Tu veux progresser en HYROX, et optimiser tes entraînements ? Hyrox Evolution est le podcast qu'il te faut ! 💪
Je suis Barthélémy Fendt, passionné de performance, avec 6 HYROX à mon actif, 10 ans d’expérience en course à pied (6 marathons et 3 half Iron Man).
J’ai eu la chance d’interviewer les plus grands champions HYROX français (Alan Cao, Joffrey Voisin, Jezabel Kremer, Thomas Fry…), et ici, je partage avec toi les meilleures stratégies pour réussir ta course.
📢 Au programme :
✔️ Conseils précis et actionnables en 5 minutes : Comment progresser au rameur ? Comment améliorer ton Sled Push ?
✔️ Débriefs de courses et retours d’expérience (parcours, erreurs, stratégies gagnantes)
✔️ Interviews d’athlètes HYROX pour comprendre leur méthode d’entraînement
✔️ Analyse des stations HYROX : Wall Balls, Sled Pull, Burpees, Running…
Que tu viennes de la course à pied, du crossfit ou que tu sois totalement débutant, ce podcast va t’aider à franchir un cap et à maîtriser chaque station HYROX !
🔥 🎁 Télécharge ta semaine de test gratuite pour évaluer ton niveau et structurer ton entraînement : [lien] 🔥
🎙️ Abonne-toi dès maintenant et prépare-toi à performer sur ton prochain HYROX !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Pour suivre Louis Marty : https://www.instagram.com/luigivacca/reels/?hl=fr
Pour écouter son parcours sur Legend :
⚔️ Commander le programme Rox-Evolution : https://bit.ly/roxevolution
Dans cet épisode on parcourt :
Bon épisode !
Ma vidéo sur Hyrox Double : https://youtu.be/4sO97ZJh4Lk
Notre article sur Hyrox Double : https://www.roxevolution.com/post/hyrox-double-guide-complet-et-strategie-par-station
Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo Hyrox Double :
- Pourquoi choisir le bon partenaire ?
- Comment vous répartir les stations ?
- Comment créer votre stratégie de course Hyrox Double ?
- Quels entrainements intégrer dans votre préparation ?
- Des conseils et astuces de communication en double ?
- Comment courir sur Hyrox Double ?
- Pourquoi tu dois apprendre les règles ;)
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