V prvním dílu nové série se STACA (Akademie silového a kondičního tréninku) rozebírám s Dominikem Kodrasem, co je to "Skill acquisition". Je to základní proces, díky kterému se z opakování stává dovednost – a z dovednosti návyk, který ve hře rozhoduje.V epizodě uslyšíte:🔵 Jaké fáze musí hráč projít, než zvládne dovednost „automaticky“.🔵 Jak trénink v posilovně ovlivňuje výkon na ledě.🔵 Kdy přichází na řadu individualizace tréninku.🔵 „Když hráč nechápe, co trénuje, nikdy se to pořádně nenaučí.“ – Dominik KodrasPoslouchej, pokud tě zajímá🔵 rozvoj dovedností u mládeže,🔵 efektivní trénink,🔵 chytré propojení kondiční a herní přípravy.Dominika a akademii STACA můžete sledovat zde: 🔵 Instagram: dom_kodry a staca_cz🔵 Web: www.staca.cz
3. díl
Host: Jan Dám, hlavní trenér Midland University, ACHA
Se svými zkušenostmi přispěla i výkonná ředitelka agentury USA Sport & Study Adéla Hofmannová.
V tomto mimořádném díle podcastové série s USA Sport & Study vás čeká inspirativní rozhovor s Janem Dámem, hlavním trenérem univerzitního hokejového týmu Midland University v Nebrasce. Jan se s námi podělil o svou neuvěřitelnou cestu z české juniorky až na univerzitní lavičku v USA.
Mluví o tom:
🔴 Adélu a agenturu USA Sport & Study můžete kontaktovat a sledovat zde👉web: www.usasportandstudy.com
Facebook: @usasportandstudy
Instagram: @usasportandstudy
🔴 Poslechněte si můj rozhovor se zakladatelem agentury Robertem Sovíkem👉 https://bit.ly/4jlpwwB
🔵 Kde všude najdete Hokejovou mámu?
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
TikTok: @hokejova.mamaBaví vás seriál?
Napište mi do komentářů. Díky!
Z dnešního rozhovoru mám velkou radost. Na jeho začátku totiž stála zpráva od jedné hokejové mámy. Napsala mi s prosbou o radu: „Máme v klubu výjimečného trenéra. Bojíme se, že o něj přijdeme. Nevíme, co máme dělat.“ Asi tušíte, že většinou dostávám zprávy opačné – že trenér nestojí za nic. A tak jsem se za oním trenérem vydala. Chtěla jsem totiž zjistit, kdo je trenér, za kterého jsou rodiče ochotni bojovat.
A ocitla jsem se v Třemošné u Plzně, u Martina Výborného – bývalého profesionálního hokejisty, dnes hokejového táty a hlavně trenéra malých hokejistů.
Tenhle díl je pro všechny, kdo věří, že dobrý trenér může ovlivnit život dítěte víc, než si myslíme. A že stojí za to o takové trenéry pečovat.
Díky, hokejová mámo, že jste mi napsala!
2. díl
V novém dílu seriálu s USA Sport & Study probírám s výkonnou ředitelkou agentury Adélou Hofmannovou témata, na která se často ptají rodiče mladých sportovců.
Dozvíte se👉
„Ne každá nabídka je férová. Kluci často až na místě zjistí, že jim někdo něco nasliboval a realita je jiná.“
Adélu a agenturu USA Sport & Study můžete kontaktovat a sledovat zde👉
Poslechněte si můj rozhovor se zakladatelem agentury Robertem Sovíkem👉 https://bit.ly/4jlpwwB
Kde všude najdete Hokejovou mámu?
Baví vás seriál? Napište mi do komentářů. Díky!
1. díl
Přináším vám seriál na téma propojení sportu a studia v zahraničí. Co vám první díl přinese? Orientaci v možnostech propojení sportu a studia v zahraničí.
Hostem je Adéla Hofmannová, výkonná ředitelka agentury USA Sport & Study, která pomáhá sportovcům na cestě do USA, Kanady i Evropy.
Adélu a agenturu USA Sport & Study můžete kontaktovat a sledovat zde
Poslechněte si můj rozhovor se zakladatelem agentury Robertem Sovíkem👉 https://bit.ly/4jlpwwB
Kde všude najdete Hokejovou mámu?
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
Napište mi do komentářů. Díky!
Když dítě sportuje, klíčovou roli hraje prostředí, ve kterém vyrůstá – jeho motivace, vnitřní pohoda a vztahy s rodiči, trenéry i spoluhráči.
V dnešním rozhovoru si povídám se sportovní psycholožkou Mgr. Veronikou Balákovou, Ph.D., která jasně a s nadhledem vysvětluje, jak vypadá zdravá motivace mladého sportovce, jak s dětmi komunikovat, aby sport milovaly i v dospělosti a proč bychom měli více podporovat jejich samostatnost místo porovnávání a tlaku na výkon.
Povídáme si o tom:
V rozhovoru nechybí ani konkrétní rady, jak mluvit s dětmi po těžkém zápase, jak je učit odvaze ozvat se a kdy a jak zasáhnout jako rodič, pokud není ve sportovním klubu něco v pořádku.
Věřím, že vám tento rozhovor otevře nové pohledy a dodá odvahu dělat malé změny, které mohou pro vaše děti znamenat mnohem víc.
Veroniku Balákovou můžete sledovat zde:
Web: sportpsychology.cz
Iniciativa Trénujeme s respektem:
Instagram: trenujemesrespektem
Facebook: Trénujeme s respektem
Tomáš Hyka, útočník HC Sparta Praha.
Rozhovor o dětství, dospívání, juniorce v Kanadě i přešlapech, které ho dohnaly. Tomáš si dlouho myslel, že mu talent stačí, pak přišla krize, která ho donutila vše od základu změnit. Tento rozhovor je o pokoře, dřině i o návratech, které bolí, ale dělají z kluků opravdové hráče. A hlavně o tom, kdy mu došlo, že musí „něco“ změnit.
„Pochopil jsem, že se ze mě nikdo nepo… jen proto, že mám něco za sebou. Musel jsem změnit stravu, přístup k tréninku i práci s hlavou. Přál bych si, aby to dnešní kluci pochopili dřív než já.“
V rozhovoru se dozvíte:
Tato epizoda je pro všechny mladé hráče, rodiče i trenéry. Ukazuje, že za úspěchem nestojí jen talent, ale i vytrvalost, schopnost přijímat změny a chuť se zlepšovat – i tehdy, když si sáhnete na NHL.
Tomáše můžete sledovat na Instagramu: hykaofficial
Michaela Hesová – gólmanka, která vyrůstala mezi kluky na Spartě, prošla špičkovou americkou akademií Bishop Kearney Selects, dnes chytá za prestižní Dartmouth College v nejlepší univerzitní lize na světě. Aktuálně můžete Míšu sledovat na Mistrovství světa žen v ledním hokeji, které se koná v Českých Budějovicích – doma, před českými fanoušky. Co to pro ni znamená?
„Já se strašně těším, už jen počítám minuty, kdy budu moct odjet do Budějovic. Mistrovství světa byl můj krátkodobej cíl."
V rozhovoru se dozvíte, jak se Míša zamilovala do brankoviště navzdory tomu, že její rodiče nechtěli, aby hrála hokej, ale i to jak těžké bylo opustit v 15 letech rodinu, i jaká pravidla platí pro univerzitní hokej v USA.
„Jednou jsem doma řekla: Tati, to je můj životní sen, já chci chytat. A k Vánocům jsem dostala svoje první betony.“
Míša otevřeně mluví o přechodu od kluků mezi holky, i o mentální přípravě a svých rituálech. „Vypadám u toho jako blázen, ale strašně mi to pomáhá. Na oči, na soustředění.“
A taky o tom, jak těžké je pro gólmanku najít si místo v týmu, proč nešla tam, kde by byla jasná dvojka, i jaké plány má dál – akademické i sportovní.
„Pokud věříš, že se tam můžeš dostat, tak to zvládneš. Když tomu dáš všechno, věříš si, protože víš, že si udělala maximum."
Rozhovor je plný inspirace nejen pro mladé gólmanky, ale i pro jejich rodiče. Míša je skvělým příkladem toho, že propojení školy a sportu na špičkové úrovni není jen americký sen, ale dosažitelná realita – když je vůle, plán a podpora.
Míšu můžete sledovat na Instagramu: misa_hesova
MUDr. et MUDr. Ilona Ludvíková – praktická lékařka, stomatoložka, odbornice na celostní medicínu, lektorka.
V rozhovoru se otevřeně bavíme o tom, co všechno může přinést propojení klasické medicíny, homeopatie a dalších metod v péči o sportující děti a dospívající.
Ilona mluví otevřeně, s nadhledem i hlubokou zkušeností, které získala mnohaletou praxí s mladými, ale i vrcholovými sportovci.
Poslechněte si silný a inspirativní rozhovor, který vás může motivovat ke změně pohledu na zdraví, emoce a sportovní cestu vašich dětí.
Profesní informace o mém hostovi: MUDr. Ilona Ludvíková
V tomto speciálním díle jsem s mikrofonem zavítala do Černošic u Prahy, kde jsem na pozvání SK Tygři Černošice moderovala besedu s výjimečným hostem – Patrikem Štefanem, jedničkou draftu NHL z roku 1999, bývalým profesionálním hráčem, agentem, hokejovým tátou, dnes mentorem profesionálních i mladých hráčů.
Patrik otevřeně sdílí nejen svůj příběh, ale i pohled na to, jak se vyvíjí dnešní hokej, co dává smysl v přípravě mladých hráčů, kdy přichází správný čas pro odchod do zahraničí a proč je důležitý nejen talent, ale především charakter.
🟡 „V jedenácti jsem dojížděl sám z Příbrami do Prahy – škola, trénink, metro, autobus… domů jsem přijel v deset večer. Ale hokej jsem tolik miloval, že mi to stálo za to.“
🟡 „Táta byl přísnej. Po zápasech jsem si často přál, aby s námi jela i máma. Ale velmi mě motivoval. Věřil, že mám navíc.“
🟡 „Dnes vím, že talent není všechno. Charakter, práce bez puku, týmovost – to je to, co dnes rozhoduje.“
Díky své hráčské i trenérské zkušenosti dokáže vidět hokej z mnoha úhlů. Dnes se věnuje individuálnímu rozvoji hráčů (developmentu) – ať už jde o mladé talenty ve věku 12+, nebo o profesionály v zámoří. Jeho klientem je například Pavel Zacha.
Dozvíš se:
Kdy má smysl odejít do zámoří.
Kdy a jak vybrat správného agenta.
Jak vypadá zákulisí draftu NHL.
Proč je pro týmy NHL klíčový charakter hráče a jak scouti sledují každé gesto na střídačce.
Víš, kolik času má hráč ve hře puk na hokejce?
„Dnes už vím, že hráč může mít všechno – dřít, být připravený – ale bez důvěry trenéra a podpory okolí to nemusí vyjít.“
Více informací o Patrikovi najdete na webu:
Ing. Pavel Neuman, MBA, DBA, MSc., Ph.D., Ed.D., DSc., šéftrenér mládeže v HC Zubr Přerov a zakladatele projektu PN Hockey. Pavel má za sebou 20 let trenérské praxe a silný výchovný přesah. Rozhovor s ním je cestou napříč kategoriemi, dovednostmi, hodnotami i výzvami, kterým čelí rodiče, děti i trenéři.
Dozvíte se mimo jiné:
Pavel mluví otevřeně, prakticky a s respektem k dětem, rodičům i trenérům. Je to epizoda, která osloví každého, kdo hledá smysl ve sportu, výchově a zdravém přístupu k mladým sportovcům.
Více informace o mém hostovi: www.pnhockey.cz
David Musil, obránce HC Dynama Pardubice, vyrůstal v rodině, kde hokej nebyl jen sportem, ale součástí DNA.
Jaké to je nést slavné jméno a čelit vysokým očekáváním?
V tomto rozhovoru se podíváme na jeho cestu – od dětství ve sportovní rodině, přes kanadskou juniorku, draft do NHL až po návrat do Česka, kde oslavil již tři mistrovské tituly.
Jak vnímal tvrdou konkurenci v zámoří?
Co ho formovalo jako hráče i jako člověka?
Poslechněte si inspirativní příběh Davida Musila – o disciplíně, pracovitosti a cestě k úspěchu!
Davida můžete sledovat na Instagramu: dmusil6
Lukáš Majer se stal trenérem už v 16 letech a od té doby neúnavně hledá cesty, jak dělat svou práci co nejlépe. V této epizodě otevřeně mluví o svých začátcích, o tom, jaké chyby udělal, proč považuje disciplínu za základ úspěchu a proč mu v mládežnickém hokeji chybí radost ze hry.
„To, co mi v mládí chybělo, jsem chtěl svým hráčům dát. Chtěl jsem, aby se v týmu cítili dobře a aby hokej milovali,“ říká Majer v rozhovoru.
Jak se změnil jeho pohled na výchovu mladých hráčů? Jak zvládat komunikaci s rodiči? A co by měl mít každý dobrý trenér? Poslechněte si upřímný a inspirativní rozhovor o mládežnickém hokeji, výchově hráčů i trenérských výzvách.
Kde Lukáše najdete:
Odborník na Antropomotoriku a Kinantropologii, předseda Oborové rady Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, který se zabývá motorickým a somatickým vývojem dětí, zejména rozvojem dovednostní složky, zdatnosti a antropometrických parametrů.
"Tohle není závod na krátkou trať. Děti, které v 15 letech vypadají jako hotoví hokejisté, často stagnují. Naopak ti, co se zdají být pozadu, mohou ve 20 letech dominovat." - docent Martin Musálek
Jak moc záleží na tom, kdy dítě dospěje? Jaké dopady má rychlost růstu na zranění, výkon a budoucnost mladých hokejistů? A proč by trenéři i rodiče měli přemýšlet jinak? V této epizodě se s doc. Martinem Musálkem bavíme o zásadním tématu – biologickém vs. kalendářním věku a proč mohou být rozdíly mezi dětmi až pět let.
Švédská studie ukazuje, že přehnaný tlak na výsledky v mládežnickém hokeji často přináší pouze „rychlé“ juniorské hvězdy, které však v seniorském hokeji neuspějí. Co tedy dělat jinak? Jak přistupovat k mladým hráčům, kteří ještě nedorostli, ale mají velký potenciál?
Co se v epizodě dozvíte?
Jak správně pracovat s růstem a vyspíváním dítěte.
Proč není problém, že některé děti biologicky zaostávají a jak z toho mohou těžit.
Jaká je role trenérů při práci s rozdílnou vyspělostí hráčů.
Jaké chyby dělají rodiče ve snaze „urychlit vývoj“ dítěte.
Jaké jsou klíčové momenty pro rozvoj rychlosti, obratnosti a síly.
Mého hosta najdete zde:
doc. PhDr. Martin Musálek, Ph.D.
Katedra společenskovědního základu v kinantropologii
FTVS UK, José Martího 31,162 52 Praha 6
Tel.: 220 172 092
Mgr. Karolína Kříženecká, manažerka komunikace společnosti Microsoft, bývalá hráčka, dnes aktivní trenérka pozemního hokeje (reprezentace ČR do 16 let holky i kluci, jako trenérka s týmem Slavia Praha ženy získala 5 mistrovských titulů).
Karolínu jsem poznala díky projektu, který společnost SportLead realizuje v HC Dynamo Pardubice (epizoda č. 23), kde školí trenéry komunikaci. A tak je téma rozhovoru zcela jasné: KOMUNIKACE ve vztazích trenér - rodič - hráč.
V rozhovoru najdete praktické tipy, jak uchopit komunikaci ve vašem týmu z pozice hráče, trenéra i rodiče.
Moje role byla tentokrát větší než běžně, ale chtěla jsem vnéstdo rozhovoru osobní příběhy, abyste si na nich mohli konkrétně představit, o čem je řeč a jak se dají věci dělat jinak.
Hlavní pointa rozhovoru je jasná: „Je normální se ptát.“
Tak si ho pusťte a hlavně se ptejte.
Mgr. Karolínu Kříženeckou najdete na LinkedInu:
🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast TikTok: @hokejova.mama YouTube: @hokejovamama
Tomáš Vomáčka, gólman z Pardubic, který se v mládí vydal americkou cestou přes NAHL, USHL až do NCAA, kde hrál za University of Connecticut společně s Jáchymem Kondelíkem. Jaká byla cesta Tomáše? Proč si zkrátil studium NCAA o jeden rok? A kdy dostal nabídku z NHL?
Střípky z rozhovoru:
Tomáše můžete sledovat na Instagramu:vomis2
🟦 Moje odkazy:
Web: www.hokejovamama.cz
FB: @Hokejová máma
IG: @hokejova_mama_podcast
TikTok: @hokejova.mama
YouTube: @hokejovamama
Dominik Kodras, zakladatel STACA - akademie silového a kondičního tréninku.
Hlavním tématem rozhovoru je cesta na draft, resp. co vše obnáší příprava talentovaných hráčů s potenciálem úspěchu na draftu.
Než se však k tématu dostaneme, ptám se Dominika i na věci, které budou zajímat širokou základnu hokejových rodičů, například v kolika letech je dobré začít s kondičním a silovým tréninkem a co vše příprava hráčů už od útlého věku obnáší.
Bavíme se o důležitosti návyků jako je strava, spánek, eliminace stresu, nastavení tréninku. Nepochybuji o tom, že vás Dominik inspiruje.
Message rozhovoru je však jasná: „Důležité je, ať to kluky baví.“
Dominika a STACA můžete sledovat zde:
Instagram: dom_kodry a staca_cz
Web: www.staca.cz
🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast TikTok: @hokejova.mama YouTube: @hokejovamama
Jirka Ticháček, obránce Rytířů Kladno a jeho maminka Jana.
První rozhovor, ve kterém mluví i hokejová máma! Jana s Jirkou mi vyprávějí o tom:
Jaké to bylo, když Jirka odešel ve 13 letech ze Sokolova na Kladno.
Jak těžké je kombinovat život pracující mámy a malého hokejisty, který se navíc odstěhoval 120 km od domova ve věku, kdy chcete mít své dítě pod kontrolou.
Probíráme první Jirkovy repre starty i první střet s realitou v podobě světového hokeje.
Ale i to, jaké bylo dát svůj první extraligový gól v lajně s Jágrem a Plekancem.
A mnohem víc. Poslechněte si příběh mámy a syna hokejisty, který má nakročeno ke skvělé kariéře.
Jirku můžete sledovat na Instagramu: _jiritichacek
Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast TikTok: @hokejova.mama YouTube: @hokejovamama
Robert Sovík, bývalý kapitán juniorky pražské Sparty, zakladatel agentury USA Sport & Study, která nabízí pomoc lidem, kteří chtějí získat stipendium v zahraničí a hlavně propojit sport a studium.
V rozhovoru se dozvíte:
Příběh kapitána juniorky Sparty – Co všechno hokej Robertovi dal, ale proč se i přes dobře rozjetou hokejovou kariéru rozhodl jít jinou cestou?
Překážky na cestě do NCAA – Jaké problémy mohou nastat a proč to Robertovi nakonec nevyšlo.
Studující sportovec – Proč je studující sportovec v profesním životě žádaný?
Investice do budoucnosti – BMW, Maledivy nebo studium? Přemýšlejte o svých investicích.
Každý má svou cestu – Univerzální recept na úspěch neexistuje.
Co může hokej přinést hráčům nejen na ledě, ale i mimo něj?
Více informací o možnostech propojení studia a sportu najdete na webu agentury USA Sport & Study.
🟦 Moje odkazy: Web: www.hokejovamama.cz FB: @Hokejová máma IG: @hokejova_mama_podcast TikTok: @hokejova.mama YouTube: @hokejovamama
Tak trochu jiný hráčský rozhovor.
Adam Polášek, loňský vítěz Extraligy, aktuálně hráč HC Verva Litvínov. Rozhovor s Adamem je úplně jinej než ty předchozí. Adam je kamarád a sám si přál předat v rozhovoru co nejvíce zkušeností ze své bohaté kariéry. A je to pecka! Já jsem z rozhovoru nadšená.
Dozvíte se v něm spoustu věcí ze zákulisí hokejového života.
O hokeji jako byznysu:
"To byla ta doba, kdy jsem zjistil, že hokej má i druhou stránku – byznys. Už to nebyla jen hra, kterou mám rád."
O roli agentů:
"Když jsem podepsal prvního agenta, bylo mi 15. V té době to bylo, jako kdyby byl agent bůh. Co řekl, to platilo."
"Nezáleží na tom, jestli agent zastupuje Pastrňáka. Důležité je, jestli bude mít čas a chuť věnovat se mému dítěti."
O reprezentaci:
"Cena hráče roste s jeho úspěchy – draft, podpis smlouvy s NHL, starty za reprezentaci."
Hokej jako životní styl:
Adam mluví i o výchově dětí v dnešní době a roli hokejových rodičů: "Hokej není jen koníček, je to životní styl, který zasáhne celou rodinu."
Adama můžete sledovat na Instagramu: polasek.16
🟦 Moje odkazy:
