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hier und jetzt - leben
Ina Samtleben
90 episodes
2 days ago
Dein Yoga- und Coaching-Podcast für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe in deinem Alltag. Dich erwarten hier kleine Pausen,die dir helfen im hier & jetzt anzukommen und mit mehr Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Aber auch Impulse und Inspirationen für deinen Alltag. – Sei bereit für eine große Portion Freude und Licht. Wenn ich darf, möchte ich gerne als Wegbegleiterin an deiner Seite sein. Ich möchte dir gerne mit meiner Stimme regelmäßig Impulse und Anregungen geben für ein Leben in dem du die Welt mit offenen Augen und einem offenen Herzen siehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen, lass un
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Dein Yoga- und Coaching-Podcast für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe in deinem Alltag. Dich erwarten hier kleine Pausen,die dir helfen im hier & jetzt anzukommen und mit mehr Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Aber auch Impulse und Inspirationen für deinen Alltag. – Sei bereit für eine große Portion Freude und Licht. Wenn ich darf, möchte ich gerne als Wegbegleiterin an deiner Seite sein. Ich möchte dir gerne mit meiner Stimme regelmäßig Impulse und Anregungen geben für ein Leben in dem du die Welt mit offenen Augen und einem offenen Herzen siehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen, lass un
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#084 Weniger leisten, mehr leben: Warum ich eine Sommerpause mache
hier und jetzt - leben
9 minutes 21 seconds
4 months ago
#084 Weniger leisten, mehr leben: Warum ich eine Sommerpause mache

Diese Folge ist eine Einladung – an dich und an mich selbst.
Ich erzähle dir von dem Impuls, rauszukommen aus dem Hamsterrad. Nicht, weil mir meine Arbeit keinen Spaß macht. Ganz im Gegenteil. Sondern weil so vieles, was wichtig ist, oft „nebenbei“ passiert – irgendwo dazwischengeschoben.

Es ist ein Akt des Loslassens: von Pflichtgefühl, Perfektion und dem inneren Anspruch, ständig liefern zu müssen. Und es ist ein mutiger Schritt ins Vertrauen. Vertrauen, dass Pausen uns nähren. Dass Ruhe Raum schafft. Und dass Neues entstehen darf, wenn wir loslassen.

Vielleicht spürst auch du, dass es Zeit für eine Pause ist: Für mehr Selbstfürsorge, für ein bewusstes Nein zum Funktionieren und ein leises Ja zu dir selbst.

Vielleicht bist du auch schon im Loslassen-Kurs, der Anfang der Woche gestartet ist – oder genau diese Folge ist dein Zeichen, dich jetzt noch anzumelden.
Denn du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich begleite dich gern.

Diese Folge ist persönlich, ehrlich – und ein kleiner Abschiedsgruß in die Sommerpause.
Ich freue mich, wenn du mir weiterhin Themenwünsche schickst, denn dieser Podcast lebt auch von dir und mit dir.

Bis bald – mit frischer Inspiration und noch mehr Raum für das Wesentliche.

 

Links:

🌿 Loslassen lernen
Dein Kurs für mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Vertrauen. 👉 https://myablefy.com/s/hierundjetzt/loslassen

 

Ich freue mich, wenn du diese Folge mit allen Menschen teilst, denen eine kleine Pause vielleicht auch gerade gut tun würde.

Lass uns gemeinsam auf uns aufpassen.

Deine Ina

 

 

Und hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen


hier und jetzt - leben
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