"Ondine est une petite baleine qui aime très fort sa maman. Mais depuis quelques temps, Maman est là sans être là, perdue dans le grand bleu..." La dépression de son parent vue par un enfant : c'est le thème de ce nouveau conte Hulule. Pas facile pour un enfant d'être témoin de la dépression de son parent : absence d'interactions, troubles de l'humeur, pleurs, perte d'appétit ponctuent leur quotidien. Même tous petits, ils peuvent déployer une énergie folle pour "sauver" leur parent en détresse. Il est important de poser des mots sur ce qu'ils peuvent ressentir (culpabilité, impuissance, incompréhension) et les rassurer. C'est l'intention de ce conte à venir, adapté à tous âges, qui sortira sous peu sur vos plateformes d'écoute. Bruitages : chants de baleines à bosses Musique de fin : Romances sans paroles en Mi Majeur, Mendelssohn

Farouz est un enfant si timide qu'il ne veut plus aller à l'école de peur qu'on se moque de lui. Son papa lui apprend, d'une drôle de manière, que quoiqu'on fasse, les gens ont toujours quelque chose à dire. Ce conte est largement inspiré du conte traditionnel perse "Le vieux sage, l'enfant et l'âne". Musique et ambiance : duduk, instrument traditionnel arménien.

Eglantine est une petite écureuille très vive. Sa patience est mise à rude épreuve quand elle se prend d'amour pour une petite fleur qui ne s'ouvre pas assez vite à son goût...

Neptune est un petit rouget très énergique. Facilement débordé par sa colère, il apprend à traverser sa tempête et laisser décanter ce qu'il ressent pour retrouver de l'apaisement, sous le regard bienveillant de son papa. Musique : Vivaldi, 4 saisons, Hiver, Allegro con molto

Et si tu plongeais aujourd’hui dans une mer chaude et calme, sans bouger de ton canapé ou de ton lit ? Dans cet épisode, tu vas partir en voyage dans les eaux claires de la Méditerranée. Une plongée douce et imaginaire pour explorer les trésors du monde marin, tout en se relaxant profondément. Une séance d’hypnose guidée qui invite à : - se recentrer sur ses sensations - apaiser le corps et l’esprit - stimuler l’imaginaire sensoriel - découvrir la faune et la flore marine méditerranéenne Idéal pour : - les rituels de fin de journée ou l’endormissement - les temps calmes à la maison ou à l’école - les moments de stress ou de trop-plein émotionnel - surmonter la peur de l'eau ou de la mer - un travail éducatif ou artistique autour de la vie sous-marine Bibliographie musicale, à explorer dans le prolongement ? - Le Carnaval des Animaux – Aquarium, Camille Saint-Saëns Observez le jeu du célesta et du glockenspiel : ils évoquent à merveille le scintillement des écailles de poissons et les petites bulles dans l'eau... - Arabesque n°1, Claude Debussy Une musique ondulante, fluide, presque aquatique… parfaite pour imaginer le mouvement lent des algues et des poissons. Tous les contes Hulule : https://linktr.ee/delphine.tricon Instagram : @delphine.tricon Contact : ledemelant@gmail.com

L'attachement à ce qui est familier peut apporter sécurité, mais parfois il est nécessaire d'explorer de nouvelles possibilités pour grandir et découvrir des trésors insoupçonnés... Sources à explorer pour les parents : La théorie de l'attachement - [Vidéos](https://www.youtube.com/watch?v=bEyj4ATWZyg&list=PLUH-q82QPaNJmmgkBllK4M8KsY8ejUYcG) de vulgarisation sur la chaîne Psykocouac

Dans la forêt tropicale, Bachir le caméléon change de couleur pour plaire aux autres. Mais à force de vouloir s’adapter, il ne sait plus qui il est vraiment... Un jour, il décide de partir à la rencontre de sa vraie couleur. Celle qui reflète son cœur. Un conte doux pour aider les enfants à : - comprendre l’importance de s’accepter tel qu’on est - oser exprimer leur singularité - développer une estime de soi stable et authentique *Pour qui ?* Parents, enseignants, professionnels de l’enfance : ce podcast est un outil idéal pour aborder le sujet de l'estime de soi avec des mots simples. *Emotions-clés :* Peur (du rejet, de la solitude) ; Tristesse (perte de soi) ; Confusion, doute ; Vulnérabilité ; Apaisement ; Joie ; Fierté *Quelques idées d'exploitation en classe / en famille* • Quelle est ta couleur ? • As-tu déjà changé pour plaire aux autres ? • Comment te sens-tu quand tu es toi-même ? *Bibliographie* Conte inspiré par le travail de Christophe André sur l’estime de soi (*[L'estime de soi](https://www.odilejacob.fr/catalogue/sante-vie-pratique/estime-de-soi_9782738122049.php)*, éd. Odile Jacob) Tous les contes Hulule : https://linktr.ee/delphine.tricon Instagram : @delphine.tricon Contact : ledemelant@gmail.com Idée originale, texte et montage : Delphine Tricon Bruits blancs de la jungle : Pixabay, Soul_Serenity_Ambience