Lyt med og lad dig inspirere af denne samtale med Krestina Buus Jeppesen fra MindMatter i Sønderborg. Krestina har været selvstændig med eget firma de sidste 10 år. Hun brænder bla. for arbejdet med at bringe større bevidsthed om og forståelse for, hvor vigtigt det er for vores effektivitet og arbejdsglæde, at holde hjernepauser i løbet af dagen. Jo mere travlt vi har, jo vigtigere er det at give hjernen en pause. 
Fra start til slut er samtalen fyldt med konkrete og kreative forslag til den enkelte, men også til hvordan man kan arbejde med hjernepauser i virksomhederne.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hjernepause--6275941/support.