In der fünften Folge von Humanimal Talks dreht sich alles um das spannende Thema „Metabole Flexibilität“. Wir erklären, was es bedeutet, wenn der Körper in der Lage ist, aus verschiedenen Energiequellen – sei es Fett, Kohlenhydrate oder Ketonkörper – Energie zu gewinnen und warum das nicht nur für körperliche, sondern auch für geistige Leistungsfähigkeit wichtig ist.

Wir sprechen darüber, wie sich unser moderner Lebensstil auf die Metabole Flexibilität auswirkt, was hinter dem Mythos des „bösen“ Laktats steckt und welche Rolle Insulinresistenz dabei spielt. Du erfährst, warum es für unseren Körper früher selbstverständlich war, flexibel auf verschiedene Energiequellen zurückzugreifen und wie wir diese Fähigkeit im Alltag wieder stärken können.

Freu dich auf ein intensives Gespräch, das dich dazu einlädt, deine eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ideal für alle, die verstehen wollen, wie sie ihren Körper wieder in Balance bringen und ihre Energiequellen optimal nutzen können.