Ukas gjest er osteopat Melanie Chamorel Astrup, spesialisert innen kvinnehelse, med fokus på bekkenbunnsplager, endometriose og infertilitet. Hun jobber også mye med fordøyelsesplager, hodepine og stress.

I dagens episode forklarer hun hva som kan ligge bak plager som hold og sting, samt hvordan trening påvirker menstruasjon, graviditet. Vi får også høre om hvorfor kvinnehelse bør tas på alvor

Thea har deltatt på Brooks winterrun og fikk så vidt snust på pallen. Dette resulterte i både en dårlig nyhet og en skuffelse senere. Ellers har hun hatt besøk av sin sporty søster som har fått helga til å lyse opp. Amanda har god kontinuitet på treninga og har fått familien flydd helt fra Ålesund for en avslappa helg på ski i nordmarka og en enda herligere avslutning på GK- Grefsenkollen.

Kos dere med episoden og vurder episoden med noen stjerner!⭐️

- Thea & Amanda/ I kjelleren Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.