The Moment er øyeblikk du trenger til deg selv hver uke. I podcasten vil du få høre om ulike temaer, lytterspørsmål og spennende gjester fortelle om hvordan de setter av øyeblikk for seg selv og hvorfor de mener dette er viktig. The moment har en medlemsportal - med ukentlige møter hver torsdag kl 19:30 der du setter av tid til deg selv, til pust, refleksjon og meditasjon. Dette er timen din kropp og nervesystem vil elske og takke deg for. Jeg heter Bettine Grønvold og jeg er mentor, healer og kursholder og er her for å gi deg innsikt, nye perspektiver, intervjuer og øvelser.