Únava, časté nemoci, výpadek menstruace u žen nebo pokles testosteronu u mužů. Syndrom RED-s, tedy relativní energetická nedostatečnost, se netýká jen vrcholových sportovců a sportovkyň. Postihuje i manažerky, maminky, studenty nebo děti, které sportují. Nutriční terapeutka Markéta Gajdošová vysvětluje, jak tento tichý problém vzniká, proč je nebezpečný a jak poznat první signály, když tělo jede na prázdno.