EP8-光過敏與黑暗的房間
photodermatitis ＆depression

前陣子，我的朋友和我說他皮膚不好
因為『對光過敏』
皮膚一曬太陽就會紅腫、灼痛。
那時我才知道——
原來有些人不是不想見光，而是光真的會傷人。

有一刻我突然想到自己。
我也有一段時間，很怕光。
房間的窗簾總是放下來的，
不是因為懶惰，而是因為看見光，
就會提醒我那些我不想看到的現實。

從小，我就學會獨立。
沒有人教我該怎麼生活，
自己長大、自己找書念、自己看人臉色、
自己去找那個失聯的父親要學費。
我好像一直都在學著『撐』，
但從來沒有人告訴我——撐久了，也會累

夜班的生活與那些撐的習慣變成焦慮。
我開始怕失誤、怕被討厭、怕不夠好。
放假關在房間可以躺在床上好多天，
不想開燈、不想講話、
只想消失在黑暗裡。
那不是懶，而是一種無力。

我曾經以為光是希望、是出口，
但後來才明白——
光有時候也是刺痛的。
尤其當你還沒準備好面對現實的時候。
所以我開始學會，
讓自己慢慢地去適應那一點點光，
就像幫皮膚防曬一樣，
幫心也穿上一層保護。

給正在黑暗裡努力呼吸的你，
不用急著走出去，
光會等你，等到你準備好那一天。

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