Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :)
Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le sommeil ou le poids par exemple. Ces séances sont des outils pratiques pour vous aider dans votre quotidien ainsi que dans votre évolution personnelle. Si vous souhaitez me soutenir et vous abonner au podcast premium pour profiter en illimité des programmes d'hypnose pour maigrir, s'endormir facilement et autres, cliquez ici.
Bonne écoute !
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Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :)
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Et si votre insomnie n’était pas une fatalité… mais un signal à décoder autrement ?
Dans cet épisode, je reçois Aurélie Montin, ancienne insomniaque pendant plus de 15 ans, aujourd’hui créatrice du podcast Insomnie, hors de mon lit et accompagnante spécialisée dans les troubles du sommeil.
Elle nous raconte son parcours, ses années d’errance et de solitude, les conseils inutiles qu’on lui a donnés… et ce qu’elle aurait aimé entendre plus tôt.
🛏️ Au programme :
Un échange sincère, apaisant et éclairant pour toutes celles et ceux qui veulent retrouver un sommeil profond, naturel… et durable.
👀 Où retrouver Aurélie ? :
→ Son podcast : Insomnie, hors de mon lit
→ Son espace infos sommeil : https://www.ihdml.fr/espace-infos-sommeil
→ Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@insomniehorsdemonlit5054
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Et d’ici là, n’oubliez pas : Le changement… n’est que le reflet de ce que vous croyez possible de changer 😘
Bonne écoute ✨🎧
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