La mélatonine : n’est pas seulement « une hormone du sommeil » mais plutôt un antioxydant et anti-inflammatoire essentiel à la vie qui est bénéfique pour votre métabolisme, poids, cerveau &hormones !
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Épisode 6 : La Cellulite le lien avec les Hormones !
Hormones Rebelles
33 minutes 10 seconds
3 years ago
Épisode 6 : La Cellulite le lien avec les Hormones !
Ce n’est pas parce que vous soupçonnez que c’est génétique qu’il n’y a rien à faire … il ne faut surtout pas tomber dans le piège de la diète extrême qui peut empirer la situation dû au manque de fibres et de nutriments essentiels pour le foie! Venez nous écouter ce mardi midi , on va discuter des 7 causes principales:
1-Un déséquilibre du métabolisme hormonal et/ou une mauvaise élimination de l’œstrogène.
2-Une mauvaise alimentation particulièrement pauvre en collagène ou ses cofacteurs tels que la vitamine C, la lysine et le zinc.
3-Des toxines accumulées (naturelles et chimiques telles que les phtalates et les xénoestrogènes provenant entre autre du plastique)
4-La génétique (oui mais n’abandonnez pas pour ça!!)
5-Gain de graisse / grossesse
6- L'inactivité / manque de mouvement: nécessaire pour la circulation, le mouvement lymphatique et la combustion des graisses
7-L’excès de stress (cortisol bas = inflammation) a un impact négatif sur tout ce qui précède
Bonne écoute et voir ci-dessous pour plus d'information :
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