wusstest du, dass wir täglich zwischen 60.000 und 80.000 gedanken haben? und dass etwa 95 % davon unbewusst ablaufen? das spannende: der großteil dieser unbewussten gedanken ist negativ. nicht, weil unser gehirn uns ärgern will, sondern weil es uns früher einmal schützen sollte. unser körper, unser gehirn und unser nervensystem sind nämlich ziemlich clever. so clever, dass sie in der lage sind, alte muster loszulassen und neue zu lernen. wir können also tatsächlich unser denken verändern, fast so, als würden wir unser gehirn neu programmieren. klingt ein bisschen nach science-fiction? für vanessa ist genau das alltag, denn genau damit beschäftigt sie sich unter anderem in ihrem beruf.
vanessa ist ergotherapeutin und hat sich auf neurophysiologie und verhaltensmanagement spezialisiert. in dieser folge hämmock hängout nimmt sie uns mit in ihren parxisalltag, erzählt von ihrer arbeit, die jeden tag anders abläuft, teilt mit uns wie ihr beruf den familienalltag beeinflusst und gibt ein paar seeeeeeeeehr gut und äußerst leicht umsetzbare tipps für mehr achtsamkeit im alltag. und falls du nach dem gespräch das gefühl hast, dass ergotherapie ein beruf wäre, der dich interessiert, dann hat vanessa sogar einen job für dich. also füße hoch und lauschlappen auf, während du uns einfach nur zuhören und karibische vibes fühlen darfst.
tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir oder vanessa auf instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon kommenden samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne bewertung führe ich einen kleinen freudentanz auf und feedback lässt mein herz hüpfen.
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