Sover du nok? Spiser du godt? Får du bevæget dig? Bruger du tid på mennesker og aktiviteter, som gør dig glad? Hvis ikke du har nogenlunde styr på disse fundamentale, men store og vigtige dele i dit liv, så får det en kæmpe påvirkning på dit liv. Så hvis du gerne vil lave nogle positive ændringer i dit liv, så vil jeg anbefale, efter 10 år med intensiv personlig udvikling og 28 års livserfaring, at du starter her.

I afsnit 17 kommer jeg, som altid, ind på fire andre refleksioner, så der bliver fem i alt. Jeg håber, du kan bruge dem! Jeg er selv godt tilfreds med resultatet af dette afsnit. Tak, fordi du lytter med :)

Så er jeg tilbage med fem refleksioner efter tre måneders pause. I denne epsiode snakker jeg bl.a. om, hvorfor vi bruger så meget tid og energi på at få folk, som vi ikke synes om, til at kunne lide os, at vores ord falder til jorden, hvis ikke vores handlinger følger vores ord og meget mere. Velkommen tilbage - jeg håber, du har haft det godt!

Er du opmærksom på, hvordan dit miljø og dine nærmeste venner og familie påvirker dig? Måske har du hørt sætningen "du bliver ikke bedre, end de fem personer du bruger mest tid sammen med"? Jeg er i hvert fald stor tilhænger af den, for jeg har observeret og oplevet på egen krop, hvor stor en betydning min omgangskreds har haft for, hvordan jeg har formet mig som person. Derfor er dette én af mine fem refleksioner, jeg gerne vil dele med dig i dette afsnit. Jeg håber, du synes om det. Og TAK for at lytte med :)

Efter en længere tids pause (Zenia fra afsnit 6) starter afsnittet ud med et råd om dating og kærlighed, jeg godt kunne have brugt noget før. Men på den anden side havde jeg nok ikke lært det, jeg gør i dag, hvis ikke jeg havde prøvet det på egen krop. Derudover snakker jeg om, hvorfor talemåden "men der var jo ikke nogen, der døde af det" er vigtigt at have med sig, så afslører jeg, hvorfor du er født med to ører og én mund, og meget mere. God lyttelyst!

Det var egentlig ikke meningen, men denne episode endte med at være et tema om at sætte pris på, hvad vi har, ud fra forskellige perspektiver, episoder og eksempler. Men det er også et vigtigt tema: For hvad er alt det skønne ved livet egentlig værd, hvis vi ikke kan sætte pris på dem eller det til at starte med? Rigtig god lyttelyst! :)

Jeg nød virkelig at optage og redigere det her afsnit - måske mit bedste indtil videre? Det må du afgøre. I afsnittet kommer jeg blandt andet omkring min måske vigtigste lektie fra min tid på skolebænken, og hvorfor det er vigtigt ikke at være for hård mod os selv og andre mennesker, når vi ikke lever op til forhåbningerne, vi har lagt. Rigtig god lyttelyst!

Tak, fordi du holdt mig op på at få fat i en ny holder til min mikrofon - det er gjort og fungerer rigtig godt. I det her afsnit skal vi dykke ned i emner som vigtigheden af at forstå, hvorfra andre personers handlinger udspringer, så vi undgår at blive frustreret. Den fantastisk betegnelse 'konstruktiv egoisme', som giver ordet 'egoisme' den positive omtale, ordet også fortjener. Og meget mere. Fin noget at drikke, sæt dig til rette og lad os komme i gang med episode 11 af 'I Udvikling'.

Så blev det tid til et jubilæumsafsnit af 'I Udvikling'. Og det er tilfældigvis også ét af de afsnit, jeg er mest tilfreds med indtil videre. I afsnittet snakker jeg bl.a. om, 1) hvordan livets natur er at gå op og ned. 2) En tanke om, at din støvede fortid bliver ved med at plage dig, fordi du giver den lov. 3) Og hvorfor sneboldeffekten er så fantastisk et billede, på den enorme forandring vi hver især kan skabe.

Til dig, der har lyttet med fra start og til dig, der lige er hoppet med på toget: Tusind tak, fordi du lytter med.

Godt nytår! Har du fået sat dig nogle mål eller fokusområder for 2023? Hvis ikke kan denne episode måske inspirere dig. Noget så simpelt som at rede sin seng om morgenen kan have overraskende effekt på resten af din dag.

Efter over fire måneders fravær er jeg igen tilbage på pinden for at dele nogle tanker med dig. Måske nogle af mine perspektiver er startskuddet til en ny start i 2023? Tak, fordi du lytter med og godt nytår!

Jeg vil gerne bruge beskrivelsen her til at sige tak. Tak til de 12-13 personer, som bliver ved med at vende tilbage og lytte med. Jeg nyder at få vendt mine tanker, og oplevelsen bliver kun bedre, når jeg ved, at I gør det sammen med mig. Rigtig god lyttelyst!

I denne episode skal du høre om mit møde med Zenia på Skanderborg Festival, hvor vigtigt det er at være til stede i nuet (til f.eks. koncerter) frem for at forberede sig for meget på at genleve en oplevelse i fremtiden og så skal du også høre, hvilke refleksioner om livet der kom ud af, at jeg tilfældigvis så en måge skide i luften.

Rigtig god fornøjelse - jeg håber, du kan bruge min tanker til noget positivt :)

Hvornår har du sidst givet et kompliment til en fremmed på gaden? Hvorfor giver vi ikke flere komplimenter til fremmede eller blot til vores venner og familie? Det kræver så lidt af os, men giver så meget til andre. Det er ét af flere emner, jeg snakker om i dette afsnit. Velkommen til og tusind tak, fordi du lytter med!

I denne episode skal du høre lidt om min seneste Tinderdate, vi skal reflekterer lidt over at reflektere og så snakker jeg om, hvorfor jeg synes, det er et privilegie, at jeg kan bruge min tid på at være knust af kærlighed.

God fornøjelse! Jeg nød i hvert fald at lave den :)

Hvorfor du bør have ondt af folk, som gør ondt mod andre, vigtigheden af at være til stede i nuet og hvordan andre holder nøglen til din lykke, hvis ikke du kan tilgive dem. Det er nogle af emnerne, jeg har i spil i denne episode. Jeg håber, du nyder den!

Tusind, tusind tak, fordi du lytter med.

I afsnittet her snakker jeg om at sætte pris på de dårlige ting i dit liv, at ting ikke gør dig lykkelig samt vigtigheden af at sænke farten og være til stede i livet.