Dein Wunder-Punkt gegen Stress: So stoppst du Adrenalin in unter 10 Sekunden!
Der morgendliche Kampf, der Stau auf dem Weg zur Arbeit, die eskalierende E-Mail vom Chef – wir alle kennen diesen Dauerbeschuss.
Ich, Godi Hitschler, teile eine persönliche Geschichte der Suche nach Soforthilfe bei Stress. Finde heraus, wie du das Steuer in die Hand nimmst und sofortige innere Ruhe findest.
00:00 Soforthilfe gegen Stress
02:53 Die ‘Wunder Punkt’-Technik
07:16 Anwendung und Nutzen der Technik
09:50 Abschluss und Ausblick
Wahre Hilfe wird oft sofort gebraucht. Ich stelle eine Methode vor, die einfach, diskret und überall anwendbar ist, um den mentalen Kreislauf zu durchbrechen und das Nervensystem zu beruhigen. Es geht darum, sich im Moment des Schmerzes zu zentrieren und Selbstachtung zu finden.
#MentalStärke #Führung #Resilienz #Konfliktmanagement
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Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.
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Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – du hältst alles zusammen.
Was kostet dich das mental?
Als Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu analysieren und zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.
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