Trastornos del sueño y trucos que debes saber para dormir bien

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Historias reales con corazón

El Circulo de los Valientes

16 episodes

2 days ago

Podcast de historias reales de superación personal 💪 Con @pacoluna.pl y Amparo de @acpsicologos ¿Quieres entrar en nuestro círculo? 😍

Mental Health

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Trastornos del sueño y trucos que debes saber para dormir bien - Dr. Jesús Escribá

Historias reales con corazón

41 minutes 57 seconds

4 years ago

Trastornos del sueño y trucos que debes saber para dormir bien - Dr. Jesús Escribá

En nuestro primer episodio hablamos con el Dr. Jesús Escribá del Instituto de Medicina del Sueño sobre los trastornos del sueño, sobre el problema de la medicación excesiva para recuperar el sueño reparador y te contamos algunos trucos y pautas para volver a dormir y descansar para rendir mejor en tu día a día. No te lo puedes perder!