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Hijos de la Resistencia
Ruben Espinosa
304 episodes
1 month ago
Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial
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Episodes (20/304)
Hijos de la Resistencia
#288 Mitos y polémicas en running, con Borja Marin
1 month ago
1 hour 26 minutes 45 seconds

Hijos de la Resistencia
#287 El origen de tu energía, así funcionan tus rutas metabólicas
1 month ago
57 minutes 2 seconds

Hijos de la Resistencia
#286 De estar en coma al Ocean’s Seven. Con Jere Mateo
1 month ago
1 hour 20 minutes 29 seconds

Hijos de la Resistencia
#285 Andropausia y menopausia: qué hacer y cómo afrontarlo
2 months ago
51 minutes 42 seconds

Hijos de la Resistencia
#284 Ultras con resaca y unas cuantas lecciones, con Ángel Perez
2 months ago
1 hour 7 minutes

Hijos de la Resistencia
#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas)
2 months ago
37 minutes 37 seconds

Hijos de la Resistencia
#282 Descifrando el metabolismo humano, con Claudio Nieto
2 months ago
2 hours 3 minutes 24 seconds

Hijos de la Resistencia
#281 Cómo respirar para rendir más: Efecto Bohr, CO2 y diafragma
2 months ago
54 minutes 25 seconds

Hijos de la Resistencia
#280 Vacunas COVID: Los efectos que nadie quiso contarte
3 months ago
1 hour 42 minutes 49 seconds

Hijos de la Resistencia
#279 Cómo te engaña tu cerebro (y por qué funciona)
3 months ago
43 minutes 32 seconds

Hijos de la Resistencia
#278 Cómo suplementarte sin perjudicar tu salud, con Luis Martínez
3 months ago
1 hour 17 minutes 2 seconds

Hijos de la Resistencia
#277 Infartos y muertes en carreras populares: ¿riesgo real o alarma social?
3 months ago
38 minutes 53 seconds

Hijos de la Resistencia
#276 Mastermind imprescindible para corredores y entrenadores, con Borja Rubio
4 months ago
2 hours 1 minute 8 seconds

Hijos de la Resistencia
#275 Tiras nasales para corredores ¿funcionan?
4 months ago
40 minutes 48 seconds

Hijos de la Resistencia
#274 Cómo tu microbiota puede mejorar (o destruir) tu rendimiento. Con Dra. Sari Arponen
4 months ago
1 hour 37 minutes 20 seconds

Hijos de la Resistencia
#273 ¿Vale 1000$ al mes un entrenador? El caso de Javier Gómez Noya
4 months ago
48 minutes 45 seconds

Hijos de la Resistencia
#272 800 km en bici para ayudar tras la DANA de Valencia. Con Juan Dual
5 months ago
1 hour 7 minutes 32 seconds

Hijos de la Resistencia
#271 Cómo saber si el modelo polarizado es (o no es) para ti
5 months ago
43 minutes 17 seconds

Hijos de la Resistencia
#270 Antonio Benito: la fórmula para ganar el Ironman de Vitoria y ser top 20 en el Ironman de Hawái
5 months ago
1 hour 26 minutes 38 seconds

Hijos de la Resistencia
#269 Mujeres y hombres y viceversa
5 months ago
53 minutes 16 seconds

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