Kennst du diese kritische Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, du bist nicht gut genug? Zu langsam? Zu dick? Zu doof?

Ich nenne sie sehr gut. Lange Zeit hat sie mein Leben bestimmt – bis ich gelernt habe, meine Gedanken bewusst zu verändern.

In dieser Folge erfährst du, warum deine Gedanken deine Gefühle, dein Handeln und deine Ergebnisse prägen – und wie du aus Selbstsabotage in Selbstliebe wechseln kannst.