I denne episode deler jeg 10 konkrete tips der kan hjælpe dig med at blive en bedre løber, uanset om du er nybegynder eller har mange kilometer i benene. Vi dykker ned i både teknik, træningsstruktur, restitution og mindset, så du kan optimere din løbetræning og få mere glæde og fremgang på løbeturene. En oplagt episode til dig der gerne vil udvikle din løbeform, undgå skader og få mere ud af din træning, uanset dit niveau. VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb 3.0: https://jo...
All content for Hybrid Træning & Livsstil is the property of Jonas Germann and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I denne episode deler jeg 10 konkrete tips der kan hjælpe dig med at blive en bedre løber, uanset om du er nybegynder eller har mange kilometer i benene. Vi dykker ned i både teknik, træningsstruktur, restitution og mindset, så du kan optimere din løbetræning og få mere glæde og fremgang på løbeturene. En oplagt episode til dig der gerne vil udvikle din løbeform, undgå skader og få mere ud af din træning, uanset dit niveau. VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb 3.0: https://jo...
I denne episode dykker jeg ned i de 5 største kostfejl, jeg ofte ser hos folk over 30 år samt hvordan du kan undgå dem. Du får et ærligt og realistisk blik på, hvordan små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for både energi, resultater og trivsel, uden at det skal blive fanatisk eller kompliceret. En oplagt episode til dig, der gerne vil forstå, hvorfor du måske ikke ser de resultater du ønsker, og hvad du konkret kan gøre for at få mere overskud og balance i din hverdag. V...
Hybrid Træning & Livsstil
I denne episode deler jeg 10 konkrete tips der kan hjælpe dig med at blive en bedre løber, uanset om du er nybegynder eller har mange kilometer i benene. Vi dykker ned i både teknik, træningsstruktur, restitution og mindset, så du kan optimere din løbetræning og få mere glæde og fremgang på løbeturene. En oplagt episode til dig der gerne vil udvikle din løbeform, undgå skader og få mere ud af din træning, uanset dit niveau. VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb 3.0: https://jo...
