I denne episode deler jeg 10 konkrete tips der kan hjælpe dig med at blive en bedre løber, uanset om du er nybegynder eller har mange kilometer i benene. Vi dykker ned i både teknik, træningsstruktur, restitution og mindset, så du kan optimere din løbetræning og få mere glæde og fremgang på løbeturene. En oplagt episode til dig der gerne vil udvikle din løbeform, undgå skader og få mere ud af din træning, uanset dit niveau. VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb 3.0: https://jo...
All content for Hybrid Træning & Livsstil is the property of Jonas Germann and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I denne episode deler jeg 10 konkrete tips der kan hjælpe dig med at blive en bedre løber, uanset om du er nybegynder eller har mange kilometer i benene. Vi dykker ned i både teknik, træningsstruktur, restitution og mindset, så du kan optimere din løbetræning og få mere glæde og fremgang på løbeturene. En oplagt episode til dig der gerne vil udvikle din løbeform, undgå skader og få mere ud af din træning, uanset dit niveau. VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb 3.0: https://jo...
#2 Morgenmad | Havregryn? De optimale valg til bedste resultater
Hybrid Træning & Livsstil
10 minutes
2 months ago
#2 Morgenmad | Havregryn? De optimale valg til bedste resultater
Måske du har lagt mærke til, at havregryn for tiden får et dårligt ry i medierne og på sociale platforme. I denne episode afmystificerer jeg nogle af de påstande, du måske er stødt på, og giver dig et videnskabeligt perspektiv på, hvorfor havregryn faktisk kan være et fornuftigt valg. Derudover deler jeg idéer til hvordan du kan optimere din morgenmad, så den både mætter, smager godt og giver dig en stabil energi til dagen. En oplagt episode til dig, der gerne vil have styr på fakta og optime...
Hybrid Træning & Livsstil
I denne episode deler jeg 10 konkrete tips der kan hjælpe dig med at blive en bedre løber, uanset om du er nybegynder eller har mange kilometer i benene. Vi dykker ned i både teknik, træningsstruktur, restitution og mindset, så du kan optimere din løbetræning og få mere glæde og fremgang på løbeturene. En oplagt episode til dig der gerne vil udvikle din løbeform, undgå skader og få mere ud af din træning, uanset dit niveau. VIL DU HAVE MIN HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb 3.0: https://jo...
