Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten: Orbán nemzetközi befolyása, és a gyermekotthonok helyzete. Iratkozz fel a hvg360-ra! hvg.hu/360/elofizetes Az e heti menü: Serdült Viktória interjúja Hegedűs Dániellel Szabó Yvette: Pokoli gyermekotthonok Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on! Próbáld ki a hvg360-at most féláron 👉 https://bit.ly/hvg360-havi 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

A független kutatók Magyar Péterék előnyét mérik, a szakma kormánypárti része élesen bírálja őket ezért. Magyarék azonban hiába vezetnek egyelőre: a választásokig még szűk tíz hónap hátra van. Hann Endrét Kacskovics Mihály Béla kérdezte. Az adásban említett közvéleménykutatás eredményeit itt tudod megnézni: ⁦https://hvg.hu/360/20250703_median-felmeres-se-jobb-se-baloldali-magyarok-centristak-tobbsegben-tisza-dk⁩ ⁦https://hvg.hu/360/20250626_Median-politikusok-alkalmassaga-Orban-Viktor-Magyar-Peter-Dobrev-Klara⁩ ⁦https://hvg.hu/360/20250625_Median-Tisza-Part-ellenzeki-partok-kozvelemeny-kutatas⁩ ⁦https://hvg.hu/360/20250619_median-felmeres-tisza-fidesz-part-preferencia-nagyvarosok-falvak⁩ ⁦https://hvg.hu/360/20250618_A-Tisza-annyival-vezet-a-Fidesz-elott-amennyivel-Orbanek-vertek-2022-ben-Marki-Zay-hatos-fogatat⁩ Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on! Próbáld ki a hvg360-at most féláron 👉 https://bit.ly/hvg360-havi 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

Milyen tényezők befolyásolják a haj egészségét? Mekkora mértékű hajhullás a normális? Valóban más a férfiak és a nők hajritkulása? És mit tehetünk, ha már megtörtént a baj? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Pákozdi Viktória lézerspecialistával, az Aesthetica Orvosi Központ szakmai vezetőjével és Sikos Géza plasztikai sebésszel, a Sikos Klinika vezető főorvosával. Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple

Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten: a rezsim válsága. Iratkozz fel a hvg360-ra! hvg.hu/360/elofizetes Az e heti menü: Kis János: Könnyen rajtaveszthet Orbán a választások megpuccsolásán Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on! Próbáld ki a hvg360-at most féláron 👉 https://bit.ly/hvg360-havi 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: https://hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu

„A bukásoktól, brutális sérülésektől való félelem folyamatosan bennem van” – meséli Valter Attila országútikerékpár-versenyző a Penge podcast legújabb adásában, ahol célokról és álmokról beszélget a háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronnal és Kenyeres András mentáltrénerrel, valamint arról is, milyen gondolatok futnak át az agyán egy esés után, mekkora nyomást jelentett számára a 2021-es berobbanása, hogyan jutott el a világ egyik legjobb kerékpárcsapatába, és milyen hatással vannak rá a kommentek. 00:00 Célok, álmok, tervezés – mi szükség van rá és hogyan kategorizáljuk 05:53 Ősélmények a kerékpársportban 09:02 Fák közül az országútra – „Halál unalmasnak gondoltam az országúti kerékpározást nagyon sokáig” 11:41 Út a Vismába 18:18 Mentális gyakorlat – S.M.A.R.T. technika a céljaink eléréséhez 21:19 Egyéni és csapatcélok összehangolása – az őszinteség a kulcs 33:02 Berobbanás a Giro d'Italián és az olimpiai siker 38:18 Siker hajszolása, görcsösség – „Azt éreztem, hogy tartozom az embereknek” 42:20 „Az utóbbi időben kicsit több kommentet olvastam, mint kellett volna” 46:04 Mennyit foglalkozik Valter Attila a mentális felkészüléssel? 50:26 Bukás kockázata, félelem, fájdalom és az önbizalom ereje 59:55 „Elfogadóbbnak kéne lennem magammal” 1:05:51 Jövőbeli célok 1:07:48 „Ez nem az a sport, ami mellett sokminden belefér” 1:10:00 Ekler Luca kérdése 1:12:22 Villámkérdések 1:14:18 Valter Attila kérdése Schäfer Andráshoz és egy kemény kihívás

Mit tehetek, ha a rendőrök eljárást indítanak ellenem? Bekerül a szabálysértés az erkölcsibe? Nehéz-Posony Katát, a HVG ügyvédjét Kacskovics Mihály Béla kérdezte. Kisokos a Pride elé: https://tasz.hu/wp-content/uploads/2025/04/pride2025_QA.pdf https://budapestpride.hu/hir/jogi-tudnivalok-a-30-budapest-pride-felvonulasrol/

A Mesterséges Intelligencia terjedésével olyan, mintha egy új Németország jelent volna meg teljes energiaszükségletével a Földön. Egy ilyen keresésnek a hagyományoshoz képest 30-40-szeres az energiafelhasználása, de hiába kerülnénk, akár környezettudatosságból, a keresők első találatai, vagy akár a prezentációnk készítése során felugró javaslatok mögött is ott rejtőzik már. A zCast idei tavaszi évadának záróadásában Rab Árpád jövőkutatót faggatja Fait Federika az MI környezeti és társadalmi hatásairól, fenntarthatóságáról. A műsor támogatója a K&H Bank. A fenntarthatóság és a zöld finanszírozás szakértője. Iratkozz fel a zCast csatornájára! Spotify: tiny.cc/zCastSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/zCastApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 00:00 Intro 01:48 Hogyan kapcsolódik a fenntarthatósághoz a mesterséges intelligencia? 09:37 Hogyan kell elképzelni a szerverparkokat? 14:12 Tényleg le kell szoknunk arról, hogy udvariasak vagyunk a mesterséges intelligenciával? 20:53 Növeli vagy csökkenti a társadalmi szakadékot az AI elterjedése? 27:18 Elbutulunk-e, ha túl sokat használjuk? 35:42 Hogyan alakítja át az AI a gazdaságot? 44:49 Hogyan lehetne felhasználni az AI-t a legnagyobb globális problémák megoldására?

Vasárnap hajnalban megvolt az eszkaláció, két nappal később a kapituláció is – nem így képzelnénk két atomhatalom háborúját. Irán megrogyott, de ennek a háborúnak valójában aligha van vége. Keresztes Imrével, a HVG Világ rovatának újságírójával Kacskovics Mihály Béla beszélgetett Iratkozz fel a Fülke csatornájára! Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját: Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 0:00 Intro 01:12 Lehet hinni Trumpnak? 12:27 Komolyan lehet még venni Iránt? 22:12 Amikor kiderül, hogy kamu az „America first” 35:29 Az orosz érdekszféra összeomlása

Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten: Budapest figyelmeztet, a Fidesz védtelenekre támad. Iratkozz fel a hvg360-ra! hvg.hu/360/elofizetes Az e heti menü: 00:16 Az oroszlán fogai közt (Keresztes Imre) 10:26 Ágyúöntő kerestetik (Földes Márton)

Tartalom nélküli one man show – ezt látja Horváth András egykori adóellenőr, aki elmondása szerint egy esetleges új kormányban csupán bizonyos feltételek teljesülése esetén vállalna munkát. Horváth Andrást Gergely Zsófia kérdezte. Iratkozz fel a Fülke csatornájára! Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját: Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC Tartalom: 00:00 Intro 01:12 Mi lett a zöld dossziéval? Hogy is volt ez a sztori? 22:52 „Egészségügyileg is megviseli az embert” 29:45 Azellen indul eljárás, aki felszólal a lopás ellen 44:52 Megrettent az Integritás Hatóság? 51:03 Mit hozhat Magyar Péter?

„Oktatás, egészségügy, humántőke, infrastruktúra. Ezeket biztos, hogy meg kell finanszírozni. És ekkor fog kiderülni, hogy gyakorlatilag semmi másra nem marad pénz.” Pogátsa Zoltán szerint a tanárok bérét meg kellene háromszorozni. A közgazdászt Kacskovics Mihály Béla kérdezte. Iratkozz fel a Fülke csatornájára! Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját: Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 0:00 Intro 01:31 Sajtpapír a T. Házban – más szemmel kellene a költségvetésre nézni 11:51 Mészárostól a vagyont elvenni hosszú távon nem megoldás 20:57 Jöhet egy jó megszorítás? 26:41 A kormány lemondott az uniós pénzekről 33:56 Mi a helyzet a Huxittal? 39:32 Miért nem tudunk kitörni az összeszerelő-üzem státuszból? 45:31 Orbán a látványkormányzásban hisz 50:21 Földbe álló repülőrajt – mi a fene történt?

Mik a legnagyobb tévhitek az anyagcserével kapcsolatban? Milyen tünetek jelezhetik a hormonháztartás problémáit? Hogyan védekezhetünk a káros környezeti hatások ellen, és miért hasznos a glükózmonitor? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Rákóczi Gabriella anyagcserekutatóval, élelmiszer- és táplálkozástudományi szakemberrel. Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple Tartalom: 00:00 Intro 02:14 Mit jelent az anyagcsere? 08:08 Mik a leggyakrabban előforduló tévhitek az anyagcserével kapcsolatban? 13:38 Mire valók a hormonok? 15:53 Mi jelezhet problémát, milyen hormonszint a normális? 18:48 Mi miatt lehet hatástalan az egészséges táplálkozás és a sok mozgás, ez hogy függ össze a korral? 24:50 Környezeti hatások, amik változásokat okoznak a szervezetünkben 30:28 Hogyan lehet ésszerűen védekezni ezek ellen? 36:05 Ártatlannak hitt ételek, amik kárt tudnak okozni 39:39 Mik azok a tünetek, amikre oda kell figyelni? 41:50 Az európaiak széklettérképe, hol vannak a magyarok? 45:03 Mit kell tudni a mostanában megjelent fogyasztószerekről? 52:53 Mikor indokolt fogyasztószert használni? 57:39 A glükózmonitorozás mint diagnosztikai eszköz 1:04:52 A glükózmonitor kiértékelésének fontossága 1:08:39 Milyen irányba érdemes elindulni az anyagcsere megismeréséhez?

Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! Iratkozz fel a hvg360-ra! hvg.hu/360/elofizetes

„Mi már látjuk, mekkora ajándék az, hogy versenyezhetünk. Az is egy ünnep, hogy rajthoz tudunk állni, mert nem mindig volt ez így” – mondja Ekler Luca kétszeres paralimpiai bajnok a Penge podcastban, ahol a háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronnak és Kenyeres András mentáltrénernek arról is mesél, milyen apróságon múlt, hogy parasportoló vált belőle, miben más a hangulat és a közeg a paralimpián, mint az olimpián, és hogyan tudja összeegyeztetni, hogy a sport mellett a Testnevelési Egyetemen oktat. Magyar Élsportolók Érdekvédelmi Fóruma: www.meef.hu/ Iratkozz fel a Penge csatornájára! Spotify: tiny.cc/PengeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/PengeApplePodcasts Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 0:00 Stressz, teljesítményszorongás és annak kezelése 9:20 Mennyire szorongó típus Ekler Luca? 18:49 Az első tapasztalatok a sportpszichológiával és a parasporttal 21:56 Tíz évesen stroke-ot kapott és lebénult a bal oldala – hosszú út vezetett a parasportig 28:33 Egy tévében megnézett paraatlétikai világbajnokság mindent megváltoztatott 30:40 „Évek óta éreztem, hogy valami vár rám” 32:36 Az első pillanattól kezdve kiemelt esélyesként tekintett rá mindenki 38:20 Megható történetek arról, milyen a parasport világa 44:44 A külső nyomás kezelése – „A saját elvárásaimnak a legnehezebb megfelelni, mert mindig azok a legmagasabbak” 51:39 Kommunikáció és közös munka az edzővel 52:32 Érdi Mária kérdése 56:15 A támogató családi közeg és Ekler Luca hagyománya a távolugrás előtt 1:02:05 Mentális gyakorlat – így kezeljük egyszerűen a negatív stresszt 1:05:31 Ekler Luca a sport mellett adjunktusként dolgozik a Testnevelési Egyetemen 1:10:26 Tervek, célok 1:11:20 Villámkérdések 1:12:20 Ekler Luca kérdése az évad utolsó, meglepetésvendégéhez

Két ország, melyek közül egyik sem ismeri el, hogy van atom… Fegyvere talán még pont nem. De az egyik most bombázta le a másikat. Amerika közben tárgyalna. Nagy Gábort, a HVG vezető szerkesztőjét Kacskovics Mihály Béla kérdezte. Iratkozz fel a Fülke csatornájára! Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját: Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC

Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! Iratkozz fel a hvg360-ra! hvg.hu/360/elofizetes Ez alkalommal Tölgyessy Péter "Dübörög alattunk a történelem" című írását olvassa fel Imre Réka.

Mit jelent a fenntartható építészet: modern napelemes irodaházat, zöldtetős társasházat, hagyományos vályogházat helyi alapanyagokból – vagy talán egy agyaggal kitapasztott panellakást? Mit tudnak hozzáadni a fenntarthatósághoz a népi építészet hagyományos műszaki megoldásai, anyaghasználata? Hogyan járhatunk mégis jobban, ha eleve több utánjárással, és drágábban építhetünk otthont természetes alapanyagokból? Min lehet spórolni ilyenkor? Milyen kitörési lehetőséget rejt magában az ország számára a természetes építőanyagok iránti növekvő érdeklődés? A fenti és egy sor más kérdés is szóba kerül a zCast friss adásában, amelyben Bihari Ádám építésszel, a Naturarch csoport vezetőjével beszélget Fait Federika házigazda. A műsor támogatója a K&H Bank. A fenntarthatóság és a zöld finanszírozás szakértője. Iratkozz fel a zCast csatornájára! Spotify: tiny.cc/zCastSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/zCastApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 00:00 Intro 01:27 Mit jelent a fenntartható építészet? 10:18 Hogyan lehet ötvözni a népi építészet tudását napjaink építészetével? 17:15 Azért lehet ma drágább a vályogház, mert már nem a kollektív tudás része ennek elkészítése? 22:23 Hogyan lehet a természetes anyagokat felhasználni? 27:58 Milyen gazdasági szempontok játszanak itt szerepet? 36:36 Energetika, hűtés-fűtés 42:45 Mit tudnak tenni a társasházban élők? 45:54 Mekkora támogatottsága van a fenntartható építészetnek döntéshozói szinten? 48:16 Mennyire időtálló a vályogház? 50:33 Egy jó tanács azoknak, akik érdeklődnek a téma iránt

Az első nyári hétvégén letérdelt a MÁV, a főváros pedig kicsi híján csődbe rohant. A két helyzetben közös, hogy még egyiket sem sikerült megoldani. Vitézy Dáviddal Kacskovics Mihály Béla beszélgetett. Iratkozz fel a Fülke csatornájára! Spotify: tiny.cc/FulkeSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/FulkeApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját: Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC 0:00 Intro 01:31 Behalt a Balaton – Mi a fene történt a MÁV-val? 21:36 Reptér! Lobog a szélben… a gyorsvasút? 32:07 Csődben a város – tényleg? 51:11 Pride

Elvitelre – a podcast, amelyben a hét legjobb HVG hetilapos és hvg360-as anyagaiból válogatunk. Csak indítsa el a háttérben és hallgassa meg szerzőink legjobb írásait! A héten: Budapest figyelmeztet, a Fidesz védtelenekre támad. Iratkozz fel a hvg360-ra! hvg.hu/360/elofizetes Az e heti menü: 00:16 Semmi sem jár (Lengyel Tibor, Szabó Yvette) 10:05 Vad hajtások (Dobszay János)

A lengyel példából az derül ki, hogy egy autokratikus rendszert nem lehet eltakarítani a szokásos játékszabályok mentén mozogva. Más megoldások lehetnek – de azok pont olyan kihívásokkal járnának, mint Lengyelországban. Domány Andrást Kacskovics Mihály Béla kérdezte.