Dagens gjest er Idun Bjelland. Sosionom, veileder i Nav, trebarnsmamma og bosatt i Haugesund.
Vi snakker om:
- Kjærlighet til gud
- Kjær-Lighet
- Mindfulness som psykologi
- Mindfulness og ånd
- Det godes ide
- At synd er å bomme på mål
- Moralisme stjeler klarhet
- Tilgivelse
- Tilgivelsens opphør ved forståelse
- Misunnnelse
- Et rent hjerte
- Kjærlighet, avstand og nærhet
...og om mye mer
Dagens gjest er Kristin S.Heldaas. Hun beskriver selv at hun løper i hamsterhjulet som 3-barnsmor og spesialist i allmennmedisin. Fastlege i Bærum.
Kan det viktigste ved et menneske måles og veies?
I denne episoden snakker vi om hva et menneske er og om hva som gjør et menneske til et menneske. Har menneskedyret for stor plass? Hva må til for at vi kan betegnes som "et menneske", har psyke og kropp eget liv, og hva vil det egentlig si å bli voksen.
Hva skjer i hamsterhjulet og hvilke konsekvenser ser vi for oss om tempoet opprettholdes?
Og: hva skjer når legen går på en smell?
Til sist går vi inn i ærlighet som tema.
Å havne på avveie kan føles som en indre død, en dyp følelse verre enn flyktig ubehag. I denne episoden, med psykologspesialist Elena Nyback som gjest, prater vi oss dypere og dypere etterhvert som episoden skrider fram. Elena er oppvokst i Son, men bor nå i Tønsberg sammen med mann og to barn.
Hva vil det egentlig si å havne på avveie i seg selv? Kan mindfulness gi avsmak, og gi deg en følelse av at det er noe galt med deg?
Vi snakker om Elena sin reise mot mindfulness, hvordan det oppleves nå og om mye, mye mer - også mer enn beskrevet under her. For vi snakker feks om:
- at det indre ikke trenger din hjelp
- indre tomhet, indre lys og glede
- idealer og avsmak
- indre død - også sett fra en psykologs perspektiv
- at livet ikke tar hensyn
- ting ser verre ut i mørket enn i lyset
- føttenes psykologi og kroppens helende mulighet
- Det evige
- Skjelneevne
- To univers
...og til sist i episoden får du en oppskrift som kan endre ditt liv.
Dagens gjest er Ann-Sofie Løvehaug fra Kongsberg. Master i Pedagogikk og miljøterapeut i DPS Akuttavdeling for rus/ psykiatri.
Vi koser oss ved å gå dypt inn i flere spennende temaer:
- om indre tomrom
- om å tåle sitt eget speilbilde
- om å bli irettesatt av sitt indre
- om ansvar
- om å sitte i venteværelset
- om det å være nok og om nok-punktet
- om selvpisking
- om følelsesspråk
- og om forskjellen på forståelse og erkjennelse - og mye mer
Vil du deg selv og ditt liv?
Stine Nathalie Stølen er gjest og vi stiller spørsmålet: Vil du virkelig ditt liv? Eller ønsker du et annet du tror er bedre?
Stine er fra Trondheim, bor i Son med mann og to barn, jobber som leder og rekrutterer, og som yogalærer og driver HappYoga.no.
Vi snakker også om:
-den dritten du ikke vil ha
-å ville bli fylt opp
- yoga og fancy folk på Instagram
- indre tomhet og ytre søken
- indre trusler
- å ville vite alt før du vet det
- indre erkjennelse
- å hvile i sitt eget skinn
- ville sitt eget liv
-....og mye, mye mer...
Tenk om…
... menneskesynet revolusjoneres
...vi finner metoder som er kapasitetsøkende
... vi kan jobbe mer effektivt?
...ikke-prestasjon er prestasjonsfremmende
... mennesket har noe stabilt i seg
...det er et enormt uforløst potensial i både mennesker og virksomheter
...vi tør gå inn i hva et menneske er?
...forestilte forventninger hemmer oss i alt vi holder på med?
...alle kanaler i deg ikke var opptatt hele tiden
...vi finner svaret på spørsmålet.
En spesial-rekke om mennesket i arbeidsliv og om hvordan vi forholder oss til kompleksitet. Med Glenn Klausen, Per - Anders Thorsen, Karianne Steinsland og Ivar Vehler.
Spesial-rekken fortsetter med Karianne Steinsland, Per Anders Thorsen og Glenn Klausen. I dag snakker vi om metoder som benyttes. Noen hensiktsmessige og andre ikke...
Og vi snakker om:
- hunden og halen
- ekte selvledelse
- å lekke som en sil
- om du er et vandrende vanemønster
- selvledelse - instrumentelt verktøy, eller?
- det finnes et selv i selvledelse?
- autopilot
- metodene handler om manipulasjon
- individuelle tilnærminger med kollektive effekter
Du er ikke født i bomull, fortellingen om hva et menneske er.
En spesial-episode om mennesket i arbeidslivet - og i livet, med:
Karianne Steinsland, Per Anders Thorsen og Glenn Henrik Klausen.
Vi snakker om:
- Hva et menneske er
- Hva den menneskelige kapasiteten er
- at du ikke er født i bomull
- faren som ligger i å kollapse inn i alt som skjer
- å være et offer i verden
- å lede seg selv
- om menneskedyret og avhengighet av tilbakemeldinger fra verden
- at hver gang din oppmerksomhet drar av gårde så lekker det du er ut av deg
- at du bæres av noe annet enn det psykologiske
- om at det handler om å gi
- ...og om mye mer
Episode 2 av 5. Om mennesket i arbeidslivet og i livet.
Med:
Glenn Henrik Klausen
Per anders Thorsen og
Karianne Steinsland
Vi snakker om:
- din hjerne ikke så smart som du kanskje tror
- viktigheten av å lytte til signalene fra deg selv
- oppmerksomhetslidelser
- at oppmerksomheten er hjernens sendebud
- mennesket forener jobb-sfæren og privatsfæren
- du ikke kan forlate deg selv
- faren med fiktive idealer
- menneskedyret er redd for å havne på utsiden
- vi har mye kapasitet å gå på
-...og mye mer.
Første episode i en spesial - rekke om arbeidsliv.
Vi er interessert i hva som skal til for å skape. Er arbeidslivet rigget på en måte som både er bærekraftig og relevant for den komplekse arbeidshverdagen mange lever i og med i dag?
Hva er det viktigste produksjonsmiddelet i dag, maskinen eller mennesket? Er det samlebåndstenkning som fortsatt dominerer eller har vi tilnærminger i dag som er tilpasset utfordringer vi nå møter i arbeidslivet?
Vi er fire i studio i dag.
I dagens episode går Henrik Mathisen gjennom de fem elementene. Henrik har skrevet en av mine favorittbøker; "Forstanden vandrer nordpå - om tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom". En del av denne boken handler om elementene tre, ild, jord, metall og vann.
Hvilket av disse elementene preges du mest av?
Vi snakker om:
- Taoistisk livsvisdom
- At det å være seg selv holder
Henrik Mathisen, forfatter, tidligere munk, venn, oversetter, akupunktør og en svært hyggelig kar. Nå er han med for andre gang på rad i kraft av å være lærer ved den to-årige utdannelsen.
Vi snakker blant annet om:
- å være den andre
- «Hvem er jeg til å skrive noe når jeg vet du eksisterer»
- å ikke ha en lære
- trangen til å sette den andre fri
- mangfoldet er uttrykk for den samme naturen
- det tillærte og det naturlige
- Taoisme
- alt ved deg er innlært?
- det religiøse mennesket
- det urokkelige
- sannhet på slakterbenken
...og mye, mye mer.
Dagens gjest er nok en lærer ved utdannelsen og nok en venn; Henrik Mathisen. Henrik er tidligere munk, akupunktør, oversetter av bøker fra Tibetansk og forfatter.
Vi snakker om:
- at vi er tolkere av eksistensen
- at det ikke er klokt å høre mer enn det du er moden til å forstå
- å synliggjøre den andre for seg selv
- den indre læreren som kan dukke opp
- manipulering av energi - for innsikt
- modenhetsnivåer og energiarbeid
- tyngden ved egen erfaring
- dekkoperasjoner som koster konsentrasjon
- viktigheten av egen faktisk erfaring
og mye, mye mer.
Viggo Johansen er med for andre gang. Viggo er tidligere munk, filosof, kognitiv terapeut og min kjære venn og kollega.
Vi snakker om:
- at det indre er det samme som mindfulness
- at det indre er et alter
- tragedien det er at det indre ikke finnes
- at det er et fantastisk skue å se et menneske bli født
- vi har redusert oss selv til biologi og at dette dekker til for det vi egentlig er
Nå skal lærerne presenteres og da er det naturlig å starte med Viggo Johansen. Viggo er min venn og samarbeidspartner siden 2013/14.
Vi snakker om hvordan vi møttes, om vår felles lærer, om gleden ved vår felles reise, og Viggo forteller om hvordan vi møttes og om Vigdis og hva som menes med opplysning.
Per Anders Thorsen er en kjenning av meg fra langt tilbake. Han er også head of performance i Gjensidige og en nysgjerrig og undrende 50 - åring som ikke føler seg utlært. I denne episoden snakker vi om hvordan Per Anders opplever sitt møte med seg selv og meditasjon. Og om hvordan tilnærmingen er relevant i det dagligliv som også handler om å levere prestasjoner i jobb-sammenheng.
Vi snakker om mange temaer i denne episoden, så vi snakker også (blant annet) om:
-Balanse mellom prestasjon og stillhet
- En annerledes fortelling om et menneske
- Gåsehud
- Når lyses slås på og psykologiske behovsmønster opphører
- Viktigheten av å ikke glemme gaven du er i deg selv
- Å være bare meg og å komme med det jeg har
- Bruke meditasjon som en pille
- Å fargelegge prestasjoner med tilstedeværelse
- At DET kan være klokere enn jeg opplever meg selv å være
- I det værende finnes alt
- Den fikse ideen at det er noe feil med deg
...og mye mer...
Helene Beck er jordmor og mamma, men først og fremst menneske. Prøver og være i livet med alt som er, til tross for alvorlig sykdom i familien de siste 7 årene.
Vi snakker om:
- at medlidenhet ikke er til hjelp
- at medlidenhet er for de trengende
- at medfølelse er fra de som er givende
- vurderingsevne
- lappeteppe-teknologi i psykens rom
- at livet bare kommer
- dyp fred og grusomme emosjoner - samtidig
- emosjoner, dype følelser og ånd
- Det som nærer seg selv
Charlotte bor på en slektsgård i Arendal med mann og tre barn. Hun er formet av gårdslivet, naturen - og at det i år er 20 år siden hun gikk ut av Politihøgskolen. Er nå på en ny vei med mindfulness, og straks i gang med 2. året av instruktørutdannelsen.
Vi snakker om:
- utvikling er krevende og at motivasjon er avgjørende.
- kroppens nødbrems
- at jo sterkere motor, jo større fare
- optimalisering av selvet, eller av seg selv, eller av hva?
- et det finnes et sted i meg selv hvor alt er som det skal være
- en annen type virkelighet som har deg i seg
- Selvet
- at Mennesket har alt i seg selv
- Sannhet, ærlighet, varme
- Visdom og profeter
- Tilgivelse og blasfemi
- Tillit og mistillit
"Hva har skjedd med deg, da, Tone?"
Tonje Hoff er en alminnelig dame fra de dype skoger i Indre Østfold. Til daglig jobber hun med Human Design og har kurs innen personlig utvikling. Selv har hun søkt og søkt i det ytre etter å finne frihetsfølelse og lykke. Med HD og mindfulness endret det seg.
Vi snakker om:
-at alt er opp ned
- hva som ser ut av dine øyne
- grumsete sannheter
- overgangen fra hysteri til dyp takknemlighet
- at det er slitsomt å sjonglere idealene
- følelsen av ryggrad med bein i
- savnet etter dype følelser
- å være redd for noe annet enn det jeg trodde
- å gi bort autoritet
- at det finnes mange ulike sekter
...og om mye, mye mer
Sture Berg Helgesen (52)Sture er tidligere leder og medarbeider i departementene og jobber i dag som lederutvikler, mentaltrener og mestringsveileder. Fra Stavanger, men bor nå i Bærum.
Vi snakker om:
-hensiktsmessig bruk av kapasitet
- faktum
-autopilot vs klarhet
- du tør å se rett på
- om vitenskap kan bli til religion
- at det ikke noe «snill med deg selv» her (-:
- om bønder i Nord - Trøndelag, på Jæren og andre steder
