🫶 V této epizodě jsme nejen mluvili,ale i praktikovali – přímo během rozhovoru si můžete společně s námi vyzkoušet techniku na prohloubení sebeempatie.
Hostem je Eva Šrámková, první certifikovaná terapeutka Psychofonetiky v ČR, koučka pro osobní rozvoj a poradkyně pro metodickou empatii.
Společně jsme zkoumaly, jak empatie léčí, co znamená být empatický k sobě – a proč právě to je klíč k našemu zdraví, vztahům i rozhodnutím.
🔹 Jak poznat, že žiju život někoho jiného?
🔹 Dá se empatie naučit – i když jsem ji nezažil/a jako dítě?
🔹 A proč empatie není jen měkká dovednost, ale skutečný nástroj změny?
„Laskavost k sobě je počátek všeho.“ – Buddha
📌 Sledujte Evu Šrámkovou
www.integralniterapie.cz
FB @jogajinak.cz
IG @integralniterapie.cz
📌 Více o podcastu a hostech najdete na:
FB @viktoriemediator
X @ViktorieOvesna
IG @viktorie.ovesna
LinkedIn @viktorieovesna
TikTok @viktorie.mediator
