Celibat ukazany jako świadomie przyjęta praktyka, a nie tymczasowe wstrzymanie się „na próbę”. Celem nie jest sama walka z popędem, lecz stopniowe wyjście poza uleganie zmysłowości: ograniczenie bodźców, powściąganie zmysłów i nierozkoszowanie się seksualnością. Taka dyscyplina porządkuje umysł, osłabia poczucie „ja” oparte na pragnieniach i tworzy warunki do mądrości. Sam opór nie wystarczy — fundamentem jest rezygnacja, konsekwencja i właściwa intencja; dopiero na tym gruncie możliwy staje się trwały wgląd i wolność od przymusu zmysłowego.

📖 Transkrypt mowy w PDF:  https://drive.google.com/file/d/1sbmQxztytA2jRfapJUgv7ArqDL3Pt_VR/view?usp=drive_link
📖 Wszystkie transkrypcje mów:  https://drive.google.com/drive/folders/13NlwxiRwygMZ3p561FkZYZRJabUec_WH
____________________________________
🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=GdluMyOR8VQ

🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

🌿 Kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu
#buddyzm #theravada #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Czym jest szczęście i ukontentowanie w ujęciu Dhammy?

📖 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1hqCXsO-C4RZ_LFWRx0RbE0_n8qa7Vt7M/view?usp=drive_link
____________________________________

🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=ICbQ1R6GEpw

🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

🌿 Kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu
#buddyzm #theravada #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Rozważania nad tym, co rzeczywiście prowadzi do długoterminowego pożytku i szczęścia. Wskazana zostaje kolejność praktyki: cnota i powściąganie zmysłów jako warunek uspokojenia umysłu, a dopiero na tym fundamencie – wgląd i Właściwy Pogląd. Niepokój ukazany jest jako skutek dążenia do kontroli okoliczności oraz ucieczki w zmysłowość, która „karmi” się ignorowaniem faktów. Zamiast szukać natychmiastowej ulgi, proponowana jest trwała ścieżka: rozwój cnót ponad inne cele, opanowanie, i zdolność widzenia rzeczy takimi, jakie są.

📓Transrkypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1X9G7kX_WTcZmC9SuNRjLIZh9UgBi8sXC/view?usp=drive_link
____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl
Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny film:
https://www.youtube.com/watch?v=4Bl-31dsR_g

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański

#buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada #HillsideHermitagePL

Mowa rozpoczyna się od wyznania osoby, która dokonała aborcji i zmaga się z narastającymi wyrzutami. Padają kwestie: kiedy pojawia się świadomość, jakie są konsekwencje czynu i jak żyć dalej w świetle Dhammy. Akcent przesuwa się z debat i racjonalizacji na rdzeń praktyki: uznanie faktu, przyjęcie odpowiedzialności oraz systematyczne wykorzenianie chciwości, awersji i ułudy poprzez cnotę (śīla), powściąganie zmysłów i hojne działanie. Droga wyjścia nie wiedzie przez wyparcie czy „rozbrojenie” poczucia winy, lecz przez uczciwe zobaczenie przyczyn i podjęcie praktyki, która prowadzi do porzucenia samsary.

📓Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1mYy-gpP8G1xUXayey-xU0nGTkPqGiNTw/view?usp=drive_link
____________________________________
Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=JwKXfM7-p8c

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Strach przed przyszłością, niepokój o to, co nadejdzie, obsesyjne zarządzanie ryzykiem – wszystko to może wydawać się racjonalne, lecz w rzeczywistości jest wyrazem braku kontroli nad umysłem. Ten fragment mowy ukazuje, że lęk nie znika przez próbę jego wyparcia, lecz dzięki rozpoznaniu źródła jego powstawania.

Zamiast walczyć z objawami, należy skierować uwagę na swoje czyny, mowę i intencje. Praktyka nie polega na mentalnych strategiach niwelowania niechcianych emocji, ale na rozwijaniu wewnętrznego uporządkowania i gotowości do odpuszczenia pragnień.

📓Transkrypcja mowy: https://drive.google.com/file/d/18rqoVntrmta1QMsgXpN9_AumJcmaVwRu/view?usp=drive_link
____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=dCv4Tyk8nKw

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Pierwsza część serii o Brahma Vihārach ukazuje właściwe rozumienie mettā jako stanu umysłu wolnego od złej woli – nie jako emocjonalnej czułości czy przywiązania. Mettā, karunā, muditā i upekkhā to kolejne etapy jednej, spójnej praktyki, które wzajemnie się przenikają i prowadzą do prawdziwego pokoju umysłu.

To nie emocje są celem, lecz zdolność utrzymania umysłu w bezkonfliktowej, uporządkowanej postawie wobec zjawisk. Praktyka mettā nie zaczyna się od uczucia sympatii, ale od braku złej woli – od gotowości do niereagowania agresją czy niechęcią, niezależnie od okoliczności.

📓Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1dphVFe-6fPQHXGzg7mjNLL3U2azT1Vz8/view?usp=drive_link
____________________________________
Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny film:
https://www.youtube.com/watch?v=CvQRbVs3oIY

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański

#buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada #HillsideHermitagePL

Druga część serii o Brahma Vihārach skupia się na mowie, gniewie i intencji. Cytując wersy z Dhammapady, poruszony zostaje problem nie tyle słów samych w sobie, ile motywacji, jaka za nimi stoi.
Nie mowa, lecz intencja szkodzi – i to ona powinna być przedmiotem praktyki. Delikatne słowa wypowiedziane z nienawiści mogą być bardziej szkodliwe niż szorstkie wypowiedzi zrodzone z rozwagi. Celem praktyki nie jest wyparcie gniewu, ale zrozumienie jego źródła i zaprzestanie odwetowego działania.
Film prowadzi przez analizę błędnych poglądów dotyczących mowy, uczy jak rozpoznać złe intencje i jak nie dać się złapać w pułapkę moralizatorskiego odgrywania cnoty.

📓Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1zl84nuRuR2H1g27b_qjYXwFyHisIs5Ud/view?usp=drive_link
____________________________________
Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny film:
https://www.youtube.com/watch?v=xNQ-5EXNhs4

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański


#buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada #HillsideHermitagePL

Trzecia część serii o Brahma Vihārach porusza subtelny, lecz istotny problem: skłonność umysłu do szukania błędów u innych. W punkcie wyjścia znajduje się cytat Ajahna Chah, który przypomina, że Vinaya nie powinna być wykorzystywana jako narzędzie osądzania – lecz jako sposób rozwijania samādhi.
Kiedy uwaga kierowana jest wyłącznie na cudze wady, zaniedbywana zostaje własna praktyka. Umysł staje się niespokojny, wzbudzając irytację, poczucie wyższości, a nawet nienawiść – zamiast współczucia i rozwagi.

📓Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1ORQS8qA-YzM0HsEJEupiAJH3ASHLjj17/view?usp=drive_link
____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=FwkNnOlJGL4

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Czy duchowa praktyka, prowadząca do wygaśnięcia pragnień, może przypominać depresję? Jak odróżnić autentyczną beznamiętność (virāga) od stanu zrezygnowania, wyczerpania i braku motywacji?
W tej refleksyjnej mowie poruszony zostaje problem błędnego utożsamiania duchowego spokoju z apatią i brakiem energii. Pojawia się wyraźna przestroga: prawdziwa beznamiętność nie jest rezygnacją z życia, lecz efektem głębokiego zrozumienia natury zmysłowości i porzucenia oporu wobec rzeczywistości.

📖 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1aZQnuXTuNTy56wfUcmpV_q-eVsrg3IeA/view?usp=drive_link

____________________________________

🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=qtyfhvGb5gw

🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

🌿 Kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage


Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#buddyzm #theravada #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

W oparciu o suttę SN 20.4 („Garnki ryżu”), wyjaśniona zostaje głęboka wartość praktyki mettā — nie jako chwilowej emocji czy powtarzanego sloganu, lecz jako wyzwolenia umysłu zakorzenionego w samokontroli i powściągliwości.
Mettā, by przynosić owoce, musi wynikać z opanowanego i zdyscyplinowanego umysłu, który nie ulega zmysłowym impulsom.

📓Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1Dl5UL6ZKo9mprYlu9sujDqL65alsRAou/view?usp=drive_link
____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny film:
https://www.youtube.com/watch?v=b0SJ_E8PPIs

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada #HillsideHermitagePL

Niepokój nie jest przyczyną, ale objawem – wynika z nieopanowanego, niespokojnego umysłu, który odczuwa brak kontroli i reaguje lękiem na rzeczywistość. W tej mowie Ajahn Nyanamoli wskazuje na konieczność etycznego życia, powściągania zmysłowości oraz rozwijania uważności jako jedyną skuteczną drogę do wyciszenia lęku. Prawdziwa ulga przychodzi nie z pozbycia się nieprzyjemnych uczuć, ale z porzucenia złudzeń i życia w zgodzie z rzeczywistością.

📖 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1eCi0hWUUGhTcOLrlO-iHprRJkfQ6yfGE/view?usp=drive_link

🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=apqQsNDFWhA

🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

🌿 Kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu
#buddyzm #theravada #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Czytanie sutt nie jest jedynie intelektualnym zajęciem – to element praktyki. Ajahn Nyanamoli przypomina, że chociaż od śmierci Buddhy minęło ponad 2500 lat, jego nauki pozostają dostępne w Kanonie Palijskim. Kluczowe jest podejście: badanie, porównywanie tłumaczeń, sięganie do oryginalnych znaczeń w języku pāḷi i powracanie do tych sutt, które rezonują najmocniej.
Praktyka oparta na suttach to także umiejętność rozróżniania – w świecie pełnym poglądów i instrukcji, rozum musi stać się kompasem. To zaproszenie do refleksji i bezpośredniego kontaktu z nauką Buddhy.

📖 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1-HVd00Q1oZSRIGA6y34PHC9BQuUz0Ez-/view?usp=drive_link
____________________________________
🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=dIIQTNxE9AU

🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

🌿 Kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#buddyzm #theravada #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Czy warto całkowicie unikać oceniania? Czy nieocenianie rzeczywistości to wyraz mądrości, czy może nowa forma osądu? W tej mowie Ajahn Nyanamoli wyjaśnia, że zdolność do oceniania jest naturalną funkcją umysłu, a problem nie tkwi w samym rozróżnianiu, lecz w motywacjach, które za nim stoją. Praktyka nie polega na wyeliminowaniu ocen, ale na oczyszczeniu woli, która za nimi stoi – zwłaszcza z pychy, złej woli czy potrzeby dominacji.

📖 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1E1DyL5Lb3dOIZeMSrYxVOoiI321fsLIy/view?usp=drive_link
____________________________________
🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=TsHfYUF_C_g

🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

🌿 Kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu
#buddyzm #theravada #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Czy naprawdę można rozwiązać wszystkie problemy?
W tej krótkiej i trafnej mowie Ajahn Nyanamoli wskazuje, że wszystkie problemy mają wspólne źródło: pragnienie. To nie sama sytuacja powoduje cierpienie, ale nasze dążenie do jej zmiany, nasz opór wobec tego, co jest. Nawet ból głowy, bieda czy choroba – nie są problemem same w sobie, dopóki nie pojawi się pragnienie, by je odrzucić. Zrozumienie tego mechanizmu to pierwszy krok do wolności od cierpienia.

📖 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1j-e68x1eoHa-lmy34bNw9_07iwsaEwsN/view?usp=drive_link


🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie:
https://www.youtube.com/watch?v=qWVK8WrPgWM
🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage:
https://www.hillsidehermitage.org/support-us/
🌿 Kanał Hillside Hermitage:
https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu
#buddyzm #theravada #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Jak odróżnić przyjemności, które wzmacniają pragnienie i prowadzą do cierpienia, od tych, które nie muszą być przeszkodą na ścieżce wyzwolenia? Mowa wyjaśnia podstawowe różnice między rodzajami przyjemności oraz pokazuje, jak zachować uważność, nie wikłając się w nowe uzależnienia. Kluczowe jest świadome rozpoznanie intencji i motywacji, które kryją się za dążeniem do przyjemnych doznań.

📖 Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1SpeTcVMhY9fC_k907IrnO9qtCoYnS8CZ/view?usp=drive_link
____________________________________
🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI 
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie: https://www.youtube.com/watch?v=jjK_kpvs4eo
🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage: https://www.hillsidehermitage.org/support-us/
🌿 Kanał Hillside Hermitage: https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#buddyzm #theravada #praktykadhammy #spokójumysłu #przyjemność #bezpragnienia #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Czy osoba świecka może osiągnąć pełne przebudzenie? Wykład wyjaśnia różnicę między formalnym statusem mnicha a rzeczywistą praktyką wyrzeczenia i wyzwolenia. Przedstawione zostają przykłady z sutt, takie jak historia Bāhiyi, oraz warunki niezbędne do osiągnięcia przebudzenia — wyrzeczenie się świata, ograniczenie zmysłowości i prawdziwa niezależność od świeckich obowiązków. Nie sama forma, lecz głębia praktyki decyduje o przebudzeniu.

📖 Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1IwoShoE5_Qaf_afVTKrjP1ki0bUzVVja/view?usp=drive_link
____________________________________ 

🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie: https://youtu.be/ajGcoAO3R80?si=A8Wm1-Hf6HY_Vi7R
🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage: https://www.hillsidehermitage.org/support-us/
🌿 Kanał Hillside Hermitage: https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#buddyzm #theravada #przebudzenie #arahant #HillsideHermitagePL #Dhamma #buddha #budda #therawada

Trauma, podobnie jak całe cierpienie, wynika z przywiązania do świata i jego ułudy. Pragnienie jednoczesnego uwolnienia się od bólu i czerpania przyjemności z życia jest wewnętrzną sprzecznością – prawdziwe ukojenie wymaga porzucenia zmysłowości i iluzji bezpieczeństwa w świecie. Właściwa praktyka Dhammy nie polega na leczeniu ran przeszłości, lecz na przekroczeniu samej podstawy, na której one się opierają. Dopiero wyrzeczenie się świata pozwala uświadomić sobie jego prawdziwą naturę i zakończyć cykl cierpienia.

📖 Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1ZNIIfZoq2vIY65-2jN3qC_ZFTNcTO92a/view?usp=drive_link

____________________________________ 

🎧 Nagrania dostępne także na:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
SoundCloud: https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

🎥 Oryginalne nagranie: https://www.youtube.com/watch?v=CSVXnV4-CBM

🙏 Wsparcie dla Hillside Hermitage: https://www.hillsidehermitage.org/support-us/
🌿 Kanał Hillside Hermitage: https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#trauma #buddyzm #theravada #wyzwolenie #praktykaDhammy #cierpienie #hillsidehermitagePL

Jak zapobiec nawracającym, niezdrowym stanom umysłu.

📓 Transkrypt mowy: https://drive.google.com/file/d/1zHwI3fsZEF0p7A8n78ZmSkkJPY7amGdG/view?usp=drive_link ____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=SZ0JKWqRTho

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage
Czytała: Weronika Łukaszewska

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Jhāna jako stan prawdziwego bezpieczeństwa — nie wobec świata zewnętrznego, lecz wobec własnego umysłu.

📓 Transkrypt mowy:  https://drive.google.com/file/d/1f3Opu9UU_QCxyM-21hU4sGhc8yupH7_3/view?usp=drive_link
____________________________________

Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=GwdOK5Mo3fc
Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/
Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada

Streszczenie poprzedniej dyskusji jak rozwijać spokój we właściwej wytrwałości przez obserwację oddechu. Także opis bazowego dyskomfortu zmysłów i dlaczego działamy pod wpływem pragnienia.
____________________________________
Nagrania dostępne są również na:
🎙️ https://open.spotify.com/show/3ot2jbcam6oYmFkzccpeTI
🎙️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/hillside-hermitage-pl/id1806037288
🎙️ https://soundcloud.com/hillsidehermitagepl

Oryginalny film:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=MJ3cgh-mV8E

Jeżeli chcesz wspierać sanghę Hillside Hermitage zapraszamy na:
▶️ https://www.hillsidehermitage.org/support-us/

Oryginalny kanał Hillside Hermitage:
▶️ https://www.youtube.com/@HillsideHermitage

Tłumaczenie: Paweł Mirski
Redakcja: Amiran, Anna Ługin, Krzysztof Horn, Paweł Mirski
Czytał: Andrzej Kochański, www.glos-lektorski.eu

#HillsideHermitagePL #buddha #budda #buddyzm #theravada #therawada