.

00:00 Herbstblues als Führungskraft
01:20 Körperlicher Boost durch Licht
03:50 Kalender-Check: Grenzen setzen
06:07 Reset-Anker für den Feierabend
08:17 Charity Aktion: 10 Gute Tage

Deine Chance: “10 gute Tage” Aktion!
Verdiene dir 10 gute Tage voller Leichtigkeit und Klarheit. Die Charity Aktion “10 gute Tage” läuft vom 09. Oktober bis zum 20. Oktober. Mit täglichen Impulsen, Workshops und persönlichen Einblicken. Klicke jetzt auf den Link. Schenk dir selbst eine bessere Jahresendzeit!

#HerbstbluesÜberwinden #StressFührung #InnereRuhe #Weihnachtskrise #Selbstfürsorge #MentalStärke #Führung #Resilienz #Konfliktmanagement

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Dauerstress? Perfektionsdruck? Erschöpfung? Hier ist Ihre Lösung.


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1 month ago
11 minutes 39 seconds

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Mentale Stärke unter Hochdruck – Lehren aus der Bundesliga von Patrick Ittrich: Empathie statt Therapie 🎙️Godi Hitschler

🔹 Stell Patrick Ittrich live deine Fragen zum Umgang mit Kritik, Beschimpfungen, Mobbing unter diesem Link: https://myablefy.com/s/Godi-Hitschler/10guteTage

👉 30 Millionen Zuschauer. Eine Entscheidung. Null zweite Chancen.Was macht das mit einem Menschen – und was können wir davon für Leadership lernen?

In dieser Folge spreche ich, Godi Hitschler, über die Ansätze von Patrick Ittrich, Bundesliga-Schiedsrichter und Mentalprofi, über mentale Stärke, Leadership und Entscheidungen unter Hochdruck.

Du erfährst:

✅ Wie man trotz Druck klare Entscheidungen trifft

✅ Welche mentalen Strategien aus dem Profisport Führungskräfte nutzen können

✅ Warum Empathie im Business oft mehr Wirkung hat als Kontrolle

✅ Wie du dein Team auch in Stressphasen souverän führst


Ob als Geschäftsführer, Manager oder Führungskraft – hier bekommst du praxisnahe Impulse, die dir sofort helfen, Gelassenheit und Klarheit im Business-Alltag aufzubauen.


👉 Schreib in die Kommentare: Welche Entscheidungssituation hat dich zuletzt richtig gefordert?

Führung unter Druck?

🤯 Lerne von Bundesliga-Schiris!Entscheidungen in Sekunden treffen. Konflikte lösen. Mentale Stärke trainieren. Entdecke die Prinzipien für deinen Führungsalltag!


00:00 Patrick Ittrich: Mentale Stärke

03:13 Druck im Führungsalltag

04:56 Präzision & Konfliktmanagement

07:47 Rituale für mentale Stärke

11:02 10 gute Tage für mentale Gesundheit


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1 month ago
13 minutes 35 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Psychische Gefährdung: Die Zahlen liegen auf dem Tisch – doch niemand handelt! 🎙️ Godi Hitschler

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In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: psychische Gefährdung am Arbeitsplatz. Die Zahlen liegen längst auf dem Tisch – Burnout, Stress und mentale Überlastung sind für viele Führungskräfte und ihre Teams Realität. Doch das Erschreckende ist: Es wird viel geredet, aber kaum gehandelt. Genau hier möchte ich ansetzen.Ich zeige dir, warum Führung heute mehr bedeutet als Fachwissen und Organisation. Leadership heißt, Verantwortung zu übernehmen – nicht nur für Ergebnisse, sondern auch für Menschen. Das erfordert Führungskompetenz, Selbstführung und vor allem mentale Stärke. Genau hier setzt echte Persönlichkeitsentwicklung an. Nur wenn du lernst, Resilienz aufzubauen, deine innere Balance zu schützen und Stress nicht zum Dauerzustand werden zu lassen, kannst du souverän führen – statt unter Strom zu stehen. Wir reden über Stressmanagement, über Klarheit unter Druck und über die Fähigkeit, auch in schwierigen Phasen Gelassenheit zu bewahren. Denn psychische Gefährdung betrifft nicht nur „die anderen“ – sie betrifft uns alle, die wir in Führung stehen. Und es ist höchste Zeit, dass wir handeln – für uns selbst, für unsere Teams und für eine gesunde Arbeitswelt.


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1 month ago
17 minutes 11 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Resilienz als Leadership Kompetenz · Franziska Lorenz Allianz Reinsurance im 🎙️ Godi Hitschler Podcast

Wenn die Firma Kopf steht… 🥺 Franziska Lorenz’ ehrliche Geschichte!

Eine Story über Mut, Vertrauen und Zusammenhalt.

Franziska, Global People and Culture Head der Allianz Reinsurance, teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Führungskraft in einer schwierigen Zeit bei der Allianz. Wie sie mit Druck, Unsicherheit und internen Konflikten umgegangen ist, und wie sie ihr Team gestärkt hat.

Eine inspirierende Geschichte, die Mut macht!


00:00 Was ist eine Krise?

02:30 Krise in der Organisation

05:30 Umgang mit internen Konflikten

09:47 Vertrauen und Verantwortung

12:00 Persönliche Resilienz in Krisen

17:28 Learnings: Ruhe bewahren & Offenheit

20:51 Führungskräfteentwicklung nach Krisen

26:08 Kommunikation und Zusammenhalt


  • Erkenne Krisen als Momente der Ausweglosigkeit an und suche aktiv nach Lösungen.
  • Priorisiere interne Kommunikation, um Vertrauen und Transparenz in Krisenzeiten zu fördern.
  • Baue persönliche Resilienz durch Familie, Freunde und Hobbys auf, um Stress zu bewältigen.
  • Übernimm Verantwortung als Führungskraft, um das Vertrauen der Mitarbeiter nicht zu enttäuschen.


Finde individuelle Wege zur Entspannung und zum Stressabbau, um handlungsfähig zu bleiben.


Connect dich mit uns:

Franziska Lorenz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/franziska-lorenz-6543701/

Godi Hitschler LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/godihitschler/

Podcast “Ich kann Krise. Du auch.”

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1 month ago
30 minutes 20 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Die 5 größten Ausreden gegen echte Veränderung🎙️ Godi Hitschler Podcast

In dieser Folge meines Podcasts gehe ich den 5 größten Ausreden gegen echte Veränderung auf den Grund.

Als Führungskraft weißt du selbst, wie leicht man Ausreden findet, wenn es darum geht, den nächsten Schritt zu gehen – sei es in der Führung, im Leadership oder in der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Doch genau diese Blockaden halten dich davon ab, deine volle Führungskompetenz zu entfalten.

Ich spreche darüber, warum Selbstführung und mentale Stärke entscheidend sind, um Ausreden zu entlarven und Verantwortung wirklich zu übernehmen. Denn Veränderung bedeutet, Entscheidungen zu treffen, Neues zuzulassen und den Mut zu haben, alte Muster hinter sich zu lassen.

Die Realität in der Führung ist herausfordernd: Du trägst Verantwortung, stehst unter enormem Druck und musst dich mit Konflikten, Fachkräftemangel und ständigen Veränderungsprozessen auseinandersetzen.

Du hältst alles zusammen – doch was kostet dich das mental? Genau hier setzen die Ausreden oft an: „Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt“ oder „Ich habe keine Ressourcen“.


Nur wenn du Klarheit unter Druck behältst, dein Selbstbewusstsein stärkst und souverän auftrittst, kannst du echte Veränderung zulassen – und sie erfolgreich gestalten.


00:00 Vermeidungsstrategien erkennen
01:14 Keine Zeit und die Illusion der Selbstständigkeit
02:49 Der wahre Nutzen innerer Ruhe
03:51 Umgang mit alten Wunden
05:30 Leistung ohne Stress
06:44 Ängste als Ursache der Vermeidung
08:31 Lösung und persönliches Gespräch


  • Erkenne deine Vermeidungsstrategien: Identifiziere die Ängste hinter deinen Ausreden, um dich nicht um deine mentale Stärke zu kümmern.
  • Investiere in deine innere Ruhe: Verstehe, dass Gelassenheit deine Leistungsfähigkeit steigert und nicht mindert.
  • Heile alte Wunden: Stelle dich deinen seelischen Themen, um unbewusste Steuerungen zu überwinden und Kontrolle zurückzugewinnen.
  • Durchbreche den Teufelskreis: Agiere statt zu reagieren und finde einen klaren Plan, um aus Vermeidungsfallen auszubrechen.
  • Finde deine wahre Stärke: Entdecke, dass deine Stärke aus innerer Klarheit und nicht aus Stress resultiert.

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1 month ago
10 minutes 14 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
Auswandern: Jeder 2. Deutsche will weg! Christoph Heuermann Staatenlos im 🎙️ Godi Hitschler Podcast

In dieser Folge von “Ich kann Krise” interviewe ich, Godi Hitschler, Christoph Heuermann von Staatenlos.ch über Systemausstieg, internationale Steuerstrategien und Vorbereitung auf globale Krisen.

Wir erkunden das Konzept des permanenten Reisens, internationale Unternehmensstrukturen und die Auswirkungen des potenziellen Big Beautiful Bill (BBB).

Diese Episode bietet umsetzbare Einblicke für Unternehmer und Einzelpersonen, die mehr Freiheit und finanzielle Sicherheit anstreben.


00:00 Christoph Heuermanns Weg zur Freiheit
03:00 Freiheit, Krise und Auswandern
05:07 Auswandern ohne Einwandern
08:44 Wegzugsbesteuerung & Immobilien im Ausland
12:35 US LLC und Trumps ‘Big Beautiful Bill’
19:57 GmbH und Familie: Auswandern
25:34 Einzelunternehmer, Wohnsitze & Handlungsfähigkeit
32:00 Auslandskonten, Krypto & Vermögensschutz
36:07 Staatenlos Community, Buch & Zukunft

  • Erkunden Sie Optionen zur Internationalisierung Ihres Unternehmens und Ihrer Finanzen, um Steuerlast zu reduzieren und Freiheit zu erhöhen.
  • Verstehen Sie die Auswirkungen der Wegzugsbesteuerung und wie Sie diese potenziell mindern können.
  • Erwägen Sie die Diversifizierung Ihrer Vermögenswerte und Ihres Wohnsitzes, um Ihre Handlungsfähigkeit in Krisenzeiten zu erhöhen.
  • Bewerten Sie die Vor- und Nachteile verschiedener Jurisdiktionen für Wohnsitz und Unternehmensgründung.
  • Bleiben Sie über geopolitische Entwicklungen und mögliche Steuerrechtsänderungen informiert.


 Ressourcen:

  • Staatenlos: https://staatenlos.ch/?aff=gh8125
  • Beratung zu Auswanderung mit Christoph: https://www.digistore24.com/redir/451711/gh8125/CAMPAIGNKEY
  • Beratung zu Auswanderung mit Teammitglied: https://www.digistore24.com/redir/451718/gh8125/CAMPAIGNKEY
  • USA LLC Gründung: https://www.digistore24.com/redir/451804/gh8125/CAMPAIGNKEY
  • Christoph Heuermann (Staatenlos): https://www.linkedin.com/in/christophtoday/
  • Godi Hitschler: https://www.linkedin.com/in/godihitschler/


Christoph Heuermann teilt seine Reise vom angehenden Beamten zum Staatenlos-Gründer, getrieben von Wunsch nach persönlicher und finanzieller Freiheit. Er erläutert, wie er eine Marktlücke für deutschsprachige Informationen zur Internationalisierung erkannte und ein erfolgreiches Unternehmen aufbaute, das anderen beim Erreichen ähnlicher Ziele hilft.



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2 months ago
42 minutes 38 seconds

Ich kann Krise. Du auch! - Der Podcast für Krisenkompetenz und mentale Stärke im Management
#73 · Wochenend-Leadership: Was dir keiner erzählt! 🎙️ Godi Hitschler Podcast

Ich, Godi Hitschler, hinterfrage den Nutzen von Leadership-Wochenendseminaren. Fühlst du dich von glänzenden Versprechungen schneller Leadership-Kurse geblendet? 🤔

Ich enthülle, warum diese oft leere Illusionen sind und wie du stattdessen echte, nachhaltige Führungskraft entwickelst. Entdecke den Weg zu Gelassenheit und Autorität.


00:00 Kurzfristige Illusionen der Führung
02:02 Warum Wochenendseminare scheitern
05:11 Die Angst vor tiefer Veränderung
08:00 Echte Veränderung braucht Zeit und Strategie

  • Hinterfrage die Versprechen von Wochenendseminaren kritisch.
  • Investiere Zeit und Engagement in deine persönliche Entwicklung.
  • Erkenne, dass Führung mehr ist als nur das Erlernen von Tools.
  • Konzentriere dich auf nachhaltige Veränderungen statt schneller Lösungen.
  • Nutze das Angebot eines Analysegesprächs für individuelle Entwicklungsschritte.


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2 months ago
11 minutes 22 seconds

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#72 · Chancen für Mütter auf dem Arbeitsmarkt mit Hanna Jones Jobs for Moms im 🎙️ Godi Hitschler Podcast

Müde von veralteten Arbeitsplatz-Vorurteilen gegenüber Müttern? 🤰💼 Diese Episode taucht tief in die Erfahrungen von Frauen ein, die Karriere und Familie balancieren, und zeigt, wie Jobs for Moms den Status quo herausfordert und Wege zur Ermächtigung schafft.

00:00 Jobs for Moms: Mission und Sichtbarkeit
02:26 Netzwerke und Seilschaften für Frauen
06:16 Geben und Nehmen in Netzwerken
10:52 Vorurteile gegenüber Müttern im Beruf
15:16 Strukturelle Hürden und persönliche Erfahrungen
20:20 Lösungen und Empowerment für Mütter
26:23 Arbeit neu denken: Zielvereinbarungen und Selbstwert
32:09 Care-Arbeit und Kapitalismus neu denken
36:10 Miteinander statt Ellbogen
39:31 Die Kraft des weiblichen Austauschs
43:05 Künstliche Intelligenz und flexible Arbeitsmodelle
49:21 Innovation durch Krise und neue Arbeitsverständnisse


🔴 Mehr zu Hanna Jones und Jobs for moms:https://www.facebook.com/jobsformomsde/

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https://www.linkedin.com/company/jobs-for-moms/

https://www.llinkedin.com/in/hanna-jones-22a520166https://

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2 months ago
54 minutes 41 seconds

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#71 · Putin & Trump wissen es: Dominanzspiele im Meeting - So holst du dir die Bühne zurück🎙️ Godi Hitschler Podcast

Entlarve Dominanzstrategien! Lerne, wie du psychologische Codes von Dominanzspielern wie Putin und Trump erkennst und brichst.

Ich, Godi Hitschler, zeige Geschäftsführenden, wie sie in Verhandlungen und Meetings souverän bleiben und die Führung übernehmen.


00:00 Der psychologische Code der Dominanz
03:52 Dominanz-Code knacken und entlarven
07:23 Umgang mit Dominanzspielern

  • Erkenne Dominanzspiele, um Ohnmacht zu vermeiden.
  • Hole dir deinen Raum zurück durch Körpersprache und Ruhe.
  • Setze Grenzen und vermeide Schwarz-Weiß-Denken.
  • Stärke dein Nervensystem, um Stressreaktionen zu vermeiden.
  • Nutze Dominanzcodes für deinen eigenen Vorteil.

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2 months ago
8 minutes 36 seconds

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#70 · Friseur-Krise? Wild Beauty’s Geheimnis Noah Wild im🎙️ Godi Hitschler Podcast

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In dieser Folge von “Ich kann Krise” spreche ich, Godi Hitschler, über Krisenbewältigung und Mitarbeiterbindung in der Friseurbranche mit Noah Wild, Sprecher der Geschäftsführung bei Wild Beauty.

Wir diskutieren Herausforderungen wie Fachkräftemangel, veränderte Arbeitswerte und die Bedeutung von Unternehmenskultur. ✂️🤝

Wie tickt ein Top-Manager in der Krise? 🤯 Noah Wild verrät’s!

Ehrliche Antworten und überraschende Einsichten.Fachkräftemangel, Mitarbeiterbindung, Transformation – hier gibt’s die Lösungen!

Was bedeutet Führung wirklich?

Jetzt reinklicken!


00:00 Krisen in der Friseurbranche

03:33 Bindung und Mitarbeiterführung

08:39 Arbeitnehmermarkt und Familienunternehmen

13:46 Führungsstil und Entscheidungsfreudigkeit1

8:14 Klartext und kulturelle Einflüsse

25:43 Globaler Blick und Weiterbildung

30:37 Nahbarkeit im Familienunternehmen

36:59 Reibung, Klarheit und Abschied


*das Video wurde im Juli 2024 aufgenommen.

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2 months ago
39 minutes 4 seconds

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#69 · Sympathiefalle! Bevorzugung im Job? 🎙️ Godi Hitschler Podcast

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Klartext zur Sympathie! Entdecke, warum du sympathische Menschen oft überschätzt und wie das deine Firma teuer zu stehen kommen kann.

Bist du bereit, deine Entscheidungen zu hinterfragen und dein Team wirklich fair zu führen? Lass uns die Sympathie-Falle entlarven und gemeinsam bessere Wege finden!


00:00 Die Sympathie-Falle in Führungspositionen
03:38 Neurowissenschaftliche Grundlagen von Sympathie
06:18 Neutral Entscheidungen treffen

Deine Meinung zählt! Teile deine Erfahrungen mit Sympathie in den Kommentaren! 👇
Und vergiss nicht, dein Analysegespräch zu buchen!


Ich, Godi Hitschler, teile meine Erfahrungen aus der Coaching-Praxis und zeige, wie Sympathie oft zu Fehlentscheidungen führt. Ich erkläre, wie unser Gehirn auf Sympathie reagiert und wie dies unser Urteilsvermögen beeinflussen kann. Die Lösung liegt nicht darin, Sympathie zu vermeiden, sondern einen klaren Entscheidungsrahmen zu schaffen.


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2 months ago
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