Det, ikke at føle sig god nok, er i virkeligheden ikke en følelse, men en tanke. Det er en smertefuld tanke, som kan få os til at få det rigtig dårligt, fordi vi dømmer os selv til at skulle eller burde kunne overkomme mere, end vi kan. Lyt med her og hør hvordan du selv kan flytte dit fokus og dermed få det bedre. Vi træner et mentalt skifte.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hjernepause--6275941/support.