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人生無常，友人突逝，心懸念又被牽。悼念中感悟周圍，百感交集。身邊故人逝世消息，讓我們思考人生真諦。身體健康勝過一切，年輕時不解老輩忙養生，如今皆懂歲月力量。你是否也曾為工作透支健康？親愛的聽眾，生活趕場，別忘呵護身體，因為健康才是人生不可或缺的寶貴資本。頓悟生活提醒，千萬別等失去了才追悔莫及。
02:00 照顧好自己，才能照顧家人、做想做的事情
05:54 艾灸對身體的好處，感覺身體更健康
11:50 脾氣要放寬，身體健康比什麼都重要，尤其是心肌梗塞患者
17:41 開車時的情緒發洩：自我調節與溝通的重要性
23:35 從人情社會看溝通技巧 - 理解並站在別人的角度考慮。
29:32 孩子的行為背後的動機：了解他的想法，發現他的潛在好處


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