4. 5 najważniejszych zmian w stylu życia w PCOS

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/f8/da/a4/f8daa454-aa9e-87c0-6876-8ece38d4cecc/mza_1201628409656321089.jpg/600x600bb.jpg

Holistycznie Zdrowi

18 episodes

1 week ago

Podcast poświęcony kobiecemu zdrowiu w holistycznym ujęciu i w oparciu o dowody naukowe. Znajdziesz tu odcinki nagrane w odpowiedzi na konkretne pytania holistycznie zdrowej społeczności z zaufanymi ekspertami. Zostań na dłużej i krok po kroku, świadomie buduj Twój własny zdrowy styl życia, bez restrykcji, bez poczucia presji.

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Holistycznie Zdrowi is the property of Holistycznie Zdrowi and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/4363903/4363903-1678554844909-1ceb107e25ccd.jpg

4. 5 najważniejszych zmian w stylu życia w PCOS

Holistycznie Zdrowi

31 minutes 12 seconds

5 years ago

4. 5 najważniejszych zmian w stylu życia w PCOS

Zdrowy styl życia obejmuje wiele obszarów. Nie tylko dietę i trening. Holistyczne podejście jest bardzo szerokie. Na nasze zdrowie w PCOS ma wpływ również to jak wygląda nasz sen, ile jest w naszej codzienności jest plastiku, jak radzimy sobie ze stresem. Wszystkie 5 obszarów omawiam w kontekście doniesień naukowych i codziennych małych zmian, które możesz wprowadzić do swojego życia, by poczuć się lepiej.