嗨，大家好～歡迎回到《HYGGE TALK 感恩日記》，我是宸滈。

這是第三季的第二集，。
這集記錄了我從7月8號到7月14號的生活。

這一週的生活有點像身心同步進行的「拉筋週」：
情緒拉扯、關係拉回來，連身體的筋都在瑜伽墊上慢慢打開。

我重新回到罷免志工的街頭，重新體驗站在人群裡的那種參與感，這件事提醒我：不是只能在線上努力，站出來的那一步，也很重要。

我也和另一半經歷了一場因為訂閱吵起來的溝通練習，從差點冷戰到最後和好，是一次學著不逃避衝突、嘗試說清楚的過程。

更意外的是，我在健身房遇到一位65歲卻比我還柔軟的瑜伽阿姨，她在教我她怎麼劈腿、怎麼靠運動重新找回力量。

這集不只是三件事情的記錄，而是想邀請你一起思考：
當我們願意多花一點時間「跟人好好相處」，包括跟伴侶、跟陌生人、也跟自己，
生活裡的某些結，就會慢慢鬆開，甚至變得比之前還更有彈性。

最後和你分享我這週的21件小小感恩時刻，從泡芙、芒果到重訓、占卜、浴室大掃除，每一個瑣事都在提醒我：

生活本來就不是一條筆直的線，而是彎彎繞繞地帶我們更靠近自己想要的樣子。

這集一樣有我喜歡的21件感恩小事，一點點日常記錄，一點點陪伴的聲音。
如果你也剛好在轉換節奏的時候，希望這集可以給你一些共鳴與鼓勵 💛

希望也能陪你，在自己的生活裡，找到值得感恩的小亮點。

我們下週見 :)

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments