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Bienvenue sur le Hop’Cast, le podcast qui vous aide à mettre le Sport-Santé au service de votre vie après 40 ans !

Et si bouger devenait un vrai levier de santé après 40 ans ? 🎯

Dans cet épisode, le Dr Mathieu Saubade, médecin du sport au CHUV et à Unisanté, nous parle de médecine du mode de vie : une approche préventive centrée sur l’activité physique, la gestion du stress et l’équilibre du système nerveux autonome.

Des repères concrets pour rester en forme, réduire les douleurs et prévenir les maladies chroniques 💪🧠

Notre invité: Mathieu Saubade

Site internet: ⁠https://www.onedoc.ch/fr/medecin-physique-readaptateur/lausanne/pbimp/dr-mathieu-saubade

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