Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/c6/63/7f/c6637f96-be3f-7e0e-645b-22e22ed10bc4/mza_731218112263676419.jpg/600x600bb.jpg
Hjernen på overarbejde
Mindwork
61 episodes
7 months ago
Giver du din hjerne optimale arbejdsbetingelser? Ved du, hvordan der ser ud i hjernens kontrolrum? Og er compassion vejen til et mere bæredygtigt (arbejds)liv?

Psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff præsenterer undersøgelser og forskning om compassion og menneskehjerner, om chimpanser og komodovaraner. De taler om ledelse, effektivitet og gode teams - og om en hverdag i balance. Både privat og professionelt.

Podcasten præsenteres i samarbejde med PFA og er produceret med hjælp fra Pibesovs Productions.
Show more...
Science
RSS
All content for Hjernen på overarbejde is the property of Mindwork and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Giver du din hjerne optimale arbejdsbetingelser? Ved du, hvordan der ser ud i hjernens kontrolrum? Og er compassion vejen til et mere bæredygtigt (arbejds)liv?

Psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff præsenterer undersøgelser og forskning om compassion og menneskehjerner, om chimpanser og komodovaraner. De taler om ledelse, effektivitet og gode teams - og om en hverdag i balance. Både privat og professionelt.

Podcasten præsenteres i samarbejde med PFA og er produceret med hjælp fra Pibesovs Productions.
Show more...
Science
Episodes (20/61)
Hjernen på overarbejde
#50-Bonus: Beroligende åndedræt
Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop og i dit sind. Vi ved fra forskningen, at vi gennem beroligende vejrtrækning kan aktivere det parasympatiske nervesystem og dermed skabe indre ro. God fornøjelse.
Show more...
5 years ago
9 minutes

Hjernen på overarbejde
#50 - Corona og compassion
Særepisode om compassion midt i coronakrisen. Vibeke ser på, hvordan krisen påvirker os, hvordan compassion hjælper os igennem og giver 5 gode råd til at skabe ro og balance.
Show more...
5 years ago
21 minutes

Hjernen på overarbejde
#49 - Kruse-doodles og andre skriblerier
Husker du bedre, når du tegner kruseduller? Hvad er god note-teknik? Og er doodles andet end et fedt ord at sige?

En blok på et konferencecenter bliver omdrejningspunktet, når Vibeke og Henrik ser nærmere på, hvordan man bedst husker det, man hører - og om det er rigtigt, at man husker 29% bedre, hvis man har tegnet kruseduller, mens man lyttede. Lyt - og tegn - med!
Show more...
5 years ago
22 minutes

Hjernen på overarbejde
#48 - Opmærksomhedens kunst
Hvad har kunstudstillinger, Netto og opmærksomhed med hinanden at gøre? Hvad er et guldfiske-øjeblik? Og er det moderne menneske blevet mindre opmærksomt?

Vibeke og Henrik tager udgangspunkt i kunstkonceptet "Seeing slowly" og ser nærmere på, hvordan opmærksomheden er en truet ressource i det moderne (arbejds)liv - og kommer med bud på, hvordan opmærksomhed og nærvær kan trænes. Ganske operationelt mens du er i Netto.
Show more...
5 years ago
23 minutes

Hjernen på overarbejde
#47 - Kald det venlighed
Hvad har amerikanske læger og neandertalere til fælles? Er vi blevet venligere med tiden? Og er der virkelig milliarder at tjene på at være flink?

Vibeke og Henrik ser nærmere på det lille stykke DNA, der kaldes BAZ1B, dets betydning for menneskelig venlighed - og hvad venlighed egentlig betyder for både trivsel, performance og økonomi i sundhedssystemet. Og måske andre steder? Essensen er simpel: Kald det venlighed - kald det lige hvad du vil!
Show more...
5 years ago
27 minutes

Hjernen på overarbejde
#46 - Blå Balance
Kroppens egen kokain! DopaminDope! Belønningsfixet!

....kært barn har mange navne. Og det blå system må i den grad lægge ryg til mange teser om fart, fremdrift og fornuftstab! Men er det hele historien? Eller er der også godt at hente i det blå system? Det får du svaret på i denne episode!
Show more...
5 years ago
26 minutes

Hjernen på overarbejde
#45 - Smil 2.0
Vi smiler videre, fortsætter hvor vi slap og ser nærmere på smilets og ansigtsmimikkens psykologi. Denne gang endda med Botox!
Show more...
5 years ago
24 minutes

Hjernen på overarbejde
#44 - Smil 1.0
Smil - det smitter! Et smil er den korteste vej mellem to mennesker! Men hvorfor? Og er det egentlig rigtigt?

Henrik og Vibeke ser nærmere på falske og ægte smil, det perfekte smil - og hvad smil egentlig gør ved os. Der er både chimpanser, blyanter og Garfield på programmet. Det er lige til at smile af!
Show more...
5 years ago
21 minutes

Hjernen på overarbejde
#43 - 10 til 20
2020 er allerede godt i gang... Har hverdagen indhentet dig? Ønsker du også at forandre dit arbejdsliv i 2020?

Vibeke og Henrik kigger på mulige gode strategier til et mere balanceret arbejdsliv. 10 af slagsen. Til 2020.
Show more...
5 years ago
27 minutes

Hjernen på overarbejde
#42 - Er din kollega CIA-agent?
Hvad har det moderne arbejdsliv til fælles med statsgodkendt sabotage? Kan det, du udsætter dig selv og dine kollegaer for, bringe regimer til fald? Og hvad har en classified CIA-rapport med denne podcast at gøre?

Vi har fået fingrene i "The Simple Sabotage Field Manual" fra 1944 og taler om, hvordan det, som Amerikas skarpeste hjerner for 80 år siden anså for sabotage, i dag er helt almindelig hverdag. Og så laver vi vores egen sabotage manual!
Show more...
5 years ago
23 minutes

Hjernen på overarbejde
#41-Bonus: Compassion-øvelse
Som lovet. En kort guidet compassion-øvelse. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst.
Enjoy!
Show more...
5 years ago
11 minutes

Hjernen på overarbejde
#41 - Ren og skær compassion
Hvad er compassion egentlig? Hvordan defineres det? Hvad dækker begrebet over?

Vi får tit spørgsmål som disse, så i denne sidste korte episode inden jul, skærer vi helt ind til benet og giver den hidtil mest koncentrerede forklaring på, hvad compassion egentlig er. Helt enkelt.
Show more...
5 years ago
13 minutes

Hjernen på overarbejde
#40 - Spørgsmål Special
Det er blevet tid til endnu en special med spørgsmål. Traditionen tro. I har stillet dem - og vi forsøger igen at besvare efter bedste evne.
Show more...
5 years ago
31 minutes

Hjernen på overarbejde
#39 - Hjerner i storrumskontorer
Samarbejder vi bedre, når vi sidder flere sammen? Er samvær og nedbrudte vægge godt for trivslen? Eller er storrumskontorer noget F.... har skabt?

Vi har lyttet til de mange henvendelser, vi har fået, på netop emnet her. Vi er derfor dykket ned i forskningen og undersøgelserne og kan præsentere jer for alt det, der kan læres om åbne kontorlandskaber på 25 minutter. Heldigvis er konklusionen klar!
Show more...
5 years ago
25 minutes

Hjernen på overarbejde
#38 - Darwin, Dalai Lama....og os!
Hvad skrev Darwin egentlig om evolution og compassion? Er Dalai Lama darwinist? Eller var Darwin buddhist?

Vibeke og Henrik giver eksempler på, hvad Darwin helt konkret skrev - og ikke skrev! - om "survival of the fittest", og dét der virker i evolutionens store kapløb. Du bliver overrasket. Og klogere. Mest overrasket. Men også klogere!
Show more...
5 years ago
21 minutes

Hjernen på overarbejde
#37 - Høns, bakterier....og compassion!
Hvad kan vi lære af høns og blæksprutter? Og hvordan gør bakterier os klogere på compassion?

Det ved du, når du har hørt denne episode. Og du ved også, hvorfor vi har været så længe væk, men at vi nu i den grad er "back for good".
Show more...
5 years ago
23 minutes

Hjernen på overarbejde
#36 - Den store status: anden del
Vibeke og Henrik dykker ned i alt det, der sker lige nu, ny bog, podcast-jubilæum, de vigtigste pointer fra tidligere episoder, budskabet på foredragsturnéen - og hvordan det er selv at have en hjerne, der er lidt på overarbejde!
Show more...
5 years ago
19 minutes

Hjernen på overarbejde
#35 - Den store status: første del
Vibeke og Henrik dykker ned i alt det, der sker lige nu, ny bog, podcast-jubilæum, de vigtigste pointer fra tidligere episoder, budskabet på foredragsturnéen - og hvordan det er selv at have en hjerne, der er lidt på overarbejde!
Show more...
5 years ago
35 minutes

Hjernen på overarbejde
#34-Bonus: Simpel meditation
Som lovet. En kort, simpel men guidet bodyscan. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!
Show more...
5 years ago
7 minutes

Hjernen på overarbejde
#34 - Ohhhmmmmmmm
Meditation! Spiritualitet eller sund fornuft? Religion eller regulering af nervesystemet?

Hvad siger videnskaben egentlig om meditationstræning? Hvordan er det med til at skabe balance i hverdagen? Og hvordan kan 10 minutters meditation om dagen ændre din hjerne? Det ved du, når du har hørt denne episode!
Show more...
5 years ago
25 minutes

Hjernen på overarbejde
Giver du din hjerne optimale arbejdsbetingelser? Ved du, hvordan der ser ud i hjernens kontrolrum? Og er compassion vejen til et mere bæredygtigt (arbejds)liv?

Psykologerne Vibeke Lunding-Gregersen og Henrik Tingleff præsenterer undersøgelser og forskning om compassion og menneskehjerner, om chimpanser og komodovaraner. De taler om ledelse, effektivitet og gode teams - og om en hverdag i balance. Både privat og professionelt.

Podcasten præsenteres i samarbejde med PFA og er produceret med hjælp fra Pibesovs Productions.